Bojová umění: co jsou a jak si vybrat

Vesmír bojových umění je tak obrovský, že je téměř nemožné se neztratit, příjemně přidat mezi školy, styly, odrůdy.

Toto ztroskotání v moři bojových umění nám pomůže rozšířit naše omezené představy o nich, uvidíme všechny různé přístupy, které je vytvořily, udržovaly a vyvíjely: sportovní přístup, přístup války, přístup sebeobrany, přístup sebeobjevování inter-subjektivních energií, esoterický přístup, etický a pedagogický přístup založený na disciplíně.

Pokud se místo toho ocitneme v pozici, kdy si budeme muset vybrat bojové umění, pak je dobré spoléhat se na nějakou bójku, nějakou pevnost, která pochopí, které bojové umění nejlépe vyhovuje našim možnostem a našim očekáváním, abychom nebyli zklamáni a ztráceli čas. energie a peněz.

Sportovní bojová umění

Začněme sportovním bojovým uměním, nebo spíše bojovým sportem, založeným na dobré sportovní přípravě, zaměřené na sportovní soutěž, ať už amatérskou, poloprofesionální nebo profesionální, a proto založenou na pravidlech.

V dnešní době mají téměř všechna bojová umění sportovní aspekt, soutěže, během kterých pravidla zdravého rozumu omezují možnost porážky soupeře pouze na záběry, které nejsou považovány za nebezpečné. Velmi často jsou poskytovány ochrany (rukavice, přilby, korzety, paratibiie, suspenzory, chrániče úst ...).

Zde najdeme především box, boj a judo, umění zaměřené téměř výhradně na sportovní a soutěžní stránku. Jsou zaměřeny na bojová umění: box na pěsti při boji a judo na projekcích, knockdowns a držení. Tato bojová umění jsou vybrána pro to, že nám dávají skvělou sportovní přípravu, typickou pro sportovce, nejen bojové techniky. V současné době je nejúspěšnějším sportovním bojovým uměním brazilský jiu jitsu .

sebeobrana

Na druhé straně bojového spektra nalézáme bojová umění zaměřená na sebeobranu ; a můžeme zmínit:

> Krav Maga;

> křídlo chun ;

> brazilec jiu jitsu .

Všechna bojová umění od přírody mají aspekt spojený se sebeobranou, ale tato bojová umění jsou na ni téměř zcela zaměřena a kromě případu brazilského jiu jitsu nemají konkurenční aspekt, to znamená, že nemají žádná pravidla.

Všechny rány a strategie jsou založeny na realistických a věrohodných situacích, které simulují skutečné agrese a studují reálné případy . Trénujete bojovat proti více soupeřům, studujete, co se stane, když padnete na zem, když musíte bojovat proti soupeřům s větší váhou, nebo v obtížných prostorových podmínkách, možná s nevhodným oblečením a bez předchozího vytápění.

Tato bojová umění nám dávají spoustu bezpečnosti, ale atletický trénink často chybí, s výjimkou opět brazilského jiu jitsu.

Nejklasičtější bojová umění

V nejklasičtějších a nejkompletnějších bojových uměních, nebo tam, kde je studováno použití všech perkusí (kopy, pěsti, lokty, kolena) a klepání, máme tendenci studovat širokou škálu technik jiným způsobem .

> Karate dává velký smysl pro načasování; kickbox je více atletický;

> nejúčinnější a brutální muay thai ;

> taekwondoo je více akrobatické a založené na kopech, mezi nejlepšími v celé bojové scéně; sambo, které není v Itálii snadné najít, je možná nejúplnější bojových umění, včetně projekcí a podání;

> kung fu je mnoho a různorodých, často efektnějších než efektivních, dávají tělu silný smysl pro harmonii, ale mají také aspekt založený na účinnosti: kung fu sanda.

Rituální a meditativní bojová umění

Tam jsou také bojová umění, že bychom mohli definovat rituály a meditativní, ne založené na konkurenci v sobě, ale zaměřil se na kulturní nebo rituální rysy .

> Capoeira, skutečný společenský a socializační fenomén, nejen bojové umění, protože zahrnuje tanec a hudbu, což vytváří silný "rodinný" efekt mezi svými praktiky;

aikido, více filozofická a meditativní praxe založená na bojových technikách než skutečné bojové umění;

tai chi, druh bojové meditace založený na vývoji chi a uvolněném a vnímavém stavu;

> mnoho dalších typů kung fu založených na hledání stavu hlubokého vědomí.