Káva, ženšenová káva nebo ženšen nebo dokonce ženšenový nápoj ?
Podívejme se, jaké jsou vlastnosti každého z nich, vlastnosti a účinky na organismus.
Ženšenová káva a její vlastnosti
"Ženšenová káva" se získává z kořene ženšenu , bez přídavku kávy . S tímto typem nápoje můžete těžit ze všech vlastností ženšenu, které se skládají z:
1. snížit pocit hladu a usnadnit trávení;
2. být ostražitější, pozornější a zaměřenější;
3. zlepšit paměť;
4. zmírnit únavu a zlepšit výkon;
5. zvýšit odolnost proti únavě;
6. snížit pocit úzkosti a může být užitečný při depresi;
7. být schopen odolat jakémukoli stresu;
8. podněcovat a stimulovat imunitní, endokrinní a nervový systém.
Ženšen je nejúčinnějším adaptogenem na světě; Existují různé odrůdy a volba vysoce kvalitní složky závisí na řízených kultivacích, které zaručují její výhody.
Hlavním krokem jako adaptogen je schopnost těla pozitivně reagovat na stresové události a situace jakékoli povahy (environmentální, fyzické, emocionální atd.).
Působí jak na hormonální úrovni, tak i na ovlivňování jiných tělesných oblastí a je schopna modulovat jak aktivací, tak aktivizací těla a sedativitou a distenzí.
Tento mechanismus je typický pro adaptogeny, které v závislosti na subjektech, které ho používají a kdy ho užívají, mohou aktivovat nebo zklidnit reakci těla.
Ženšen, plný energie proti vyčerpání
Káva, ženšenový nápoj a ženšenová káva: rozdíly
Káva, kterou můžeme pít denně po celé Itálii, je nápoj získaný pražením a pražením kávových zrn, Coffea Arabica .
Tento nápoj se obvykle připravuje doma s kávovarem a v barech s kávovarem.
Proces extrakce vyžaduje vroucí vodu, která impregnuje mletý kávový prášek a umožňuje, aby účinné složky vycházely v nápoji. Mezi nejznámějšími látkami v kávě si pamatujeme nejslavnější kofein .
Namísto toho je ženšenový nápoj s odvarovým postupem získán z rostliny ženšenu Panax, původem ze studených asijských nebo severoamerických zemí, umístěním kořene ženšenu, sušením a někdy rozmělňováním, ve vodě a na ohni až do varu a vyroben vařit nejméně 15 minut.
Když je teplo vypnuto, kapalina, která se nechá odpočívat dalších 15 minut, se filtruje. Tento nápoj obsahuje mnoho účinných látek se zdravotním účinkem, jako jsou ginsenosidy s adaptogenním účinkem . Chuť tohoto nápoje je zpočátku intenzivní a hořká, ale pak uvolňuje příjemně sladkou a plnou chuť.
A konečně, ženšenová káva je alternativou k "moderní" kávě, která byla vyrobena vytvořením směsi kávy a ženšenu .
Ve skutečnosti tato směs obsahuje kávu s přidáním kořenového prášku ženšenu ; často se však přidávají další látky, kterým by bylo lépe se vyhnout, aby byl produkt co nejpřirozenější.
V tomto nápoji najdeme jak aktivní složky kávy (kofein), tak ženšen, který se spojil, může být pro některé předměty příliš silný .
Účinky kávy
Káva obsahuje látky s nervovým efektem, jako je kofein, který působí na nervový systém a může vést k závislosti a závislosti. Působení na nervy může ve skutečnosti vést k nervozitě, podrážděnosti, tachykardii do srdce, nespavosti nebo depresi .
Ačkoli káva má několik prospěšných vlastností na jeho straně, to je ještě nápoj držet v kontrole v množství a to je doporučeno nepřekročit 3 šálky denně, obzvláště jestliže vy sčítáte stejné efekty jako jiné nervine jídla jako čokoláda a čaj.
Účinky ženšenové kávy a ženšenového nápoje
Ženšenový nápoj a ženšenová káva mohou být bezpečně použity pro své výhody, i když je třeba zkontrolovat množství .
V nadbytku nebo ve spojení s jinými nápoji, jako je káva s působením nervů, může ve skutečnosti způsobit arytmie, podrážděnost, nespavost, kopřivku, bolesti hlavy a průjem .
Kromě toho se nedoporučuje pro těhotné ženy a ty, kteří jsou příliš citliví a nervózní, aby je mohli užívat.
