Přebytek vápníku může záviset na probíhajícím zánětu nebo poruše štítné žlázy a způsobuje zácpu, žaludeční kyselost, nevolnost a žaludeční problémy. Podívejme se, jak to vyléčit.
>
Zácpa mezi příčinami nadbytku vápníku
Příznaky nadbytku vápníku
Pokud hladina vápníku v krvi překročí 10, 5 mg / dl, hovoříme o hyperkalcémii nebo nadbytku vápníku .
Vitamin D je velmi důležitý při regulaci vstřebávání vápníku, jakož i laktózy, fosforu a některých aminokyselin. Dva hormony jsou stejně zapojeny a jsou zodpovědné za vyvážení ukládání krve v kostech, ledvinách a krvi: parathormonu a kalcitoninu.
Když je minerál v oběhu v našem těle opravdu příliš mnoho, existuje symptomatologie spojená s množstvím a množstvím přebytečného vápníku zaznamenaného, absolutně nesmí být podceňován.
Mezi nejčastějšími příznaky nadbytku vápníku patří: zácpa, žaludeční kyselost, nevolnost a problémy spojené se žaludkem, jako je bolest břicha.
Také lze zaznamenat bolesti kostí, psychické poruchy, jako je apatie nebo deprese, slabost, nadměrná žízeň a dehydratace. V nejzávažnějších případech dochází ke změně krevního tlaku, vzniku alergií až do arytmie, selhání ledvin a kómatu.
Příčiny nadbytku vápníku
Když je vápník příliš mnoho, znamená to, že něco není poskytováno vyváženým způsobem do těla (nadměrný příjem vitamínu D) nebo že probíhají hormonální dysfunkce nebo jiné nemoci.
Mezi známé příčiny nadměrného vápníku mohou patřit: probíhající infekce nebo zánětlivé procesy, dysfunkce štítné žlázy, které mohou být také spojeny s benigními tumory, hypertyreóza, nádory s kostními metastázami, nádory prsu nebo plic, Paget, zlomeniny kostí, diety s vysokým obsahem bílkovin nebo použití příliš mnoha diuretik, hormonální předávkování nebo terapie lithiem.
Někdy i nadměrný stres může být příčinou nadbytku vápníku v těle.
Přebytek vápníku a výživa
Denní potřeba vápníku se pohybuje v rozmezí od 800 do 2500 miligramů maximálně v závislosti na věku. I když je u novorozenců, mladších dětí a dospívajících nezbytný vysoký příjem vápníku, aby se zajistilo, že jejich kosti budou dobře a harmonicky růst, a to u těhotných nebo menopauzálních žen, neznamená to, že by dlouhodobá péče a podávání měly být podávány v průběhu těhotenství. nadměrné množství vápníku může dobře, daleko od něj. Ve skutečnosti může také představovat nerovnováhu nebo dysfunkci související s příliš velkým množstvím asimilovaného vápníku.
Abychom překonali nadbytek vápníku, musíme nejprve remineralizovat organismus nebo obnovit ztracenou rovnováhu minerálů nezbytných pro správné fungování těla.
K tomu je velmi důležité zavést vysoké procento čerstvého a sezónního ovoce a zeleniny do hlavních denních jídel ve stravě. Užívání takového množství vlákniny, obilovin a luštěnin může snížit množství vápníku přítomného v těle.
Velmi důležité pro udržení správných proporcí vápníku a dalších minerálů a pro prevenci nerovnováhy nebo přebytků jsou také hlízy, řasy, klíčky, sója a deriváty (tofu, tempeh), extra panenský olivový olej lisovaný za studena, bylinné čaje a infuze. Nezapomeňte na vodu, která v tomto případě musí být naprosto nízká minerálů.
