Rolfingová masáž: technika, přínosy a kontraindikace

Rolfingová masáž působí na psychofyzické uvolnění a je výborná proti artróze, bolesti zad a úzkosti . Zjistíme to lépe.

Technika rolfingové masáže

Metoda Rolfing byla vyvinuta Idou Rolfovou a je technikou, která oslovuje lidskou bytost v její celistvosti. Technika pracuje v hloubce na pojivové tkáni, složené z pásů, septa, vazů a šlach. Během svého výzkumu si Dr. Rolf uvědomil, že struktura těla se může zlepšit díky plasticitě pojivových tkání a jejich schopnosti reagovat na energii aplikovanou z hlediska tlaku, tepla a pohybu.

V oficiální italské lokalitě Rolfing najdete geolokovanou mapu s údaji o přítomnosti Rolferů na území státu. Italská Rolfing Association (AIR) byla oficiálně založena 3. července 1990 jako neziskové sdružení upravené zákonem a etickou regulací.

Zasedání

Každá relace trvá asi hodinu a je založena na tématu, které je přizpůsobeno pro každého jednotlivce. Rolfer věnuje čas předběžnému rozhovoru s klientem a pozoruje tělo osoby ve vzpřímené poloze a pohybuje se v prostoru, aby „přečetl“ hlavní charakteristiky. Rolfer pracuje na uvolnění svalů a emocí . Přesným a živým dotekem Rolfer působí na omezení a vzory motorů, které nutí naši tkaninu do trvalého napětí .

Obecně platí, že se jedná o klienta, který leží na postýlce a končí s klientem, který je schopen posoudit případné změny, ke kterým došlo během sezení. Prostřednictvím dotyku, hledání efektivnější koordinace motorů a zdokonalení sebe-vnímání se Rolfer snaží podpořit psychofyzickou integraci klienta.

Dokončil cyklus deseti základních sezení a poté, co umožnil odpovídající dobu, aby změny umožnily usazení, je možné prohloubit cestu prováděnou krátkými cykly post-10 sezení. Další činností, která se dobře integruje a podporuje začlenění ROLFINGu je ROLFING MOVEMENT .

Výhody a kontraindikace Rolfingové masáže

Vynikající v případech artrózy, bolesti zad, bolesti děložního čípku a kloubů obecně, snížení stresu, zlepšení držení těla a optimalizace atletického a uměleckého výkonu . Činnost sezení o stavech úzkosti a problémech spojených s nespavostí je také vynikající.

Musíte najít Rolfer, se kterým chcete naladit, to má zásadní význam, jinak riskujete, že relace bude mít nulový nebo kontraproduktivní účinek. Hlášení osteoartikulárních problémů okamžitě oznamte.

zvědavost

Kniha "Rolfing", kterou napsala sama Ida Rolf, je publikována v Itálii Edizioni Mediterranee. Rolf začal ze svých znalostí jako biochemik a zpočátku ji aplikoval na oddělení chemoterapie. Zde je video, ve kterém Ida Rolf vysvětluje techniku s konkrétními vysvětleními o obousměrné interakci mezi svaly a gravitační činností.