Laxativní infuze, nebo bylinné čaje proti zácpě a zácpě, jsou mírné a jednoduché přírodní prostředky k přípravě půjčovat ruku na líné střevo, které nefunguje tak, jak by mělo.
Příčiny zácpy, bez ohledu na závažná onemocnění nebo poruchy, mohou být spojeny s mnoha faktory: nepravidelná nebo špatná strava ve vláknech, ovoci a zelenině; harmonické pracovní plány a harmonogramy, které dávají malý nebo žádný prostor pro jídla a trávení; fyzického nebo psychického stresu.
Laxativní čaje, obvykle užívané večer, před spaním přispívají k regularizaci střevní funkce, když jde o haywire, stimulují peristaltiku a napomáhají evakuaci, aniž by způsobovaly průjem nebo bolest břicha.
Laxativní bylinné čaje: jak si vybrat ten správný
Existuje mnoho druhů čajů s projímavými vlastnostmi na trhu . Někteří jsou připraveni a nalezeni mezi policemi bylinkářů nebo supermarketů, jiní musí být pečlivě vybíráni podle závažnosti střevní blokády a funkčnosti tlustého střeva každého jednotlivce.
Mezi hlavní a nejpoužívanější laxativní bylinné čaje navrhujeme tyto 3.
Macerovaná senna, máta a kmín
Složky a recept:
> 2 g listů senny;
> 150 ml horké vody;
> několik lístků máty;
> některá semena kmínu.
Příprava: listy senny jsou ponechány namočit v horké, ale ne vařící vody, přidáním lístky máty a semena kmínu asi hodinu.
Filtrujte a pijte večer nebo ráno. Senna nabývá účinku asi po šesti hodinách; je kontraindikován v těhotenství a pro ty, kteří trpí syndromem dráždivého tračníku.
Také zkuste bylinky proti línému střevu
Pampeliška bylinkový čaj
Ingredience pro 2 osoby:
> velkorysá lžička kořenů pampelišky.
Příprava : přiveďte vodu do varu v pánvi, přidejte kořeny pampelišky a vypněte. Nechte vyluhovat asi deset minut, namáhejte a pijte před spaním. Je to kořen, který kromě podpory střevního průchodu čistí organismus .
Kompozitní infuze pro regulaci střeva
Ingredience pro dvě osoby :
> lžička sléz,
> lžičku květů heřmánku,
> špetka semen fenyklu,
> půl lžičky frangoly nebo ramna,
> polovina lékořice,
> některá semena anýzu.
Příprava : složky smíchejte dohromady, přiveďte k varu malý hrnec vody, nechte asi 10 minut odpočívat.
Napětí a konzumace v noci před spaním. Vynikající kompozitní bylinný čaj, který poskytuje velkou úlevu střevní sliznici.
Jak vzít bylinné čaje proti zácpě
Laxativní bylinné čaje, aby se zabránilo problémům, jako je bolest břicha, nadýmání břicha, nadměrná evakuace, by měly být obecně přijata večer, těsně před spaním.
Když se vyskytnou střevní problémy, často je tračník podrážděný, laxativní infuze by měly být užívány postupně, počínaje jednou denně, v kombinaci se zdravou stravou, sklenkou vlažné vody, jakmile se probudíte a zralým kiwi začnete den.
Je také dobré nezneužívat bylinné čaje, které obsahují projímavé byliny, zejména senna. Doba nepřetržitého zaměstnání by měla být nejvýše jeden týden; při prvních příznacích nadměrné reakce organismu je dobré se zastavit, aby se předešlo tomu, že projímavé infuze se stanou škodlivými, což způsobí zmeškaný předpoklad nejdůležitějších živin.
Buďte opatrní, pokud jste těhotná nebo máte-li určité nemoci: poradenství je vždy udělat dobrou práci odborníka a získat radu od dobrého bylinkáře .
