Jednoduchost může mít silný účinek. To platí pro mnoho věcí v životě: gesto, pohled, delikatesa. Dokonce i snadno proveditelný pohyb se může projevit v celkovém zdravotním systému jedince. Systém cvičení dlouhověkosti je založen na těchto prostorách.

Howard Y. Lee, otec cvičení dlouhověkosti

Léčitel, odborník na tradiční čínskou medicínu, nadaný mistrovstvím v různých bojových uměních. Howard Y. Lee je překvapující muž. Narodil se v Číně v roce 1939, kde trénoval jako lékař a bojový umělec. Když se přestěhoval do Spojených států, stal se mistrem Kung Fu (styl Choi Lai Fut) a pokračoval ve studiu akupunktury ve škole jednoho ze zakladatelů University of California Pain Clinic v Los Angeles.

Kung Fu získává popularitu díky škole Y. Lee, která je také velmi úspěšná jako akupunkturista. Jednoho dne, v roce 1974, se objevil Carlos Castaneda (1925? -1998) jako pacient. Vztah hluboké vzájemné výměny a úcty začíná: Castaneda přispěje k zasvěcení knihy, Oheň z hlubin .

Posílit energii, která nás léčí

Howard Y. Lee z důkladné a crossoverové studie medicínského a bojového umění dosahuje povědomí, že se později vznáší v systému cvičení dlouhověkosti: energie je na základech transformací a zprostředkovává je. Energie tedy chápe jako potenciál skrytý v nádrži každého potenciálu, který, je-li propuštěn, je schopen zlomit se proti negativním mentálním vzorům a kastračním návykům.

Systém péče teoretizoval Howard Y. Lee je založen na modelech "energie v pohybu", které podporují hojení na hluboké energetické úrovni. Institut Světla života je síť „skupin pro indukci energie“, které se šíří po celém světě a jsou inspirovány učením učitele. V Itálii, kde Lee šel v roce 1999, jsou referenční kanceláře, které jsou také pro mezinárodní organizaci, po uzavření kanceláře v Los Angeles (v čele s Leeem) - umístěny v Římě a ve Florencii,

Oficiální internetové stránky organizace "The Light of Life Institute" obsahuje sekci s rozhovory a spisy Howarda Y. Lee o cvičení systému Longevity a další. Chcete-li získat vyčerpávající nápad, doporučujeme dát si malé ruce do knihy, kterou napsal Howard Y. Lee vlastní pěst nazvanou Longevity.

Cvičení dlouhověkosti

Pohyby cvičení dlouhověkosti připomínají ty čínské sladké bojové umění známé jako tai chi chuan. Není třeba nářadí ani prostor, provedení je velmi pomalé, přesné, jemné. Je však nutné je důsledně praktikovat, aby bylo zajištěno, že je tělo asimiluje, jako skutečné každodenní drogy, které mají pohyb jako aktivní složku .

Cvičení s dlouhou životností dobíjejí energetické okruhy, rozpouštějí svalové napětí, snižují úzkost a stres. Howard Y. Lee, aby odlišil různá cvičení, si vybral zjevně evokující jména ("nekonečný zdroj", "pohyb ve vesmíru", "mezi nebem a zemí" atd.): Vše lze praktikovat v různých kombinacích a sekvencích v závislosti na osobních potřeb.