Kůže, která je unavená a zdůrazněná paprsky slunce, je vždy vyzkoušena a stárnuta: Slunce, které nás činí krásnějším, je ve skutečnosti impozantním nepřítelem, pokud je zachycen v dobách a dávkách, které nesplňují naše potřeby.
Stačí říci, že dvacet minut slunečního záření stačí k tomu, aby se shromáždil vitamín D a všechny výhody s ním spojené, po kterém otevřeme cestu k nejnebezpečnějším volným radikálům, které jsou zodpovědné za stárnutí kůže a tvorbu vrásek, skvrn a erytému.
V soutěži o první cenu super opálených riskujeme, že vyhrajeme i ten, kdo získá nejlepší počet volných radikálů!
Melanin ve skutečnosti pokrývá naši pokožku, aby se bránil před solárními excesy, takže opalování není normálním postojem, ale je způsobeno módou a moderní dobou, což představuje vysoce rizikový stresor zejména pro nejcitlivější kůže v tzv. Severských subjektech.
Jak se chránit před zimním sluncem
Dokonce ani zimní slunce přijaté ve vysokých nadmořských výškách není osvobozeno od špatné pověsti: víme, že riziko spálení sluncem je větší, i když nevinně číhá za svým bledým vzhledem a čerstvým a řezným vzduchem zimy!
Abychom tomu předešli, můžeme začít o několik týdnů dříve od očekávaného data našeho horského pobytu s vitamínovou suplementací: vitamín C patří mezi nejvhodnější, je vhodnější ho užívat v přirozené formě, protože má vyšší výtěžek, stimuluje kolagen a chrání pokožku společně na lykopen a olej z enothera (měkké kapsle) a zinku.
Všechny tyto prvky lze obecně snadno nalézt v jediném produktu.
Na trhu jsou koncentráty ovoce a zeleniny, které přispívají k naší výživě, aby se zlepšily jakékoli nutriční nedostatky.
Trh nabízí z tohoto hlediska více možností, z nichž nejúplnější jsou také ty, které do něj také zahrnují dobrý podíl vitamínu E a také Q 10 (anti age action).
Mělo by být zdůrazněno, že v souladu s aktuální sezónou nenahrazují ovoce a zeleninu v naprosto absolutním nebo suchém nebo skořápkovitém způsobu (bohaté na esenciální mastné kyseliny).
Obraz je doplněn o ryby a luštěniny a celá zrna s vysokou koncentrací energie ve prospěch našeho zdraví.
Kromě toho jsou přírodní bio krémy na bázi olejů (avokádo, argan, mandle, atd.) Ideální pro výživu pokožky v chladném počasí, preferujíc ty s hustým svědomím.
Pokud vezmeme drogy, je důležité vědět, že některé látky, které obsahují, stejně jako v parfémech a doplňcích, mohou provádět fotosenzibilizační akci a zasahovat do sluneční aktivity, takže skvrny, které se obtížně odstraňují na kůži, jsou rušivé.
Nakonec se citrusové čaje s levandulovými a zázvorovými květy uvolňují, zahřívají a posilují a připomínají nám další prázdniny, které jsou ještě daleko!
