Mayr dieta: jak to funguje, výhody, kontraindikace

Dieta Mayr je dieta navržená rakouským lékařem Franzem Xaverem Mayrem, která vyžaduje, aby fáze očištění střev toxinů byla nalačno. Zjistíme to lépe.

Co je Mayrova dieta

Mayrova dieta navrhl rakouský lékař Franz Xaver Mayr (1875-1965), který se specializoval na léčbu poruch trávení. Tím, že studoval latter, on přišel formulovat metodu, která rebalanced celé tělo. Pro Mayra je hlavní příčinou mnoha nemocí nalezena v hromadění toxinů ve střevě.

Jídla jedená příliš rychle, předražené večeře, potraviny bohaté na celulózu, zanedbané žvýkání jsou faktory, které ovlivňují zdraví střeva.

Podle Mayr intoxikace se vyskytuje ve čtyřech fázích : vzrušení (tělo reaguje na toxiny produkující energii), deprese (vyčerpá veškerou energii, kterou tělo vyčerpá), buněčnou degeneraci (buňky těla ztrácejí svou integritu do příčinou hromadění toxinů a začínají umírat), neoplazma (přežívající buňky se šíří, šíří se v abnormálních jádrech, které způsobují vznik rakoviny).

Tam jsou také čtyři fáze Mayr stravy : \ t

První 3-10 dnů : přípravná fáze nalačno
Od 2 do 4 týdnů : oslabit půst, povoleno pouze snídaně a oběd skládající se z chleba a mléka. V případě nesnášenlivosti mléka může být nahrazen jogurtem nebo 0, 5 l zeleninové půdy.
Některé týdny : postupný návrat k normální výživě. Obzvláště se spotřebovávají potraviny, které jsou chudé na celulózu, a postupně se přidává ovoce a zelenina.
Definitivní dieta : navržena podle stavu pacienta a životního stylu.

Otočení dr. Mayr je v první fázi, ve zbytku trávicího systému, který tím, že nenabízí potravu do střeva, nutí tělo, aby využilo své energie, aby se zbavilo toxinů.

Hlavní potraviny

Chléb, mléko, dostatek vody a zeleniny před výměnou ostatních potravin. Mayrova strava, spíše než z hlediska potravin, může být popsána prostřednictvím tří starodávných a testovaných terapeutických metod, které ji tvoří, doporučených v tisíciletí populární moudrostí a používaných mnoha velkými lékaři minulosti (Hippocrates, Galen, Salerno School, Arábie)., Indie, Čína):

Personalizovaná "odpočinková" dieta
Břišní masáž
Zřeďte příjem síranové vody

Výhody a kontraindikace Mayr stravy

Dieta Mayr obsahuje důležité triky: nikdy přeskočit snídani, jíst lehkou večeři, jíst pouze ovoce v první části dne, klidně jíst a dobře žvýkat jídlo.

Je to velmi přísná dieta, vyžaduje spoustu motivace, fyzického odpočinku a podpory odborníka.

Mayr dieta: ideální, pokud

Mezi patologické stavy, které z této metody těží, patří: ledvinové kameny, dysmenorea, lordóza, kameny žlučníku, herpes zoster .

S podporou lékaře Mayra mohou být vyřešeny trávicí problémy, špatná absorpce, zácpa, endokrinní dysfunkce a autoimunitní onemocnění . Globálně to může hodně pomoci zvýšit vitalitu.