Esenciální oleje a jejich vliv na náladu

Esenciální oleje jsou vynikajícími pomocníky pro dobrý humor, zejména při použití s lampami, které hoří a jsou vdechovány . Ale jak a proč pracují?

Emocionální stav každého z nás je dán mnoha faktory, z nichž mnohé jsou fyzické reakce na to, jak vnímáme svět. Nálada se proto může změnit v důsledku vnějších faktorů a vnitřních faktorů .

Pokud se nám podaří udělat jen málo z vnějších faktorů, protože život nám ne vždy přináší to, co chceme, ale také to, co je pro nás, i když únavné, pro nás užitečné, abychom se mohli vyvíjet a růst. a konstruktivně reagovat.

Esenciální oleje, spolu s více introspektivní prací, jako je meditace, mohou zvýšit náladu, zmírnit temné nebo těžké situace a učinit z nás proaktivnější a pozitivnější .

Aromaterapie pro dobrý humor: jak to funguje

Esenciální oleje, které se používají v aromaterapii a inhalaci, působí hlavně na úrovni endokrinního systému: prostřednictvím čichu dosahují přímo, bez předběžného screeningu thalamu, limbického systému, zástupce transformace senzorických podnětů do hormonálních reakcí. Je to limbický systém, který moduluje produkci určitých hormonů a neurotransmiterů, které mají přímou odpovědnost za emoce .

Esenciální oleje pro dobrý humor

Esenciální oleje působí velmi rychle na náladu, modulaci a vyvážení emocí . Rozptýlení jejich parfému prostřednictvím aromaterapie je činí snadno použitelnými a velmi účinnými.

Hlavní éterické oleje pro dobrý humor jsou následující:

> Bergamotový esenciální olej : je to rozšířený esenciální olej s nízkou cenou a příjemnou citrusovou vůní. Bergamot pochází z plodů rostliny podobné citronu a pomeranči, a s nimi sdílí slunečné a teplé prostředí jižní Itálie: pro tento bergamot má schopnost přinést světlo a teplo ve stavech smutku a deprese, a je to jeden z nejpoužívanějších olejů, který stimuluje dobrou náladu;

levandulový esenciální olej: levandule se používá ve směsích pro dobrou humor, protože stimuluje klid a vnitřní harmonii, zklidňuje úzkost a rozpouští temné a těžké emocionální stavy ; je to velmi snadno použitelný olej, může být rozpuštěn v malém množství vody v aroma lampě nebo dokonce použit v několika kapkách na bavlněném kapesníku a v případě potřeby inhalován;

esenciální olej z rozmarýnu : tento olej je tonizující pro tělo i mysl, odemyká stagnaci a vyzývá k akci ;

> citrónový esenciální olej: jako téměř všechny esenciální oleje extrahované z plodů citrusových rostlin také citron působí na mentální centrum, osvěžující myšlenky a odlehčování ; je to vynikající tonikum a generátor energie ;

> růže esenciální olej: růže esenciální olej je velmi vzácný, působí přímo na emocionální centrum, na srdce, a je velmi účinný pro překonání hlubokých a temných emočních stavů deprese ; pro jeho velkou sílu akce je doporučeno omezené a uctivé použití: esenciální olej z růže musí být zpracováván s péčí a uvědoměním, není to jednoduchý olej kombinovat ve směsích a vysokých nákladů.