Střevo je poslední částí trávicího systému a je také označováno jako druhý mozek, díky přítomnosti skutečného nervového systému přítomného v tloušťce jeho stěny.
Může být ovlivněn různými poruchami, souvisejícími se stresem nebo nesprávnými stravovacími návyky, které lze léčit přirozenými prostředky . Zjistíme to lépe.
>
>
>
>
>
>
Anatomický popis střeva
Střevo uvolňuje serotonin, působí jako vodič; Připomíná vám to mozek? Ano, není náhoda, že se také nazývá "druhý mozek" . Množství zpráv, které břišní mozek odešle do centrálního mozku, se rovná 90% celkové výměny; jedná se o podvědomé zprávy, které nás oslovují jasně jen tehdy, když se stávají varovnými signály a vyvolávají nepohodlí.
Střevo bylo po dlouhou dobu považováno za periferní strukturu, která má na starosti provádění okrajových funkcí. Ale objevení činností, které zahrnují koordinaci na emocionální a imunologické úrovni, přineslo revoluci v této myšlence - vysvětlil Umberto Solimene z Univerzity v Miláně, ředitel centra spolupráce WHO pro tradiční medicínu - V břiše nacházíme autonomní tkáň neuronů ».
Střevo je pokryto přátelskou bakteriální flórou tvořenou více než 400 různými bakteriálními druhy a má v tloušťce své stěny skutečný nervový systém ( střevní nervový systém) skládající se z více než 100 milionů neuronů (střeva). má více neuronů než mícha!).
Léčby a přírodní terapie střeva
Stres nebo extravagance u stolu mohou dát tlak na střevo a modifikovat jeho bakteriální flóru. Hippokrates, otec medicíny, potvrdil, že střevo je orgán, na kterém závisí zdraví těla, takže léčba znamená péči o vlastní blaho, péči o sebe.
Podrobně, syndrom dráždivého tračníku indikuje poruchu, která je často doprovázena bolestmi v dolní části břicha a defekacemi. Ti, kteří trpí podrážděným střevem, mohou pociťovat průjem nebo zácpu nebo obojí střídavě.
Onemocnění je definováno jako funkční, protože se týká nesprávného fungování orgánu. Indikováno zkratkou IBS (z anglického syndromu dráždivého tračníku ), je časté u žen od 20 do 40 let a je způsobeno kombinací faktorů: stravovacích návyků, sedavého životního stylu, genetické predispozice, emocionality.
Je lepší se vyhnout alkoholickým nápojům, konzervovaným masům, rychlým potravinám, otrubám a výrobkům na bázi másla. V akutní fázi je třeba se vyvarovat uzenin, starých sýrů, vajec a neekologických mléčných výrobků.
V těchto případech mohou laktátové fermenty hodně pomoci obnovit přirozenou obranu. Jsou velmi indikovány v případech kolitidy, intolerance potravin, stavů imunodeficience, hypercholesterolemie, vnitřních zánětlivých situací.
U hypersenzitivních nebo příliš emocionálních subjektů se myšlenky a pocity často dostávají do střevních klků. Pro hypersenzitivitu existují zvláštní květy, které pomáhají zvládat emoce a vnější vlivy, aniž by příliš zasahovaly do vnitřních orgánů, zejména do druhého mozku, střeva.
Nejlepší dietou pro čištění a pohodu střeva je vyvážená vegetariánská strava, která se provádí s velkým vědomím všech aspektů adekvátního nutričního příjmu. Velmi užitečné je začlenit do stravy kořen daikon, který pomáhá očistit tělo a pít specifické čaje pro čištění střeva nebo které pomáhají spálit tlustého střeva.
Dokonce i mandlový olej, který je velmi čistý jako koření, je schopen zklidnit podráždění žaludku a zánět střeva.
Objevte probiotika, příbuzné bakterie střeva
jóga
Existují techniky jógy, které regulují funkce střeva; ve skutečnosti je často pohybující se značná vnitřní hygiena, ale vždy si pamatujeme, že střeva musí být vyprázdněna, když začneme praktikovat.
Ve vesmíru jógy jsou jak Shank Prakshalana, tak praní tlustého střeva, často zmatené, ale zcela odlišné techniky. První praxe je střevní mytí, které se provádí pomocí osoleného nápoje .
Na prázdný žaludek se požívají 4 litry vody s přibližně 1% chloridem sodným a toto procento dodává nápoji osmolaritu, která se neabsorbuje ve střevě, spíše čerpá tekutiny, což způsobuje mírnou dehydrataci (z tohoto důvodu nedoporučujeme obviňovat nikdy k těmto praktikám sám, ale následoval učitel nebo odborník na výživu).
Procedura trvá 2 až 3 hodiny, což je doba potřebná k řádnému spuštění roztoku po trávicím traktu, který je řádně dezinfikován.
Také zkuste tyto dva ásany, abyste zmírnili poruchy střev
Tradiční čínská medicína
V tradiční čínské medicíně, střevo reaguje na dva elementy: oheň (tenké střevo) a kov (tlusté střevo).
Pro tradiční čínskou medicínu je podrážděná střevní porucha způsobena energetickou nerovnováhou, která ovlivňuje slezinu, žaludek, ledviny, játra nebo může záviset na kontaminaci potravin, nebo na vnějších činidlech, jako je vlhkost, vlhkost, vlhkost.
V těchto případech jsou body, které mají být ošetřeny:
- TIAN SHU (2 cun na stranu pupku), reguluje cirkulaci energie ve střevech;
- ZU SAN LI (pod spodním okrajem patelly, na straně předního tibiálního hřebenu), tóny sleziny a žaludku;
- IN TING (0, 5 cun za okrajem interdigitální membrány, mezi prsty II a III) reguluje kardiální qi, blokuje bolest.
Další přirozená péče o střeva
V plantární reflexologii se střevo nachází na obou chodidlech, masíruje se rovným a rychlým pohybem palce. Reflexologie může být velmi užitečná v případech zácpy i průjmu.
Dokonce i aromaterapie může pomoci hodně: jalovec esenciální olej působí jako tonikum pro viscerální funkce, nervový systém, trávicí systém a celkové vzrušení sekrecí, čištění a diuretika, podporuje vylučování kyseliny močové a toxinů.
Dokonce i esenciální olej z máty peprné má příznivý vliv na funkci střeva.
Pohybující se pomáhá hodně zvládnout úzkost, která je uvolněna na střevě. Dobrým cvičením je pokusit se uklidnit úzkost na sobě, neudělit se sedavému životnímu stylu a ani při příliš rychlém tempu, které negativně ovlivňuje zažívací trakt, což je systém, který přesně „tráví“ a „asimiluje“ nejen jídlo, ale také emoce.
Mezi bylinnými léky jsou léčivé houby vhodné pro léčbu gastroenterických poruch, jako je podrážděné střevo, díky protizánětlivým účinkům a regeneračním vlastnostem střevní sliznice a hojení.
Během těhotenství existují různé přírodní prostředky pro léčbu střevních poruch, které mohou nastat, jako je nevolnost, zvracení, zácpa a hemoroidy.
Objevte všechny homeopatické léky na střevo
Zvědavost na střevo
Pokud rozbalíme a rozložíme klky a střevní mikrovily, bude tento orgán zabírat plochu 300 metrů čtverečních, což odpovídá dvěma tenisovým kurtům dohromady! Řekl byste to někdy? Postarej se o své "zlaté pole", jak by řekl Sting.
