Holotropní dýchání: uvědomování si sebe sama



Pacient, prostorný, milující, živý . Když potkáte Elisabetta Corbieri, dostanete tyto pocity. Ale především můžete cítit krásu mít před někoho, kdo nevěří, že mají žezla nebo drží křišťálové koule.

Tento rozhovor se konal na trávníku, v přítomnosti slunce a některých stromů, které nám daly hlubší nádechy. Je to z dechu, který jsme začali, protože Elisabetta spolu se svou činností psychologa a psychoterapeuta vede holotropní dýchací semináře od roku 2001.

Po absolvování psychologie získal specializaci v klinické psychologii na Ústavu klinické psychologie Lékařské a chirurgické fakulty Univerzity Siena. Několik let pracoval v Centru duševní hygieny v Římě a na Institutu klinické psychologie v Sieně, v různých vysokoškolských ústavech v Římě s projekty v oblasti výchovy ke zdraví a prevenci psychického stresu i na webu.

Od roku 1994 pracuje soukromě jako psycholog psycholog Jungian . V roce 1999 si uvědomil existenci holotropní techniky a přišel do kontaktu s GTT ( Grof Transpersonal Training ) ve Spojených státech, kde získal školení a certifikaci pro holotropní terapii.

Prožívání této terapie je jedna věc, přečtěte si další, bez výjimky pro tento článek. Přinejmenším by mělo být objasněno, že tuto techniku ​​uvedl Stanislav Grof, psychiatr vyškolený ve Freudu, který tuto techniku ​​vyvinul od studií o psychedelickém objevu známém jako LSD .

Pokud vezmeme slova Grofa: " Zjistil jsem, že v Americe - Grof pokračuje - Freud a mystik nedali problémy, ale že pro LSD šli do vězení, jako Timothy Leary ". Pražský psychiatr tak vyvinul řadu technik, tzv. „Holotropní“ (což znamená „směrem k totality“) a založených na dýchání, schopných způsobit „neobvyklé stavy vědomí“ (citace článku se objevila v Corriere della sera, 15.4.00, Cesare Medail).

Chcete-li se zúčastnit semináře, vyplňte formulář se základními informacemi o svém zdravotním stavu, stručné setkání nebo rozhovor s Elizabeth. Zkušenost trvá dva dny, v jednom z vás dýcháte a ve druhém pomáháte jinému členovi skupiny. Během dvou dnů práce se svědomí mění kombinovaným použitím zrychleného dýchání, evokující hudby a práce na těle, aby se uvolnila jakákoliv bloková energie.

Práce umožňuje přístup k novým úrovním chápání sebe sama a reality, čerpání z vlastního tvůrčího, evolučního a duchovního potenciálu.

Vybral jsem si rozhovor s Elisabettou, protože ze své vlastní zkušenosti mohu říci, že se na jejích seminářích stává péče, silou, milostí a poslechem. Tanec s nesmírnou přítomností a pohybem s aktivními smysly mezi účastníky, pozorné pozorování, rozdělil pozornost. Je to bezpečné. Něco se předurčuje k rituálu. V místnosti vznikají přirozeně podmínky pro hlubší přirozenost.

Držení holotropních dýchacích seminářů vyžaduje pozoruhodnou přítomnost, zdálo se mi to. Měl jste vždy tuto schopnost? Převzal strach někdy?

Když jsem začal, byl jsem jistě nejistý, byl jsem mnohem pozornější i k lidem, kteří do skupin vstoupili. Vedení je nyní bezprostřednější, podařilo se mi dobře se pohybovat i mezi různými pocity, například bolestí nebo udusením, které člověk žije.

Člověk se účastní holotropního semináře a poté se vrací k neustálému rytmu „krize“, k zjevným prosbám, k lidem, k technologii. Jak sladíte toto šílenství s rituálností vlastní holotropní zkušenosti? Jak hlídáte hlubokou změnu, kterou tato technika vyvolává?

Zdá se mi, že se věci mění pomalu .

Možná, že silný tlak daný frenetickým tempem jde ruku v ruce s potřebou na druhé straně vnitřního výzkumu, pokud jde o dostupnost lidí, kteří hledají něco, co jim pomáhá.

Jistě se něco mění; také z teoretického hlediska s ohledem na holotropní dýchání. Chci tím říci, že je otevřenější k tomu, že pracujeme skrze neobvyklé stavy svědomí.

Promluvme si o holotropních abstinenčních příznacích. Navštěvuji holotropní seminář, více uvnitř vnitřního světa, rozvíjím závislost a zapisuji se do všech seminářů naplánovaných v kalendáři. Stalo se vám tyto případy?

Měl jsem lidi přijít "fixní". Ale pak v určitém okamžiku přestanou přicházet. Někteří jsou v průběhu času konstantní, ale vědí, která kadence dávají a to je jiný, vědomý diskurz. Jiní se přihlásí na všechny semináře, ale z dlouhodobého hlediska už nepřijdou.

V holotropiích mám sklon nechat lidi zdarma, také proto, že je mnozí v terapii nesledují a v tomto smyslu neexistuje srovnání.

Frekvenci zasedání rozhodují ti, kteří zažijí a frekvence se pak váže na důležitost osobní práce.

Kdo si myslíš, že dokážeš vyřešit všechny nepříjemnosti nějakým holotropním seminářem, na co odpovíš?

Nevěřím na krátké silnice. Dobře, v ojedinělých případech se mohou vyskytnout "zázraky", řekněme, ale tady nevěřím v ulicích, kde není práce a hluboký proces nějakého druhu.

Především nevěřím v ulicích, kde se předpokládá, že někdo nebo něco dělá práci za vás a že údajné uzdravení by znamenalo dát život jiným osobám.

V loňském roce, po mém prvním holotropním zážitku, jsem o tom mluvil s neuropsychiatrem, který s ním neměl žádnou přímou zkušenost, jen trochu tu a tam. Zmínil se o riziku možné závislosti na změněném stavu vědomí. Jednoduše řečeno: Stal jsem se tigrem během holotropního dýchání, pak jsem v této zkušenosti uvězněn a ztratil jsem jasnost, příliš se ztotožňuji s tímto žitým pocitem. A co?

Viděl jsem tolik zvířecích forem, a to nejen mezi těmi, které sleduji v terapii, a nemyslím si, že by se něco takového stalo. Může se stát, že člověk, který se během dýchání „zmačkal“, fyzicky zkroutil a cítil nějakou svalovou kontrakci v následujících dnech, ale je to normální fyziologická reakce.

Je jasné, že čtení toho, co se děje, závisí na stupni uvědomění . Může se stát, že se „stanete“ tygrem během dýchání - v mnoha případech, v holotropních podmínkách, se znovu prožívají podmínky pro zvířata - a zažíváte sílu tohoto zvířete, které si uvědomuje, jak tato síla ve vás žije. Obraťte se na ten druh energie, který pak můžete najít ve svém vnitřním rozměru.

Často jsem přemýšlel, proč tolik lidí skončí v živočišné říši, protože je také pravda, že tolik zpráv mě přemýšlelo o lidské evoluci. Bez vyloučení i planetární evoluce, daných zpráv o velkých třescích, hvězdných vizích, planetárních suspenzích, které odkazují na historické věky, na evoluční pasáž.

Specializujete se na terapii písku Play, co to je?

Pracuji 3 nebo 4 roky, relativně málo. Je to terapie, která využívá písek jako prostředek, prvek, který má značnou léčivou sílu a rozvíjí různé tvůrčí možnosti. Uvnitř modrého boxu je umístěn písek, který je pak mokrý v různých fázích.

Objekty jsou zpřístupněny pacientovi a jsou uvedeny malé indikace, ale osoba pracuje v absolutní svobodě projevu za předpokladu, že písek nemůže být vyhozen z nádoby. Písek má co do činění s matkou a během let se terapeut naučí dobře číst zprávy, které osoba opustí.

Pokud chcete, písek je jako Rorschachův test ; těm, kteří mají zkušenosti a znalosti, nám umožňuje číst to, co je v bezvědomí nebo alespoň dominantní, položit základy pro diagnózu. Až do doby před několika lety to byla široce používaná terapie v nemocnici Bambin Gesù, s působivými výsledky.

Spolu se semináři pokračujete ve své práci psychologa. Je jazyk "mléko vypršelo" nebo je to stále platný nástroj na pomoc na lidské straně? Může psychologická úzkost skutečně počítat s verbální pomocí?

Slova jsou předpokladem pro to, aby lidé měli přístup k úrovni znalostí . Několik lidí ke mně přichází a nemá žádné znalosti o mé profesi, nevědí, co psycholog skutečně dělá. Nestarám se o to, abych je nechal ve tmě, hodně vysvětluji, natáhl jsem se, abych jim dal užitečné nástroje.

Pracoval jsem hodně na internetu, zejména na Psiconline.it, prvním portálu vytvořeném s cílem poskytnout uživatelům bezplatnou podporu. Byl jsem konfrontován s nejrůznějšími otázkami - anonymita nám umožňuje vyjádřit ještě zvláštní a intimní pocity - a to iv těch případech, kdy jsem se snažil vrátit minimum nástrojů, které by mohly uživatele vést.

Jak holotropní dýchání v porovnání s meditací?

Nemyslím si, že bychom mohli udělat jednu řeč. V zásadě si myslím, že mohu říci, že závěrečná práce holotropie a hloubky, které jsou k dispozici prostřednictvím meditace, mohou vést k tomuto neobvyklému, velmi silnému tichu.

Věřím, že v práci holotropie jdeme více do "ryb" v psychickém materiálu . O výsledcích těchto dvou technik mám zkušenosti s různými lidmi, které sleduji v terapii, kteří se ocitli v praktikování meditace jako „korku“, něco, co obsahuje, odkládá, obklady.

Poslední otázka. Je psycholog více trpělivý nebo prostorný?

Řekl bych prostorný . Pevně ​​věřím v možnost psychologa nebo psychologa, aby se stali prostornými. A v lásce věřím v lásku.

Co je to holotropní mysl?

Předchozí Článek

Přirozené čištění lednice

Přirozené čištění lednice

Jak organizovat čištění chladničky přírodními produkty , které jsou bezpečné pro potraviny a tím i pro naše zdraví? Uspořádejte čištění ledničky Před čištěním chladničky je dobré se s ním zorganizovat, abyste jej mohli vypnout. Tímto způsobem je možné jej odmrazit a neplýtvat energií při mytí uvnitř. Nejprve vypneme chladničku a zcela j...

Následující Článek

Bramborový škrob: popis, vlastnosti, přínosy

Bramborový škrob: popis, vlastnosti, přínosy

Bramborový škrob je škrob bohatý na škrob a bez lepku a tuku, vhodný pro zdraví střev a vhodný pro ty, kteří trpí celiakií. Zjistíme to lépe. > Co je bramborový škrob Bramborový škrob je mouka získaná sušením a poté mletím brambor. Škrob je v podstatě tvořen bramborovým škrobem a jeví se jako bílý prášek. Je velmi lehký a zcela bez zápach...