Potřeba bezpečnosti a fyziologických potřeb v jakém vztahu jsou? Jak se oženit spiritualita a hlad ?
Jaké jsou vztahy mezi instinkty a lidskou tendencí ke spiritualitě? Podívejme se společně, jaké jsou základní potřeby lidského těla, které řídí chování
Duch a tělo: základní lidské potřeby
Potřeby lidského těla nejsou omezeny na tělo, protože je úzce spojeno s duchem . Je velmi důležité toto všechno pochopit, protože pojetí těla jako entity samo o sobě nebere v úvahu, kolik myšlenek a emocí může ovlivnit .
Současně je zastřešující pravda jedno-k-jeden. Jinými slovy, pokud je tělo nemocné, emocionální reakce budou mít tendenci stahovat se; Naopak, pokud je tělo v pořádku, mysl také vyzařuje.
Pokud je tato realita přijata jako taková, bude chápáno, že fyzický pohyb je ve skutečnosti všelék, účinný způsob, jak vyléčit negativní emoce, omezit je, transformovat.
Vedle tréninku těla musíme také zvážit toxicitu potravin, které tráví dlouhou dobu trávení a spouští vnitřní zánět . Potravinářský trh je plný tohoto typu výrobků, ale ve skutečnosti to tělo vůbec nepotřebuje.
Potřeba, která se ho týká, je místo toho udržovat určitou úroveň alkality, spolu s dobrým stavem hydratace.
Další zásadní faktor: odpočinek. Spaní dobře znamená, že se tělo postaví do pohotovostního režimu a pokud je pravda, že počet hodin se liší od člověka k člověku, jsou klíčové časy, ve kterých by bylo lepší odpočívat, například od 01 do 03 v noci, kdy játra spočívá.
Další zásadní faktor: dobré dýchání . Přemýšlejte o hnutí, a to i bez toho, abyste se dostali do oblastí pranajamských či orientálních disciplín: pokud se pohyb provádí v aerobní atmosféře, vyhnete se hromadění kyseliny mléčné. Náš metabolismus je založen na použití molekulárního kyslíku, který je nezbytný pro procesy; zkuste pozorovat, jak dýcháte, máte-li dušnost a následně tachykardii, zkuste zvýšit kvalitu svého dechu, který vás ve skutečnosti udržuje naživu.
Jídlo a emoce regulované jehlou stejné stupnice
Základní potřeby lidského těla: Maslowova pyramida
Abraham Harold Maslow byl americký psycholog, vedoucí exponent tzv. Humanistické psychologie. Jeho "Motivace a osobnost" sahá až do roku 1954, kde vystavoval to, co je nyní známé jako tzv. " Maslowova pyramida ".
Stručně řečeno, je to pyramida, která hierarchicky nařizuje základní potřeby (pocházející z primárních potřeb - fyziologických) a těch nejvyšších (zaměřených na plnou realizaci lidského potenciálu - seberealizace).
Je velmi zajímavé pozorovat, že mezi primárními potřebami, ti na základně pyramidy, také nalézáme potřebu být propuštěni : na stejné úrovni jako pití a jíst je v člověku také potřeba detoxikovat se z rytmu, odtrhnout, odnést váhy.
Jít nahoru do pyramidy je potřeba bezpečnosti a fyzického a fyzického zdraví a okamžitě emocí, náklonností a péče o vlastní emoce. Na vrcholu jsou přátelství, příroda, svátky . Pak plánování, seberealizace, výzkum a nahoře, na vrcholu pyramidy, spirituality .
