Pro tuto společnost je chronické a smrtelné zlo, nazývá se nesprávným životním stylem a projevuje se: nadváha, obezita, PEFS (celulitida), kardiovaskulární onemocnění, hypertenze, diabetes, metabolický syndrom, chronická degenerativní onemocnění, stres, snížená očekávání a zvýšení výdajů na zdravotní péči.

To je umocněno špatným řízením a často je spojeno pouze s hospodářským přínosem těch, kteří by měli zajistit řešení našich zdravotních problémů.

Význam vzdělávání v oblasti potravin

Jakmile to dalo význam kultuře, poznání a všechno bylo děláno zvětšit to a držet to aktualizovaný. Dnes jsme všichni přesvědčeni, že víme, že nikdo z nás není znepokojen správným čtením a získáváním informací .

Vychovávatel potravin může být také nejlepší, ale pokud mu nikdo z jeho posluchačů nevěnuje pozornost nebo ho nepoznává jako pedagoga, snižuje míru pozornosti, eliminuje veškerou vzdělanou možnost.

Nedostatek znalostí (nevědomost) a tvrdohlavost jsou převládajícími charakteristikami lidské rasy a byly známy již od starověku. Malá naděje, proto, změnit nesprávný a zakořeněný životní styl v průběhu času.

Všichni jsme oběti, kteří si neuvědomují radikální a okultní modifikaci světa kolem nás a potravin, které jíme, ale není to zločin, abychom to neznali a podstoupili takový podvod.

Příčiny neideální fyzické formy

Příčiny ne ideální fyzické formy a ne vždy optimální zdraví, jsou různé a mnohonásobné, nicméně všechny mohou být zpětně vysledovány nesprávným životním stylem a malou znalostí potravin a toho, co jsme:

1. První příčinou je genetická predispozice k hromadění tuku. Úplná transformace našeho jídla od sedmdesátých let interagovala s některými geny z našich předků, kteří unikli hladomoru, který téměř vypustil lidskou rasu na planetě. Lidé, kteří přežili, měli skromnou genetickou strukturu s nízkou spotřebou kalorií v nepřítomnosti produkce potravin a tuků, když měli jídlo.
2. Ti, kteří trpí chronickým stavem, jako je obezita, nejsou jediní zodpovědní za škody způsobené jejich zdraví. Technologie a politická rozhodnutí v zemědělském sektoru, potravinářském průmyslu, ve velké distribuci potravin jsou rozhodně mnohem vlivnější, protože za pouhých 30 let změnili světové zdraví, které exponenciálně zvyšuje nemoci a zdravotní náklady. Samozřejmě zcela chybí ustanovení od těch, kteří už léta těží z růstu výdajů na zdravotnictví.
3. Další velmi závažná příčina, která by umožnila výbuch nesprávné stravy a změnila zdravý životní styl, jsou všechny teorie lží a šílenců, které byly vymyšleny k tomu, aby vydíraly peníze od těch, kteří zaručili řešení problému těm, kteří měli nadváhu nebo chtěli. prostě ztratit pár liber navíc.
4. Nedostatek holistické vize pacienta. V současné době se oficiální medicína stále odvolává na paradigma, ve které převládá dualistické vidění lidské bytosti, tělesné stroje (které mají být opraveny) oddělené od mysli. Ale muži nejsou stroje: myšlenky, symboly, rituály a pocity dávají jejich existenci význam, který ji formuje až do struktury těla. Existují různé faktory, které přispívají ke zdravotním problémům, ale vždy je vždy přítomna nesprávná výživa, přísada a znečištěné potraviny, znečištěné životní prostředí, emocionální konflikty, stres, nervové napětí, nespavost, změněný imunitní systém, mikrobiální infekce, změna a zhoršení střevní mikrobiální flóry (dysbióza).
5. Nezapomínejme na nejdůležitější věc: jsme všichni přesvědčeni a jsme si jisti, že budeme jíst málo a správným způsobem. Stres na jedné straně, potraviny modifikované a bohaté na rafinované cukry na straně druhé, které spouští účinek léků a abstinence, nám neumožňují správně kvantifikovat to, co představujeme, což nám dává pozměněné vnímání množství a frekvence (rozptylování).
6. Stres, pár hodin spánku, špatný odpočinek, vyčerpávající pracovní směny, ne vynikající nálada, malé uspokojení a všechno, co může změnit vaši psychiku, spouští neuro-endokrinní modifikace, které mohou také způsobit obezitu a diabetes (Diabesity).
7. Nezaměstnanost, nejistota, stav nejistoty a ekonomická nejistota, dnes více a více rozšířená, mohou přimět lidi k tomu, aby používali potraviny jako bezpečnostní ventil, potěšení, něco, co jim umožňuje udržet úzkost, depresi, strach, neštěstí, frustrace.
8. Pocit marginalizace ve srovnání s těmi, kteří jedí volně a bez jakéhokoliv vzdělávacího konceptu, spojují makronutrienty (sacharidy, proteiny, tuky) nesprávným způsobem. Často, ve skutečnosti, po správné dietě se cítíme mimo skupinu a to také stane se zesměšňovat a škádlit. To vytváří emocionální stav nepříznivý pro pokračování pokusu o změnu životních a stravovacích návyků.
9. Osamělost, zlo, které bohužel postihuje mnoho lidí a není nutné být oddělené nebo svobodné, protože často i ti, kteří jsou v páru nebo žijí v rodině, prožívají tento pocit. Dnes už necítíme, že společnost, politika, ekonomika a ekonomika jsou v nepřítomnosti, a dusíme se pocitem nevolnosti a strachu z jídla nebo používáme jídlo k vyrovnání nedostatku a potřeby pozornosti a lásky.
10. Distribuce nízko nákladových supermarketů v potravinovém řetězci . V době hospodářské krize se zřejmě nízká cena často stává jediným důvodem, proč si vybíráme potravinářský výrobek, aniž bychom uvážili, že nízká prodejní cena není spojena se snížením reklamních a propagačních nákladů, ale výhradně s použitím levné suroviny, a proto nejsou slučitelné s konceptem zdravé a správné výživy.
11. Klamavá reklama (například reklamy, kde vidíte sportovce nebo celebrity chválit ctnosti rafinovaných potravin, s vysokým glykemickým indexem, bohatým na konzervační látky atd.).
12. Léky, které interferují s uvolňováním určitých hormonů a které mění metabolismus, vyvolávají iatrogenní onemocnění (v důsledku užívání léčiva). Některá léčiva působí na úrovni hypotalamu, mění mechanismus, který není zcela znám, změnou pocitu hladu a sytosti. Jiní zřejmě mění množství a typ jídla, které si člověk vybere, ale ve většině případů mechanismus, který podporuje přibývání na váze, stále není zcela pochopen. Interakce mezi drogami a potravinami se bohužel v lékařské literatuře řeší jen zřídka a jsou špatně pochopeny. Léky, které se zdají být zapojeny do zvýšení tělesné hmotnosti, patří do různých tříd: kortizonu a některých perorálních kontraceptiv, některých léků používaných k léčbě deprese, epilepsie, schizofrenie, bipolární poruchy, podrážděnosti v autismu, diabetes typu II, vysoký krevní tlak, alergie (antihistaminika), některá léčiva, která zabraňují recidivě karcinomu prostaty nebo prsu a látek, které podporují plodnost. Navíc podle některých nedávných klinických studií se zdá, že i některá antibiotika, jsou-li používána nesprávně a nemoderně, určují změny v uvolňování leptinu a ghrelinu, mění vnímání pocitu hladu a sytosti. Jistě existuje mnoho dalších léků schopných zasahovat do neuro-hormonálních systémů a přispět ke zvýšení tělesné hmotnosti a hmotnosti tuku, takže je zde další platný důvod, proč se žádný lék nezneužívá, vyhýbat se předpisům na předpis a především přijmout zdravý životní styl, se správnou stravou na ochranu našeho zdraví a naší psycho-fyzické pohody, čímž se vyhneme nebo odstraníme užívání stejných drog.
13. Sedavost: je nepopiratelné, že dnes máme tendenci pohybovat se méně, trávit mnoho hodin sezení jak pro práci, tak sledování televize, chatování nebo hraní s PC; auto je také používáno vyhnout se dělat několik kroků pěšky; vyhnete se schodům preferujícím výtah a tak dále. To vše vede ke snížení spotřeby energie a fyzické výkonnosti, jakož ik většímu vystavení riziku stresu a všem patologickým stavům souvisejícím se sedavým životním stylem. Pokud nedostatek adekvátního pohybu sám o sobě neprospívá psycho-fyzickému zdraví, jistě se takzvaní „víkendoví sportovci“, ti, kteří čekají na sobotu nebo neděli, aby dělali celý sport, neochvějní ani napodobují. fyzickou aktivitu, kterou v ostatních dnech neudělali. V tomto případě přebytek neodměňuje, naopak může být škodlivý jak pro klouby, tak pro kardiovaskulární systém.

Objevte příběh Francescy Sanzo, bloggerky, která ztratila 40 kg v ha s rasou a správnou výživou