Ledviny jsou životně důležitými orgány par excellence v jakékoli lékařské tradici, od naší po taoistickou. V tradiční čínské medicíně jsou například ledviny domovem vitální energie zvané jing.
Také v alopatické medicíně je tato korelace poctěna a často dobrý lékař ví, kdy se uchýlit k diagnostickému vyšetření na sloupci nebo se rozhodnout pro hlášení ledvin a naopak v závislosti na případu. Zkusme prozkoumat toto důležité spojení.
Korelace mezi ledvinami a zády
Obecně platí, že když trpí ledviny, trpí celé tělo, totéž platí i pro páteř.
Čtení bolesti zad v psychosomatickém klíči musíme vzít v úvahu výšku, v jaké se bolest vyskytuje:
- například krční obratle mají velké spojení se sebedůvěrou, pocitem viny, pocitem oslabení;
- hřebeny odkazují přímo na emocionální podporu;
- bederní oblast má co do činění s finznae, materiálem, ekonomickou podporou.
Ledviny jsou spojeny s možností přežití v dobrém smyslu a jsou bezprostředně ovlivněny silnými podmínkami strachu . Je samozřejmé, že strach může ovlivnit různé stavy a v závislosti na dotyčném může existovat bolest, která se vyskytuje spíše v jedné oblasti zad než v jiné.
Bolesti ledvin: příčiny a léky
Jak prospět ledvinám a zádům
Co opravdu dělá rozdíl, pokud jde o pohodu, a to jak pro ledviny a záda, jsou některé klíčové vlastnosti: Hydratace, odpočinek, alkalizující dieta. Zjistíme to lépe.
1. Hydratace
Pití je velmi důležité, člověk by neměl zapomínat, že ledviny jsou opravdu naše filtrační orgány a dehydratace je vystavuje vážnému riziku. Tělo spotřebovává vodu a vylučováním vylučuje toxiny močením nebo pocením.
Obnovení těchto kapalin má zásadní význam. Přiměřený přívod vody pro muže je asi 3 litry denně. U žen je adekvátní příjem asi 2, 2 litru.
Obecně platí, že člověk musí vždy hodně poslouchat a snažit se předcházet tomu, aby čas od času hydratoval naše tělo, a to zejména po fyzické aktivitě, zejména pokud je intenzivní.
Velmi často je pocit hladu ve skutečnosti požadavkem těla, které je žíznivé. Proč je pití, kromě ledvin, dobré i pro záda? Látka, která tvoří meziobratlové ploténky, je většinou vodnatá. Pokud je vaše záda v podmínkách dehydratace, riskujete hodně.
2. Odpočinek
Sedění je pro tělo náročné, posezení neznamená odpočinek. Pro odpočinek nechcete dávat do sedavého života, ale snažíte se pozorovat pozici z ležení a relaxovat všechny klouby.
Sledujte, jak používáte horizontální polohu a jdete spát, které pozice si vezmete a pokusíte se uvolnit tělo a poslat myšlenku na klouby. Sloup je dlouhý a silný, ale vždy je ve vzpřímené poloze, v neustálém utkání sil, v nepřetržitém tanci s gravitací.
Proto je důležité se podívat na to, jak dlouho spočívá, v jaké poloze. Myšlenka dělat malou světelnou kontrolu před spaním na celém těle není špatná, mentální cesta k uvolnění napětí tam, kde je.
3. Alkalinizační dieta
Jíst velmi proteickým způsobem vyžaduje velké úsilí pro ledviny a tělo obecně. Dávejte přednost čistící a alkalizující dietě založené na diuretických potravinách.
Pokuste se zavést spoustu čerstvé zeleniny a vyberte si luštěniny pro příjem bílkovin . Nezanedbávejte myšlenku důležitého příjmu vitamínů.
Použijte med místo cukru. Některé druhy ovoce, jako je ananas, obsahují důležitá množství cenných protizánětlivých léčiv .
