Spinální žláza: příznaky

Výběžek paty je tvorba kostí na patě, obvykle spojená s bolestí buď v klidu nebo po chůzi nebo naložení dolních končetin.

Příčiny vzniku patního výběžku se nacházejí v zánětu Achillovy šlachy nebo svalstva chodidla, nazývaného plantární fasciitis.

Tyto dvě příčiny určují zánět, který generuje tvorbu kostí zvanou ostruhy nebo ostruhy paty, tvorbu kostí, která se může objevit ve spodní části patní kosti nebo za ní.

Plantární fasciitis a zánět z Achillovy šlachy se mohou objevit v následujících případech:

S nebo opakované a traumatické vzrušení nohy, jak se to může stát těm, kdo závod závodí na soutěžní úrovni nebo dokonce amatérské, ale bez odpovídající znalosti mechaniky závodu a bez odpovídajícího tréninku;

> Nevhodné zvedání buď při běžícím tréninku, nebo dokonce během běžného denního režimu: boty jsou příliš vysoké nebo příliš nízké, s protetikou, která není vhodná pro pronace nebo supinaci nohy, paty, boty příliš těsné;

> Odtoky a poranění různého charakteru na svaly chodidla;

> Poruchy posturální a chůze, bolesti zad a kolenní klouby nebo obecně dolní končetiny;

> Exs a svalová slabost ;

> Zánětlivá onemocnění postihující kosti, jako je osteoartritida.

Hlavním příznakem je přítomnost bolesti v klidu i při chůzi.

Někdy to může být také spojeno s otokem a otokem, kdy je přítomna plantární fasciitis nebo bolest paty v akutní fázi.

Výkyv paty může být diagnostikován pouze rentgenem, který kontroluje jeho přítomnost.

Páteř paty: přírodní prostředky

Výběžek paty, který tvoří kost, může být odstraněn pouze chirurgicky.

Ale mnoho léků umožňuje zabránit, působí na záněty, které ho generují, a zmírnit bolest, když k němu dojde.

> Hlavním lékem je odpočinek : patní výběžek je výsledkem tvorby kostí v průběhu času.

Jeho vznik není náhlý a bez poplachových zvonů : když ve skutečnosti ignorujeme bolestivé signály týkající se paty, zánětu plantární fascie a Achillovy šlachy po dlouhou dobu, samotný zánět vede k tvorbě kosti v čele.

> Aby se snížil zánět, pak se doporučuje vytvořit hliněné koupele s nohou: dvě sklenice větrané zelené hlíny se roztaví v pánvi teplé vody.

Noha je ponořena a držena, dokud se voda nestane chladnou.

V případech obzvláště akutní bolesti a otoku jsou také jemné hliněné balíčky: tvoří se obklad s vodou a jílem, pokrytý čistým bavlněným hadříkem a navlhčeným jílovitou vodou a nanesený na bolavou část chodidla.

Zůstane až do vyschnutí a nejméně 30 minut.

> K dezinfekci bolestivé oblasti lze také použít přírodní krém na bázi horské arniky, který umožňuje relaxaci svalů a je přirozeným lékem proti bolesti.

Je také důležité mobilizovat kloub kloubů a nohou, aby se zabránilo svalovým kontrakcím vyplývajícím z bolesti, aby se zhoršila zánětlivá situace.

Kosti chodidla, ačkoliv kostí patky jsou svařeny a zjevně nejsou příliš pohyblivé, místo toho představují klouby, jejichž pohyblivost může předcházet a léčit symptomy v důsledku podnětu paty.

> Roztažení lýtkových svalů a chodidla je také užitečným prostředkem a užitečnou prevencí.

> Plantární masáže uvolňují bolavou nohu a zlepšením cirkulace zabraňují srážení solí, které určují tvorbu kostí.

> Nakonec je možné působit proti bolesti způsobené podnětem paty tím, že protizánětlivé látky s jídlem : hlavní jsou kurkuma, ribes nigrum a přírodní protizánětlivé látky.