Kurátorka Maria Rita Insolera, Naturopath

Čtyřlístek je přírodní fytoestrogen, který je užitečný pro snížení hladiny cholesterolu v krvi, pro prevenci osteoporózy a proti volným radikálům . Zjistíme to lépe.

Vlastnosti jetele

Jetel je nejúčinnější přírodní fytoestrogen . Ze jetele se ve skutečnosti získávají rostlinné hormony (fytohormony), zejména estrogeny, které jsou platné pro zpomalení stárnutí kůže a sliznic. Jetel má následující vlastnosti:

• Je bohatým zdrojem mnoha cenných živin, mezi které patří: vápník, chrom, hořčík, niacin, fosfor, draslík, křemík, thiamin a vitamíny A, B-12, E, K a C.
• Obsahuje minerály potřebné pro žlázy v našem těle, takže může pomoci udržet hormonální rovnováhu.
• Zmírňuje příznaky premenstruačního syndromu (jako je bolest prsu)
• Zvyšuje mineralizaci kostí a pomáhá tak léčit a předcházet osteoporóze.
• Jeho pravidelný příjem je schopen snížit hladinu špatného cholesterolu, což dává přednost dobrému: z tohoto důvodu může pomoci předcházet srdečním onemocněním.
• Obsahuje malé množství kumarinů, chemických látek užitečných pro udržení čisté a tekuté krve, jetel zlepšuje krevní oběh, snižuje možnost vzniku sraženin a tvorbu arteriálních plaků, což také omezuje rozvoj benigní hyperplazie prostaty.
• To vám může pomoci přestat kouřit .
• Díky silnému antioxidačnímu účinku působí proti volným radikálům.
• Má pozitivní vliv na plodnost, protože má podobné aktivity jako estrogen, což je základní hormon v ženském reprodukčním procesu.
• Díky bohaté přítomnosti isoflavonů je výborným prostředkem pro poruchy menopauzy. Isoflavony jsou rozpustné ve vodě a působí jako estrogeny, takže se používají při léčbě menopauzy a souvisejících poruch, jako jsou návaly horka, nervozita a dokonce i postmenopauzální deprese.

Způsob použití

Čtyřlístek může být užíván buď na předpis nebo bez. Pro úlevu od menopauzálních poruch se doporučuje standardizovaný jetel při 40-80 mg isoflavonů .

Není dostatek informací, které by doporučily bezpečnou a účinnou dávku jetele pro jakýkoliv jiný stav (kromě léčby menopauzálních symptomů). Doporučené dávkování v práškové formě je obvykle 1000-3000 mg denně. Jsou použity vzdušné části této léčivé rostliny.

Můžete se dozvědět více o tom, co isoflavony jsou a kde se nacházejí

Kontraindikace jetele

Různé farmakologické a klinické studie ukazují, že jetel jako bezpečná rostlina: žádná toxicita a významné vedlejší účinky nejsou hlášeny, a to ani při dlouhodobé léčbě. Nicméně, jetel se nedoporučuje pro těhotné ženy as podmínkami, jako je endometrióza, děložní myomy a nádory prsu, vaječníků nebo dělohy. Neměli by jet jetel kvůli možným estrogenním účinkům.

Nedoporučuje se, aby muži používali jetel, pokud mají rakovinu prostaty, pokud se jim nedoporučuje. K dispozici je jen málo informací o tom, jak by mohl jetel ovlivnit novorozence nebo jinak malé dítě, takže jeho použití se nedoporučuje během kojení nebo v raném dětství.

Popis závodu

Čtyřlístek ( Trifolium ) je rod bylinných rostlin patřících do rodiny Fabaceae (nebo luštěnin) a zahrnuje asi 300 druhů. To je rozšířené v mírných oblastech severní polokoule av horských oblastech tropů.

Za svůj název vděčí charakteristickému tvaru listu, rozdělenému do 3 letáků (některé druhy však mají 5 nebo 7 letáků). Rostlina je většinou roční nebo dvouletá a v některých případech celoroční; jeho výška je obvykle kolem 30 cm. Dva nejběžnější typy jetele jsou:

• Jetel červený (Trifolium pratense);
• Bílý nebo Ladin jetel (Trifolium repens).

Jetel Habitat

Čtyřlístek je vytrvalá bylina, která ve fázi kvetení předvádí brilantní tmavě růžové a purpurově červené květy. Trifolium nevydrží velmi dobře za studena a dává přednost hliněným půdám; Přizpůsobuje se však téměř všem typům půdy, pokud není nadměrně impregnován vodou.

Čtyřlístek po výsadbě rychle roste (2-15 dní). Po asi 48 hodinách začne rostlina klíčit, představovat dva malé laloky, ke kterým je přidána třetina asi za 5-6 dnů.

Kromě toho, že je to velmi běžná rostlina, rozšířená na mnoha loukách a na okrajích lesů a lesů, je známo, že je dobrým krmivem pro hospodářská zvířata (také se nazývá "chléb mléka"), a protože se používá v zemědělství pro obohacení půdy.

Historické poznámky

Historicky byl jetel uctíván Druidy . Známí Řekové a Římany pro léčivé vlastnosti. Někdy (asi 1 v 10, 000) jetele mohou mít čtyři listy, tito jsou obyčejně nazvaný čtyři- jetele listu a být považován za štěstí kouzlo .