Tam jsou některé rostliny, které pomáhají srdci v jeho každodenní práci. Mezi nimi je artyčok, potrava snižující cholesterol, která má také pozitivní vliv na kardiovaskulární systém díky přítomnosti inulinu.
Další velmi důležitá rostlina je hloh, vynikající spojenec pro srdce, reguluje srdeční frekvenci, zpomaluje rytmy a posiluje její kontraktilní sílu; Kromě toho je antioxidant, hypotenzní, relaxační.
Lípa je místo toho používána poskytovat větší tekutost do krve, předcházet venózní stasis; ve skutečnosti je to dobrý vazodilatační a hypotenzní prostředek a pomáhá předcházet embolům a srážkám.
Poslední, překvapivě, primula, velmi účinná v cévních a srdečních polích, zejména jako extrakt, ale je také užitečná při relaxačních a hypotenzních bylinných čajích.
Hawthorn čaj
Bylinný čaj hloh je používán v bylinné medicíně jako prostředek na pomoc srdci, protože v hlohových plodech existuje mnoho účinných látek, které mají příznivý vliv na kardiovaskulární systém .
Složky :
> lžička rozdrcených bobulí hloh,
> lžičku nasekaných listů a květů hloh,
> šálek vroucí vody,
> tři kapky citronové šťávy.
Příprava : po varu vody vypněte ohřev a ingredience na několik minut vyluhujte. Osladit medem podle chuti.
Použití: Ideální šálek ve večerních hodinách před spaním.
Vlastnosti : kardiotonické, vyvažování, zklidnění.
Hawthorn, gemmoderivato pro tachykardii
Dekorace s artyčoky
Bylinný čaj na bázi artyčoků se stává výborným adjuvantem v detoxikačních čisticích dietách, ideální pro probuzení těla a otevření těla při příchodu jara .
Stává se vynikajícím spojencem, který má působit proti škodlivým účinkům záchvatů nadměrného stravování a obnovení různých unavených orgánů.
Složení a příprava: vařte hrst nasekaných čerstvých nebo sušených listů artyčoků v malé pánvi s vodou po dobu dvou minut, vypněte teplo a nechte alespoň pět minut odpočívat. Přidat med, pokud je příliš hořká.
Použití : ideální by bylo vzít pár šálků denně, mezi jídly, asi měsíc.
Vlastnosti : čištění, diuretika, snižování cholesterolu.
Vlastnosti, kalorií a nutriční hodnoty artyčoky
Lipový čaj
Z lipy se používá zklidňující rostlina nervového systému, její květy a listy; je také vynikající pro zmírnění bolesti a kolitidy, indikované pro osoby trpící hypertenzí, které jsou vazodilatátory .
Buďte opatrní, pokud jdete sbírat je pro skladování: v létě pyly této rostliny mohou způsobit alergie, zejména senná rýma.
Složení a příprava: nalijte šálek vroucí vody a lžičku lipových květů. Naplňte asi deset minut a namáhejte
Použití : ideální by bylo vzít pár šálků denně, ráno a po večeři, s lžičkou medu
Vlastnosti : uklidňující, hypotenzní, sedativní.
Infuze petrklíčů
Použití primula je známé v mnoha receptech, od salátů k polévkám; stejně jako dobré, je dobré pro průdušky a je velmi účinnou rostlinou i ve vaskulárním a srdečním poli, zejména jako kardiotonikum a regulátor .
Žluté květy vlevo do sucha se používají v bylinném čaji. Může být také kombinován s hlohem.
Složky :
> 50 g petrklíčů,
> 25 g levandulových květů,
> 15 g hypericum,
> 10 kořenů kozlíku.
Příprava : vaříme 1/4 litru vody, vypneme teplo a necháme asi 4 minuty nasypat čajovou lžičku této směsi, osladíme medem podle chuti.
Použití : večer po večeři, šálek asi 15/20 dnů
Vlastnosti : anti-stres, anti-neurózy, proti insomnia.
