V případě gastritidy je možné se postarat o krmení a následovat několik jednoduchých tipů. Podívejme se, jak.

Příčiny gastritidy

Gastritida je zánětlivé onemocnění postihující stěnu žaludku; mohou být mírné nebo těžké; chronické nebo akutní.

Symptomy jsou variabilní, ale mezi nejčastější patří jistě kyselost a pálení žáhy, křeče v břiše a nevolnost . V některých případech se také objeví zvracení.

Životní styl a výživa výrazně ovlivňují výskyt gastritidy; například na základě této patologie může být kouření cigaret nebo nadměrná konzumace alkoholu.

Navíc může být gastritida způsobena nebo zhoršena použitím některých léků, a to i volně prodejných léků, jako je kyselina acetylsalicylová a nesteroidní protizánětlivá léčiva.

Krmení pro gastritidu

Strava bohatá na potraviny, které jsou příliš tlusté, příliš kyselé nebo příliš kořeněná, může podporovat nástup gastritidy.

Pravidla výživy pro gastritidu však spíše než pozvání ke konzumaci některých potravin naznačují, jak řídit svou stravu:

• Konzumujte pět malých jídel denně ; snídaně, obědy a večeře plus dvě občerstvení, jedna polovina ráno a jedna polovina odpoledne. Zvyk malých a častých jídel pomáhá vyrovnávat kyselost žaludku, která se zvyšuje v období dlouhodobého půstu. Kromě toho by jídla neměla být příliš bohatá nebo příliš bohatá na podporu vyprazdňování žaludku; toto pravidlo je vždy platné, ale zejména večer.
• Jídla musí být také konzumována klidně. Haste je nepřítelem gastritidy. Žvýkání pomalu podporuje trávení.
• Nechoďte spát a obvykle po jídle neležte.

Vyzkoušejte také zelné a sladké šťávy proti gastritidě

Věděli jste to

Tolerance a stravitelnost potravin je subjektivní, takže naprosto neškodné jídlo pro jednu osobu může být nepříjemné pro druhého. Proto neexistují všeobecně platné diety.

Existují však potraviny, které nejsou objektivně snadno stravitelné a proto by měly být vyloučeny (nebo téměř) z potravy pro osoby trpící gastritidou ; jedná se o potraviny, které jsou příliš bohaté na tuky nebo příliš ostřílené; například hotové nebo přepracované omáčky, okurky, nakládané výrobky, dezerty a plněné koláče, uzeniny atd. Rovněž by bylo vhodné vyhnout se zmrazeným potravinám a nápojům, koření a kyselým potravinám.

Naopak mají být upřednostňovány všechny obecně stravitelné potraviny, například lehká a jednoduchá vařená zelenina.