Hawthorn: metody použití a kontraindikace



Hawthorn je keř, který patří do čeledi Rosaceae, snadno rozpoznatelný malými bílými květy, které jsou velmi podobné tvaru divoké růže, ze které se liší pouze bílou barvou.

Hawthorn běžně roste v Itálii tolik, že v některých oblastech našeho poloostrova vytváří skutečné lesy nebo živé ploty téměř výhradně složené z hloh. Tento keř je ve skutečnosti typický pro mírné zóny jak v Evropě, tak i ve zbytku světa, jako je tomu v Asii a Americe, a nachází se tak i v Itálii.

Jeho botanický název je Crataegus monogyna, i když existují různé druhy, které se mění v důsledku morfologických charakteristik a zejména díky více či méně hlubokému řezu laloků listů.

Hawthorn vlastnosti a kdy použít

Hloh se používá hlavně v případech hypertenze, úzkosti a nervozity, ale má také blahodárné účinky na srdce, protože se jedná o kardioprotektor; je také vynikajícím antioxidantem schopným bojovat proti volným radikálům.

Jeho hlavní účinné látky jsou součástí skupiny flavonoidů a jsou schopny dilatovat krevní cévy snížením krevního tlaku. Kromě toho jsou flavonoidy také vynikajícími látkami proti stárnutí díky své schopnosti působit proti působení volných radikálů, které činí hloh výborným antioxidantem a vynikajícím ochráncem proti kardiovaskulárním a zánětlivým onemocněním .

Konečně ve složení hloh existují další účinné látky, jako jsou antokyaniny, které mají vždy anti-radikálové vlastnosti, ale také kardioprotektivní a sedativní.

Používá se proto pro lidi, kteří trpí nespavostí nebo je těžké večer usnout. Zejména přírodní prostředky založené na hlohách jsou indikovány, když není spánek kvůli negativním emocionálním stavům, z přítomnosti příliš mnoha myšlenek nebo kvůli všeobecnému rozrušení.

Působení hloh je zaměřeno na frekvenci srdečního tepu tak, že snižuje rytmus zvýšením jeho působící síly, což umožňuje pozitivně působit na tachykardie a arytmie, což pomáhá zvládat stresové situace.

Hawthorn mezi relaxační přírodní prostředky

Způsoby použití hloh

Hloh lze použít v různých formách: infuzi ze sušených květin, matečné tinktury nebo extrakty titrované v monodosagg i.

  • Suchý extrakt hloh se obvykle prodává v jednorázových dávkách ve formě tobolek nebo tablet a každé množství je asi 500 mg. Ty mohou být užívány orálně jednou denně po dobu nejméně jednoho měsíce a půl.
  • Mateřská tinktura je místo toho ve formě kapek a obvykle dospělá osoba vyžaduje 20/30 kapek rozptýlených ve vodě a odebraných 2 nebo 3 krát denně. V doporučeném naturopatickém cyklu je podle pravidla 2/3 pak barvivo odebíráno po dobu 2 měsíců a další je pozastaveno, což dává tělu čas, aby se naučil umění samoléčení. Mateřská tinktura je užitečná v případě úzkosti, nespavosti a hypotenzí.
  • Příprava bylinného čaje s hlohem je jistě nejjednodušší a v případě úzkosti a nespavosti je účinnou a zároveň velmi příjemnou formou příjmu. Přiveďte šálek vody do varu a pak ji nalijte na lžičku sušených květů hloh, nechte ji odpočívat alespoň 8 minut. Bude stačit filtrovat celé a pít změkčení podle chuti. 1 až 3 šálky denně po dobu až 2 týdnů.

Kontraindikace hloh

Hawthorn se nedoporučuje během těhotenství a kojení, aby nedošlo k jakémukoli ovlivnění matky a dítěte; není indikován v případech, kdy lidé trpí nízkým krevním tlakem nebo užívají léky, které regulují krevní tlak . Konečně, nemůže být užíván společně s beta-blokátory, digitalisem nebo jinými typy léků, které ovlivňují srdce.

Motivace vyhnout se současnému výskytu mezi některými lékárnami a hlohem je dána kontraindikací přidání více přírodních a / nebo chemických účinných látek, které působí ve stejné oblasti těla, v konkrétním případě krevního tlaku a srdce: to by zrušilo nebo posílilo vliv samotných látek s možnými negativními důsledky.

Vždy je dobré se vždy poradit se svým lékařem a hovořit s odborníky na léčbu bylinek nebo fytoterapeutikami, aby nedošlo k neinformovaným volbám, protože zdravotní rizika mohou být vážná.

Hloh mezi bylinnými čaji na spaní

Předchozí Článek

10 variant limonády

10 variant limonády

Bylo nám řečeno, že je to mnohokrát, zvláště nyní v létě, že nic nezmizí žízeň jako voda . Ve skutečnosti, analyzovat žízeň žízně, tam jsou dva nápoje, které rozdělují nejvíce osvěžující nápoj podstavec s čistou a jednoduchou vodou: první je voda s mátovým sirupem , druhá je limonáda . Limonáda je vždy jedním z nejpoužívan...

Následující Článek

Hudba a pohyb

Hudba a pohyb

Všechna cvičení Olodanza (s velmi málo výjimkami) jsou praktikována poslechem vhodné hudby. Takže je tu živá hudba pro energické probuzení, světelný rytmus pro kymácející se, vlnitý pro smyslné pohyby, dobře míněný pro spontánní silné tance, ten, který obsahuje socializační rituální vokál pro kmenový tanec, melodický typ emocionální, "klouzavý" pro relaxaci, rozšířenější charakter, lineární pro meditativní aplikaci, tok jeden pro podporu hlasu (který by mohl být monotónní pro jednoduché naslouchání, ale dává maximum, když je spojen s vokální improvizace), to pro mantry ... Existuje hu...