Moře je dobré pro zdraví, zde je 5 vědeckých testů

Vzduch a vítr, voda a moře, zvuk vln, světla a slunce, písek a nohy, které ho šlapou: moře je všelék na tolik zla, možná je třeba studovat v Britské Kolumbii, abychom pochopili, že tato magická synaesthesia je to tak dobré?

Zdá se, že se jedná zejména o vizuální důvod nebo barvu.

Chromoterapie, aromaterapie, helioterapie, reflexní noha a tak dále a tak dále, zacházíme s mořem při 360 °!

5 výhod moře pro zdraví

1. Modrý výhled na moře

Začněme odtud, ve skutečnosti. Podle britských vědců, jak publikoval časopis Science Daily, by existovala hluboká korelace mezi barvami a naším psycho-fyzickým stavem : „ Prostřednictvím asociací s oblohou, oceánem a vodou se většina lidí spojuje s modřemi s otevřeností, mírem a klidem - říká Juliet Zhu, jeden z výzkumníků - pozitivní signály přinášejí lidem pocit, že se cítí bezpečně ve své tvorivosti a poznávání, není to náhoda, že je to oblíbená barva lidí “.

Moře nás potom odvádí, když vnímáme jeho dech z lodi, kterou cítíme spojeni s vesmírem, kontemplujeme jeho nekonečno, nevědomě přitahované jeho obrovským lůnem.

2. Bílé zvuky vln

Zde jsme se zvuky : píseň racků, vítr ve střevě, ale především vlny .

Vlny moře jsou jedním z těch "bílých" zvuků, jako je hluk letadla, vysoušeč vlasů, déšť a dokonce i vysavač! - které nám pomáhají relaxovat a cítit se v souladu s vesmírem .

Fyzicky, relaxace způsobuje zpomalení rytmu mozkové aktivity, pohybující se od zběsilých a dynamických beta vln k pomalým, tichým, kreativním a intuitivním alfa vlnám .

Mnohé studie navíc ukazují, že bílé zvuky také sladí spánek dětí. Od pediatra Karpa po psychologa Dorfmana všichni souhlasí s tím, že úroveň chemických látek v našem těle se vyrovná.

3. Dotkněte se země a písku

Holé nohy na břehu, chodit i mezi kameny, cítit teplo a pak studené vody.

Od starověké orientální praxe plantární reflexologie, procházející cestami vynalezenými Kneippovým lékařem, až po nejnovější studie provedené americkými vědci, vše vede, aby zvážila, jak moc nás chůze naboso znovu spojuje s Matkou Zemí, jak je to důležité.,

Dokonce se zdá, že 30 minut chůze denně neutralizuje pozitivní náboj volných radikálů, které mají silný účinek proti stárnutí . Pokud to opravdu nemůžete udělat, zkuste kopat díru do písku a dát si nohy dovnitř, pokrývající je!

Barefoot nebo, jednoduše, chůze naboso: zde jsou výhody

4. Vůně moře

Pachy, které se nám nelíbí, nás nutí cítit se špatně, dokonce nás distancovat od určitých domů, potravin a míst.

Naopak, tam jsou vůně, které nás přitahují, někdy i záhadně, z čehož je obtížné "být bez". Na moři se aktivují receptory, serotonin jde do oběhu a, jak říkají odborníci, díky minerálním solím uvolněným mořskými vlnami - draslík, křemík, vápník, jód, chlorid sodný - se plíce hojí a dýchají. lepší .