Hawthorn je keř, který patří do čeledi Rosaceae, snadno rozpoznatelný malými bílými květy, které jsou velmi podobné tvaru divoké růže, ze které se liší pouze bílou barvou.
Hawthorn běžně roste v Itálii tolik, že v některých oblastech našeho poloostrova vytváří skutečné lesy nebo živé ploty téměř výhradně složené z hloh. Tento keř je ve skutečnosti typický pro mírné zóny jak v Evropě, tak i ve zbytku světa, jako je tomu v Asii a Americe, a nachází se tak i v Itálii.
Jeho botanický název je Crataegus monogyna, i když existují různé druhy, které se mění v důsledku morfologických charakteristik a zejména díky více či méně hlubokému řezu laloků listů.
Hawthorn vlastnosti a kdy použít
Hloh se používá hlavně v případech hypertenze, úzkosti a nervozity, ale má také blahodárné účinky na srdce, protože se jedná o kardioprotektor; je také vynikajícím antioxidantem schopným bojovat proti volným radikálům.
Jeho hlavní účinné látky jsou součástí skupiny flavonoidů a jsou schopny dilatovat krevní cévy snížením krevního tlaku. Kromě toho jsou flavonoidy také vynikajícími látkami proti stárnutí díky své schopnosti působit proti působení volných radikálů, které činí hloh výborným antioxidantem a vynikajícím ochráncem proti kardiovaskulárním a zánětlivým onemocněním .
Konečně ve složení hloh existují další účinné látky, jako jsou antokyaniny, které mají vždy anti-radikálové vlastnosti, ale také kardioprotektivní a sedativní.
Používá se proto pro lidi, kteří trpí nespavostí nebo je těžké večer usnout. Zejména přírodní prostředky založené na hlohách jsou indikovány, když není spánek kvůli negativním emocionálním stavům, z přítomnosti příliš mnoha myšlenek nebo kvůli všeobecnému rozrušení.
Působení hloh je zaměřeno na frekvenci srdečního tepu tak, že snižuje rytmus zvýšením jeho působící síly, což umožňuje pozitivně působit na tachykardie a arytmie, což pomáhá zvládat stresové situace.
Hawthorn mezi relaxační přírodní prostředky
Způsoby použití hloh
Hloh lze použít v různých formách: infuzi ze sušených květin, matečné tinktury nebo extrakty titrované v monodosagg i.
- Suchý extrakt hloh se obvykle prodává v jednorázových dávkách ve formě tobolek nebo tablet a každé množství je asi 500 mg. Ty mohou být užívány orálně jednou denně po dobu nejméně jednoho měsíce a půl.
- Mateřská tinktura je místo toho ve formě kapek a obvykle dospělá osoba vyžaduje 20/30 kapek rozptýlených ve vodě a odebraných 2 nebo 3 krát denně. V doporučeném naturopatickém cyklu je podle pravidla 2/3 pak barvivo odebíráno po dobu 2 měsíců a další je pozastaveno, což dává tělu čas, aby se naučil umění samoléčení. Mateřská tinktura je užitečná v případě úzkosti, nespavosti a hypotenzí.
- Příprava bylinného čaje s hlohem je jistě nejjednodušší a v případě úzkosti a nespavosti je účinnou a zároveň velmi příjemnou formou příjmu. Přiveďte šálek vody do varu a pak ji nalijte na lžičku sušených květů hloh, nechte ji odpočívat alespoň 8 minut. Bude stačit filtrovat celé a pít změkčení podle chuti. 1 až 3 šálky denně po dobu až 2 týdnů.
Kontraindikace hloh
Hawthorn se nedoporučuje během těhotenství a kojení, aby nedošlo k jakémukoli ovlivnění matky a dítěte; není indikován v případech, kdy lidé trpí nízkým krevním tlakem nebo užívají léky, které regulují krevní tlak . Konečně, nemůže být užíván společně s beta-blokátory, digitalisem nebo jinými typy léků, které ovlivňují srdce.
Motivace vyhnout se současnému výskytu mezi některými lékárnami a hlohem je dána kontraindikací přidání více přírodních a / nebo chemických účinných látek, které působí ve stejné oblasti těla, v konkrétním případě krevního tlaku a srdce: to by zrušilo nebo posílilo vliv samotných látek s možnými negativními důsledky.
Vždy je dobré se vždy poradit se svým lékařem a hovořit s odborníky na léčbu bylinek nebo fytoterapeutikami, aby nedošlo k neinformovaným volbám, protože zdravotní rizika mohou být vážná.
