S letním teplem přichází i teplo, únava, potíže se spánkem, těžkost v nohách, otok, pocení, někdy křeče. Nejvyšší hořčík může být výborným prostředkem, jak nás dostat zpět na nohy.
Nejvyšší m agnesio je uhličitan hořečnatý v citrátové formě, což je recept, který umožňuje rychlou absorpci s téměř okamžitými příznivými účinky. Supreme Magnesium je účinný prostředek k regeneraci těla fyzicky i emocionálně z únavy, stresu, úzkosti, nervozity, nespavosti, bolesti svalů a křečí, nepravidelností tlaku, ledvinových kamenů.
Hořčík je jedním ze základních minerálů pro správné metabolické procesy: řídí svalovou a nervovou funkci, reguluje srdeční tep a krevní tlak, posiluje kostní tkáň, chrání imunitní systém, vyrovnává hladiny glukózy v krvi.
Denní požadavky (RDA) nebo referenční nutriční hodnoty (NRV)
Denní potřeba živiny vyjadřuje minimální dávku vhodnou pro uspokojení denní nutriční potřeby zdravého člověka. Iniciály RDA od 13. prosince 2014 byly nahrazeny referenčními nutričními hodnotami NRV, ale indikace zůstaly nezměněny.
Podle národních parametrů je minimální požadavek na hořčík 300 mg denně . Jako preventivní opatření se doporučuje nepřekročit dávku 400 mg denně, pokud se užívá ve formě doplňku a ne v potravinách, protože předávkování nejvyšším hořčíkem by mohlo způsobit jevy průjmu a křeče v břiše.
Existují indikativní denní dávkovací tabulky připravené podle pohlaví a věku jednotlivců:
- Děti ve věku 1-3 let: RDA 80mg
- Děti ve věku 4-8 let: 130 mg RDA
- Mládež ve věku 9-13 let: RDA 240 mg
- Chlapci ve věku 14-18 let: RDA 400 mg (muži) - 360 mg (ženy)
- Dospělí: RDA 400 mg pro muže a RDA 320/360 pro ženy
Přípravek Supreme Magnesium lze také užívat během těhotenství, ale doporučuje se, abyste si o tom nejprve poradil se svým lékařem a stanovil správné dávky.
varování
Neexistují žádné hlášené kontraindikace týkající se příjmu přípravku Supreme Magnesium, ale ti, kteří trpí selháním ledvin, by měli požádat o radu lékaře, protože přebytek hořčíku se likviduje ledvinami a nadbytečnými katabolity, stejně jako u všech přijatých léků. nežádoucí účinky.
