Když se spermie a oocyt setkávají v děloze, která vede ke vzniku zygoty, o fyzické konstituci (Prakriti) jedince, který se narodí, rozhoduje Doshas, ​​který v té době vládl. Hlavní faktory zodpovědné za Prakriti jsou čtyři:

1 Otcovský faktor.

2 Mateřský faktor.

3 Podmínky dělohy a sezóny.

4 potraviny přijaté matkou během těhotenství.

Ústava doprovází jednotlivce pro život a nikdy se nemění.

Existuje sedm typů ústav nebo Prakriti :

1. Vata

2. Pitta

3. Kapha

4. Vata-Pitta

5. Pitta-Kapha

6.Vata-Kapha

7. Vata-Pitta-Kapha (ve které jsou tři Doshové v rovnováze)

Dosha Pitta

Tito lidé mají střední výšku, štíhlost a strukturu těla mohou být delikátní . Jejich hrudník je dobře formován a vykazuje střední převahu žil a šlach. Kosti nevyčnívají a svalový vývoj je mírný.

Pitta lidé mají spoustu pih nebo krtků, jejich pleť je kaštanová, nažloutlá, načervenalá nebo světlá. Kůže je měkká a teplá. Vlasy jsou tenké, pilovité, červené nebo hnědé a je zde tendence k předčasnému otupení a ztrátě. Fyziologicky mají tito lidé silný metabolismus, dobré trávení a následné robustní chuť k jídlu. Mají přirozenou touhu po sladkých, hořkých, svíravých chutích a milují studené nápoje.

Pitta rovnovážný stav

Intenzivní trávení

Normální regulace tepla a žízně.

Výborný život.

Dobrá barva, celkový zdravý vzhled.

Odvaha, radost.

Intelektuální podněty.

Trvalá pozornost věnovaná hodnotám duchovní pravdy, disciplíny.

Efektivní asimilace potravin.

Stav nerovnováhy Pitta

Nedostatečné trávení.

Neefektivita při separaci živin z odpadních produktů.

Nepravidelná tělesná teplota.

Chybný život.

Pokožka proměnlivé barvy, zapálená a nezdravá.

Šedé vlasy brzy.

Úzkost, podrážděnost.

Obhájení úvah o fakultách.

Duchovní ochuzení.

Jaká nevyváženost Pitta

Pijte hodně alkoholu.

Jíst kořeněná jídla.

Zapojte se do frustrujících aktivit.

Zdůrazněte používání rajčat, chilli, syrové cibule, kyselých potravin a jogurtu ve vaší stravě.

Cvičení v teplých hodinách.

Noste teplý, těsný oděv.

Vyhněte se chladným a tichým místům.

Snack s velmi slanou stravou.

Potlačení pocitů.

Jezte hodně červeného masa a spoustu solených ryb.

Potlačení pocitů.

Co dělat, aby se vyrovnala Pitta

Zůstaňte v pohodě.

Pravidelnou masáž obdržíte minimálně jednou měsíčně, kterou vykonává odborník, který má zkušenosti a laskavost.

Vychutnejte si masáž jako příležitost k relaxaci k vyrovnání intenzivního života. Jak se zdráhají postarat se o sebe.

Vyvarujte se nadměrného tepla, páry a vlhkosti.

Vyvarujte se nadbytečných olejů, smažených potravin, kofeinu, soli, alkoholu, červeného masa a horkého koření.

Zvýšit využívání čerstvého ovoce a zeleniny.

Oceníte mléko, čerstvé sýry jako ricotta a obiloviny.

Zvýšte sladké, hořké a svíravé chutě ve vašem výběru potravin.

Zůstaňte na čerstvém vzduchu.

Po sprchování přidejte čerstvé opláchnutí.

Mít víru ve své pocity a vyjádřit je.