Rooibos, běžně nazývaný červený čaj, nemá nic společného s čajem . Pochází z Camelia Sinensis, ale z afrického keře Aspalathus Linearis .
Je to vlastně infuze a na rozdíl od čaje neobsahuje kofein, nemá tyto kontraindikace spojené s příjmem nervových látek, takže ho mohou opít jak děti, tak starší lidé; nezpůsobuje excitabilitu, neovlivňuje kvalitu ani množství spánku, nezasahuje do absorpce některých prvků, jako je železo.
Tímto posledním aspektem je Rooibos nápoj vhodný i během delikátní doby těhotenství .
Pojďme se dozvědět více o jeho vlastnostech a výhodách.
Vlastnosti rooibos v těhotenství
Sušené listy Rooibos jsou bohaté na flavonoidy, jako je quercetin, aspalatin, rutin, polyfenoly, vitamín C, minerální soli jako železo, fosfor, hořčík, vápník a zinek. Rooibos má důležitý antioxidační účinek, působí proti buněčnému stárnutí volnými radikály.
Je účinným antivirotikem, chrání imunitní systém, posiluje tělo zejména v případě, že roste v případě dětí, a je-li ve výdajích prvků jako v těhotenství : poskytuje vápník pro kosti a zuby, zinek a hořčík pro vlasy, nehty a systém nervový a nízký obsah tříslovin nezasahuje do vstřebávání železa a nedochází k ochuzování akcií tak důležitých pro matku a plod.
Jaké jsou škodlivé bylinky v těhotenství a kojení?
Přínosy Rooibos v těhotenství
Rooibos je velmi užitečná infuze během těhotenství . Jeho flavonoidová složka, zejména rutin, posiluje krevní cévy proti kapilární křehkosti dolních končetin, které jsou typické pro tuto delikátní dobu. Provádí také užitečný antispasmodický účinek díky složce zinku a vitaminu C, která obsahuje možné útoky nauzey, zvracení a průjem.
Vitamin C v synergii s hořčíkem podporuje anxiolytický účinek Rooibos, protože reguluje centrální nervovou soustavu s relaxační činností a moduluje možné výkyvy nálady vyvolané hormonálními změnami. Rovněž působí proti únavě v těhotenství díky elektrolytické složce a reguluje cyklus spánku a bdění.
Pití Rooibos v určitých časech dne také pomáhá kontrolovat nervový hlad a více ... díky přítomnosti polyfenolů, jako je luteolin a asfalt, tento červený čaj zasahuje do vstřebávání a hromadění tuků, mobilizuje je z jater a jater. z tukové tkáně a zpřístupní je pro snadnou likvidaci.
varování
Nebyly hlášeny žádné kontraindikace týkající se užívání přípravku Rooibos v těhotenství, starších osob a dětí.
Doporučuje se však, aby Rooibos nebyl spojován s grapefruitovou šťávou a mlékem, protože by se mohl stát stimulujícím nápojem centrálního nervového systému s vzrušujícími účinky a ztrácet své antioxidační vlastnosti.
