Suché oči nejsou jen občasným problémem, ale je zde i skutečný syndrom suchého oka, který je charakterizován precizními symptomy, jako je malátnost a obtíže při pohybu očních víček, pálení a zarudnutí uvnitř oka, citlivost na světlo a problémy s postižením. view.

Když nastane problém se suchým okem

K tomuto problému dochází častěji v místech, kde je vzduch a nečistoty ve vzduchu, které se dostávají do oka . Znečištěné prostředí je samozřejmě třeba se vyhnout těm, kteří mají problém se suchýma očima, ale také místy, kde silný vítr fouká, že vždy narazí na obličej, a proto je třeba se vyhnout oční oblasti právě proto, že zhoršuje situaci.

Dokonce i pokoje našich domovů nebo kanceláří mohou způsobit oční problémy, protože jsou příliš zahřáté a nejsou zvlhčovány.

Environmentální faktory jsou v tomto syndromu suchého oka velmi důležité a velmi často se vyhýbají prašným, větrným nebo řádně zvlhčeným místům.

Mazání a slzy

Oko se přirozeně musí namazat a to tak, že se dostane přes slzy, které padají zpět na žárovku s cílem vyčistit a zvlhčit oko zevnitř.

Slzy mají specifickou formulaci mezi vodou, lipidy a bílkovinami, která se používá právě k udržení dobře promazaného oka, ale někdy slzy nemají správné procento látek a když je voda nadměrně přítomna, má tendenci se rychle odpařovat s následným vznikem. neúplné vodnaté oči, které ne zcela navlhčí oko.

To je často příčinou syndromu suchého oka a napomáhá správnému složení slz, můžeme jednat jak na naší dietě, tak s pomocí nějakého přírodního léku.

Přírodní prostředky pro suché oči: heřmánek

Heřmánek je rostlina, která produkuje květy s protizánětlivými a zklidňujícími vlastnostmi . Jednoduché sáčky, které používáme k přípravě heřmánkového bylinného čaje, se stanou vynikajícími pro aplikaci na oční víčka a udržení kontaktu po dobu asi 20 minut.

Kromě toho mytí heřmánkem pomáhá zmírnit zánět oka, namazat a spálit uvnitř. Použijte bylinný čaj, když je teplý, takže oko netrpí vysokou teplotou a namočí kapesník nebo bavlnu tak, aby se oškubl do oka nebo ho nechal jako obklad.

Heřmánek lze nalézt také v přírodních bylinných očních kapkách, které pomáhají mazat oči. Kromě heřmánku také lněné květy, oční víčka, sléz a čarodějnice. Pro tyto typy očních kapek máme jednorázové i vícedávkové verze, které si můžete vybrat podle svých potřeb.

Oční kapky pomáhají kompenzovat přirozené slzení oka, když to není vhodné, a proto vám s sebou přináší oční kapky založené na těchto protizánětlivých, zklidňujících a mazacích rostlinách opravdu dobrou radu.

Zábal z okurky

Známé plátky okurek na očích, které vidíme pro přírodní kosmetické masky, jsou skutečně účinné, protože okurka má hydratační, zklidňující a neškodné vlastnosti.

Bude stačit řezat okurku a aplikovat dva plátky na víčka a nechat je v kontaktu, dokud necítíme, že teplota je stále čerstvá. Tato léčba může být prováděna dvakrát denně, obvykle ráno a večer.

Správná výživa pro suché oko

Výživa je důležitá v syndromu suchého oka, ve skutečnosti vyžaduje integraci esenciálních mastných kyselin, jako jsou omega 3 a 6. Tyto látky lze nalézt v olejnatých semenech jak v jejich přirozeném stavu, tak jako rostlinné oleje.

Za prvé, lněný olej, který má schopnost zpomalit odpařování slzného filmu, čímž napomáhá udržet vlhkost a také posílení buněčných membrán. Stačí přidat polévkovou lžíci lněného oleje do naší stravy, aby tyto oční výhody.