Zázvorový bylinkový čaj je vynikající prostředek, který vám pomůže zhubnout, protože je velmi účinný při čištění těla.
Ve skutečnosti , zázvor umožňuje odstranění odpadu a toxinů, které jsou přítomny v oběhu našeho těla a tím nám umožňuje zhubnout snížením jehly stupnice.
Pojďme zjistit, jak ho použít v tiasaně a jaké jsou jeho účinky na tělo.
Zázvorový čaj pro hubnutí
Zázvor je také známý jako "horké koření" díky své pikantní chuti a výjimečné schopnosti stimulovat metabolismus . Když se metabolismus zrychluje automaticky, hmotnost se snižuje a to se děje díky neustálému používání zázvoru ve stravě; redukce hmotnosti probíhá postupně a je proto snazší ji udržet v čase.
V hubnutí diety zázvor se používá jak ve formě bylinného čaje a strouhané na nádobí nebo jíst jako svačinu během dne, vždy stimulovat metabolismus a snížit pocit hladu.
Příprava bylinných čajů z kořene zázvoru, často doprovázená kanylou, umožňuje extrahovat aktivní složky, které jsou schopné spalovat přebytečné tuky nahromaděné v průběhu času; bylinný čaj připravený s kořenem zázvoru je jistě nejlepší přírodní lék na hubnutí zdravým způsobem, bez užívání drog.
Jak připravit bylinný čaj
Zázvorový bylinný čaj je velmi snadné připravit a vyžaduje 200 ml vroucí vody a pak přidejte 3 plátky zázvorového kořene, abyste ho nechali 10 minut odpočívat. Poté nápoj a nápoj přefiltrujte přidáním citronu nebo medu podle chuti.
Zázvorový bylinný čaj je vynikající po večerním jídle, aby pomohl trávení a zhubnout spalováním přebytečného tuku během noci . Tento bylinný čaj s antiseptickými vlastnostmi bude schopen obnovit rovnováhu střevní flóry a dodá tón i celému organismu.
Pití zázvorového čaje i během dne namísto jakéhokoliv jiného nápoje je dobrým zvykem, protože bude schopno omezit nutkání k jídlu z hodin a zvýší pocit sytosti během jídla.
Všechny vlastnosti zázvoru
Zázvor je bylinná rostlina orientálního původu, jejíž vědecký název je Zinziber officinale . Z oddenku podobného podzemnímu kořenu vznikají vzdušné stonky, ze kterých vycházejí velmi dlouhé, střídavé a kopinaté listy.
Od starověku na východě, zázvor byl známý používat jeho kořen pro léčebné a potravinářské účely . Považuje se za aromatickou rostlinu, protože je bohatá na aktivní složky, a to je také koření ve všech ohledech díky své silné kořeněné chuti, vysoce ceněné pro zvýšení sladkých i slaných receptů.
V Itálii je zázvor málo znám a tradičně se používá pouze pro recepty vánočních zázvorových sušenek nebo nanejvýš v kandovaném ovoci v jiné sladké receptuře.
Místo toho zázvor je vynikajícím prostředkem, který je díky mnoha svým vlastnostem schopen přirozeně se cítit dobře bez použití drog; ve skutečnosti obsahuje mnoho antioxidantů, které bojují proti volným radikálům, a tak podporuje zpomalení procesu stárnutí buněk, má silné protizánětlivé vlastnosti a pomáhá při poruchách gastrointestinálního traktu, podporujících trávení, zklidnění nevolnosti a zvracení, zmírnění nemocí způsobených nemoc z ovzduší a nemoci z aut a dokonce zklidňující žaludeční křeče. Dokonce i žaludeční kyselina je velmi oslabena díky zázvorovým prostředkům.
Zázvor je také bohatý na mnoho vitaminů, jako jsou skupiny B a mnoho minerálních solí, jako je železo, vápník, fosfor a draslík.
Je proto užitečný nejen pro hubnutí, ale také jako vykašlávání, antibakteriální, proti chřipkové látce a je dokonce účinným přírodním antibiotikem : kořen zázvoru je užitečný pro boj proti sezónním onemocněním, jako je nachlazení, horečka, chřipka, kašel a bolest v krku,
Zázvorový esenciální olej se používá ke zklidnění bolesti svalů nebo kloubů v důsledku silné protizánětlivé aktivity . Dokonce i pro ty, kteří sportují, je proto zázvor vysoce doporučován jako přírodní lék v případě únavy, otlaků nebo deformací.
Použití zázvoru jako přirozeného léku proti bolesti také potvrdila vědecká studie, která srovnávala léky proti bolesti; výsledek vedl k prohlášení, že zázvor je účinný a nevyvolává těžké vedlejší účinky chemických léků, jako je ibuprofen a kortizon. Kromě toho může zázvor také poskytnout další blahodárné účinky na tělo, protože je to přirozený fytokomplex.
Kde najít zázvor
Zázvor je komerčně dostupný jak čerstvý a sušený a my můžeme koupit to ve formě celého kořene, v kusech nebo v prášku .
To může být obvykle koupil ve specializovaných prodejnách biopotravin nebo přírodních doplňků, jako jsou obchody se zdravou výživou, ale to je také stále více prodává ve velkém měřítku distribuce nebo v obchodech s ovocem a zeleninou kvůli rostoucí poptávce jako přírodní lék a aromatické koření pro kulinářské použití.
