Během těhotenství se tělo ženy mění nejen fyzicky, ale i chemicky. Faktory, které způsobují stav generalizované únavy, mohou být oběhové a lymfatické stázy, hormonální změny, svalová ztuhlost páteře .

Často si myslí, že v těhotenství může používat přírodní prostředky bez obav. Ale buďte opatrní : přírodní není synonymem pro neškodné obecně, a v těhotenství je třeba tento záznam brát v úvahu ještě více, zejména v prvních třech měsících.

Proto se vždy doporučuje používat pesticidy pouze pod lékařským dohledem . Podívejme se, jaké bylinné léky lze v těhotenství tolerovat, aby se zabránilo únavě .

vápno

Linden je dobře snášený lék v těhotenství a může být také užíván během kojení. Je indikován v případech nespavosti, nervozity, bolesti hlavy, úzkosti a stresu.

Jeho sedativní účinek je vyjádřen na neurovegetativním a kardiocirkulačním systému, podporuje noční spánek a klid z denního napětí.

V infuzi : lžíce lipových květů ve vroucí vodě, ponechat po dobu 10 minut

Jak připravit lipový čaj

Melissa

Meduňka má být považována za všelék na všechny neduhy: je antispasmodická, protizánětlivá, uklidňující, relaxační . Je indikován v situacích zažívacích obtíží, nevolnosti, kolitidy, bolestí hlavy, podrážděnosti, únavy, nespavosti, která je typická často v období těhotenství. Upozornění: nedoporučuje se používat v těhotenství, pokud dojde k dysfunkci štítné žlázy a doporučuje se přestat užívat ji během kojení .

V infuzi : 5 gramů ve vroucí vodě, nechat odpočívat asi 10 minut.

Jak připravit bylinný čaj melissa

Malva

Mallow je jemný a bezpečný prostředek. Je protizánětlivý, dekongestant, projímadlo, indikováno pro zažívací problémy, zácpa, cystitida díky svému zvláčňujícímu slizu. To kontrastuje s těmi poruchami, které jsou typické pro stavy těhotenství, které táhnou ženu a způsobují stav astenie . Je to také buněčný regenerátor, který tělo detoxikuje a posiluje imunitní systém.

Infuze : jedna polévková lžíce slézové vody ve vroucí vodě, necháme 5 minut odpočívat.

Jak připravit bylinný čaj sléz