Tibetská jóga



Tibetská jóga pro zdraví, vitalitu a dlouhověkost

To je jedna z nejstarších praktik na světě, podstata veškeré jógy. Tibetská jóga (tibetská mocenská jóga) je to, co čepel Tsering Norbu nazývá „souborem hnutí, která dávala lidem žijícím na střeše světa fyzickou vitalitu a duševní sílu až do stáří“.

Hluboká moudrost a vyvážená mysl jsou výrazem jejich každodenní praxe, lidé, kteří tuto jógu praktikují pravidelně, mohou rozvinout dokonalé spojení těla, mysli a duše.

Od: Tibetská mocenská jóga - Jutta Mattausch - Dillí 2004

Věnujte se tibetské józe

Věnování se tibetské józe znamená hledání blaha a harmonie těla a mysli. Je to základní a jednoduchá činnost, kde teorie dostává okamžité potvrzení v praxi.

Tibetská jóga nabízí mnoho zdravotních výhod: páteř se stává pružnější, svaly a vazy jsou posíleny, posiluje se fyzická síla a duševní rovnováha, dochází ke stimulaci oběhu, jsou posilovány vnitřní orgány, zlepšuje se účinnost, zlepšuje se dýchání a zlepšuje se dýchání. krásu těla, "léčit" různé poruchy v důsledku špatných pozic a pohybů.

Obrázky | Wikipedia

Předchozí Článek

Sebe erotika během cyklu: protože je dobrá

Sebe erotika během cyklu: protože je dobrá

Sebe erotika během cyklu: protože je dobrá Pokud jste zvyklí myslet, že během menstruace je jediným kontaktem s genitáliemi ten, který je zaměřen na intimní hygienu a výměnu hygienických vložek nebo menstruačních kalíšků, je na čase, abyste změnili názor. Stejně jako u jiných aktivit (od sportu po sex), masturbace během cyklu není škodlivá . Vskutku: samo-erotika v &quo...

Následující Článek

Speciální ovoce pro ty, kteří se pohybují

Speciální ovoce pro ty, kteří se pohybují

Když zvažujeme ovoce v dietě sportovce , lze to považovat za nejlepší přírodní doplněk , což je důvod, proč ho sportovci nikdy nezmeškají ve své každodenní stravě, a to jak při snídani, tak i v době občerstvení. výcvik. Jsou bohatými zdroji vitamínů, minerálů, vody a dalších mikroživin nezbytných pro správné fungování organismu , vše, co se běžně potíme při sportovní aktivitě. Ve skutečnosti, sportovci musí rehydratovat ...