MySecretCase

Víme jistě: všichni muži masturbují . Nevěděli jsme však, že mužský autoerotismus není jen příjemnou praxí, ale také nezbytný pro psychickou a fyzickou pohodu. Existují však „správné“ časy a způsoby, jak praktikovat sebe-erotiku? Zde je návod, jak nejlépe kombinovat potěšení a zdraví.

Existuje správná frekvence pro mužský autoerotismus?

Podle National Survey of Sexual Health and Behavior University of Indiana, 23, 4% mužů ve věku od 25 do 29 let masturbuje 2 nebo 3krát týdně. A všechny ostatní? Neexistují žádné přesné odhady a, samozřejmě, neexistuje "správná" četnost pro masturbaci .

Sebe -erotika je v adolescenci častějším chováním a má tendenci se v průběhu let normalizovat, ale je to skutečnost, která se může u jednotlivých jedinců lišit.

Tam jsou muži, kteří masturbují každý den (40%, podle některých výzkumů), jiní, kteří dělají více v dobách stresu a jiní, kteří naopak zažívají pokles libida v době zvýšeného napětí.

A podle sexuologů a psychologů je každá četnost v pořádku, pokud to není nutkavá masturbace: pokud se samo-erotika stane náhradou za párový sex nebo jiné aktivity, může to být poplašný zvon hlubšího nepohodlí.

Mužské auto-erotika: výhody

Sebe erotika je dobrá pro všechny, pro muže i ženy. Kromě obecných výhod (zlepšená nálada, snížené napětí, zlepšený spánek, zvýšená obranyschopnost imunitního systému, ...) má však mužská masturbace specifické pozitivní následky, které prospívají celému mužskému reprodukčnímu systému a životu mužů. točivého momentu.

Studie Harvardovy univerzity zkoumala vzorek 32 000 mužů a zjistila, že ti, kteří ejakulují 5krát nebo vícekrát týdně, jsou o 33% méně náchylní k rozvoji rakoviny prostaty, nejběžnějšího karcinomu u mužů od 45 let. poté. Důvod? Častá náhrada prostatické tekutiny a semenné tekutiny zabraňuje vzniku zánětů a infekcí .

Ale to zde nekončí: sebez erotika je velkým cvičením proti erektilní dysfunkci a předčasné ejakulaci. Masturbace nejen zvyšuje touhu (zvýšením hladiny testosteronu), ale umožňuje snížit výkonovou úzkost a prodloužit dobu trvání sexuálního vztahu, a to ve vlastní prospěch a partnera.

Neexistuje žádný důvod, aby si to, pokud je partner věnován potěšení sám: dělá to pro své vlastní zdraví a pro vás!

Autoerotismus a masáž prostaty

Je zde specifický způsob autoerotismu, který zesiluje právě uvedené výhody: je to prostatická masáž . Nejcitlivější mužskou erogenní zónou je ve skutečnosti prostata, malá žláza umístěná pod močovým měchýřem a zodpovědná za produkci prostatické tekutiny.

Drobný detail: dá se dosáhnout pouze přímo přes anál a to je důvod, proč většina mužů odmítá myšlenku prostatické stimulace. Masáž prostaty, kromě toho, že je nesmírně příjemná (prostatický orgasmus je považován za nejintenzivnější a nejtrvalejší), umožňuje udržet zdravou prostatickou žlázu ve prospěch sexuální aktivity a kvality spermií.

Skvělý způsob, jak překonat odpor, je použít vibrátor prostaty, navržený na mužské anatomii, jednoduchý na používání a naprosto účinný.