Zázvor je opravdu nezbytný kořen pro zimu, ale ne jen.
Jeho charakteristickou vůni a chuť lze nalézt v bylinných čajích, ale i v kuchyni, pro první a druhé kurzy s exotickou a orientální příchutí, ve slavných perníkových sušenkách, nebo jednoduše ve sladkých žlutých kouscích zázvorového kandovaného cukru.
Je šťastná, že ji můžete jíst jak v chladných měsících, tak v teplých měsících, ale mysleli jste si někdy, že zázvor může být zdravou složkou fantastických odstředivek ? Vychutnejte si pěknou odstředivku, spousta zdravého ovoce, koření a zeleniny, které se budou otáčet spolu s oddenkem. Zde je několik návrhů.
Odstředěné recepty se zázvorem
Zde jsou přísady, které lze kombinovat, aby se dobré a zdravé odstředil se zázvorem.
Varování : zázvor by měl být vždy dobře loupán malým nožem a nakrájen na malé kousky . Vzhledem ke své mírně silné a "svírající" chuti by mělo být kalibrováno podle chuti. Níže uvedené odstředivky jsou určeny pro pár osob / sklenic . Můžete pít jako svačinu v polovině dopoledne nebo jako svačinu .
Stimulace odstředivky obranného systému
Přírodní šťáva, která může stimulovat imunitní systém .
Složky :
> červená řepa,
> tři nebo čtyři mrkve
> kus kořene zázvoru.
Příprava a použití : společně odstřeďte a ihned spotřebujte, podávejte podle chuti šplouchnutím citronu.
Objevte vlastnosti a recepty zázvoru a citronu
Energizační odstředivka
Toto odstředění přináší slunce uvnitř, výborné tónování metabolismu a antiseptikum díky kurkumě a zázvoru.
Složky :
> pár mrkví
> oranžová,
> žluté jablko,
> špetku kurkumy
> kousek zázvorového kořene,
> citron.
Příprava a použití : odstřeďujte, na konci přidejte jeden nebo dva kousky kurkumy a šplouchnutí citronu, míchejte a ihned pijte.
Trávicí a afrodiziaková odstředivka .
To je odstředěný bohatý na blahobyt: zažívací, močopudné a tonizační vlastnosti rakety jsou přidány k čistícím vlastnostem jablka, které jsou považovány za přirozené antioxidanty, přirozené sexuální vzrušení .
Složky :
> pár zlatých jablek,
> malá banda čerstvé rakety,
> kus kořene zázvoru.
Příprava a použití : ihned odstřeďte a spotřebujte.
Anti revmatická odstředivka
Jednoduchý, ale účinný odstředěný, stejně jako čištění a deflace (vynikající proti zadržování vody), je to dobrý antirevmatický prostředek, bojuje s artritidou a podporuje rozpouštění a eliminaci toxinů.
Složky :
> zralý ananas,
> pár malých kousků čerstvého kořene zázvoru.
Příprava a použití : ihned odstřeďte a vypijte.
Antioxidační odstředivka
Vysoce hydratační a antioxidační odstředivka, která vám dodá krásnou pleť.
Složky :
> dvě okurky,
> dvě zelená jablka
> kostka zázvorového kořene.
Příprava a použití : ihned odstřeďte a vypijte, na konci ochutnejte šplouchnutím limetky nebo citronu.
Odstředivá odstředivka
Vynikající sgnofiante, díky fenyklu, je to spalovač tuků a bojuje proti zadržování vody.
Složky :
> fenykl,
> stonek bílého celeru,
> pár plátků čerstvého ananasu,
> kus kořene zázvoru.
Příprava a použití : odstřeďujte a konzumujte dopoledne nebo odpoledne.
Anti-tuk a diuretická odstředivka
Diuretikum, díky chřestu, proti tuku a hydrataci, je toto odstředění vynikající pro ty, kteří chtějí spalovat tuk, hydratovat organismus v čistotě.
Složky :
> pár chřestů,
> 5 stonků celeru, včetně listů, \ t
> růžový grapefruit,
> mrkev
> malý kousek kořene zázvoru.
Příprava a použití : centrifugujte, ihned vypijte.
Oceníte vlastnosti zázvoru
Pouze pro účely tohoto jídla jsou zde opět uvedeny prospěšné vlastnosti:
- zázvor posiluje imunitní systém, například zabraňuje nachlazení, zmírňuje bolest v krku a kašel,
- je antioxidant a zlepšuje trávení, eliminuje pocit nadýmání a nevolnosti,
- zklidňuje bolesti hlavy a snižuje atritickou bolest,
- pomáhá bojovat s diabetem tím, že udržuje hladiny cukru v krvi pod kontrolou.
