Když se horečka objeví, chuť k jídlu klesá a tělo potřebuje čas, aby obnovilo normální krmení. Krmení pro horečku zahrnuje přijímání velkého množství tekutin a lehkých potravin obsahujících antibiotické látky. Zjistíme to lépe.
Co je horečka
Horečka je přirozená a nezbytná podmínka, kterou tělo používá k řešení vnějších útoků. Proteiny, enzymy a vlastní buňky potřebují k ustálení poměrně stabilní teplotu kolem 37 ° C.
Když se toto zvýší, vytvoří se prostředí, které může oslabit mnohé z vnějších patogenů a spolu se zvýšením teploty tělo aktivuje imunitní systém se specifickým účinkem zabíjení a likvidace externích činidel.
Riziková zóna je při překročení 40-41 ° C a v tomto případě i naše tělo trpí stresovou situací a doporučuje se zasáhnout snížením teploty. V opačném případě, když zůstaneme v rozmezí 37 až 40 stupňů, je reakce horečky tělesná „inteligence“, která je užitečná a nezbytná, a radou není kontrolovat drogy nebo přírodní produkty, ale nechat se volně působit jako tělesná reakce.
Horečka může být reakcí na více faktorů, které je třeba vzít v úvahu, aby se situace vyrovnala. Faktory mohou být infekce, spálení sluncem, svalová únava a únava, metabolické nemoci, intoxikace atd.
Průběh horečky se obvykle skládá z nízké horečky v dopoledních hodinách a vždy vyšší v hodinách k večeru před půlnocí, pak pak opět klesá v dopoledních hodinách. Přirozené trvání je od jednoho do tří dnů, zatímco jestliže je tělo slabší nebo zasahuje z vnějšku, aby ho snížilo, pak obvykle dochází k prodloužení o několik dní, protože to přirozeně neumožňuje "větrat". Když projdeme 5-7 dnů, je vždy lepší informovat lékaře a sledovat situaci.
V případě dětí ujišťujeme rodiče, že horečka není nemoc, ale odezva těla na sebehojení a imunitní systém, který je trénován, se musí učit a rozvíjet: pokud odstraníme bojiště a kdy budou vaši soupeři růst a stát se silnými?
Je zřejmé, že pokud teplota přesáhne úroveň bezpečnosti nebo je dítě viditelně v potížích, zasáhneme tím, že zavoláme na rodinného lékaře, jinak je nejlepší čekat na kurz, mít důvěru a zůstat mu blízko.
Můžete se dozvědět více o všech přírodních léků na horečku u dětí
Krmení v případě horečky
Za prvé, během horečky se hodně potíte a kvalita tělních tekutin musí být udržována, aby se zabránilo dehydrataci, takže první rada:
voda podle libosti
kvalitní ovocné šťávy, lepší domácí odstředivky
bylinné čaje a infuze
přírodní rostlinné nápoje (zejména rýžové zeleninové mléko)
Doporučení je pít málo a často, v malých doušcích, zvláště pokud se vyskytnou během nevolnosti nebo průjmu.
Tělo v těchto chvílích obvykle nemá hlad, protože koncentruje své energie pro samoléčení a teprve poté se chuť k jídlu vrátí, jakmile se situace začne zlepšovat. Poradenství spočívá v tom, že nebudete vážit jídlo, ale obohatit ho o jednoduché a přírodní produkty:
ovoce ve všech formách : celé, pyré, v želatině bez cukru, odstředěné atd.
šťavnatá a masitá zelenina jako rajčata a cuketa
zelenina jako brambory, mrkev, dýně, cibule a česnek bohatý na antibiotické látky
Tyto potraviny se používají k obnovení rovnováhy vody a soli; ovoce a zelenina jsou navíc bohaté na mnoho vitamínů nezbytných zejména v případě horečky:
- Beta-karoten : meloun, meruňky, bobule, mrkev, zelí, medlar, špenát, fazole, hrášek a papriky.
- Vitamín E: olejnatá semena, jako jsou vlašské ořechy, lískové ořechy, piniové oříšky, dýňová semínka, slunečnice, sezam, ořechy kešu, pistácie, arašídy také ve formě oleje vždy kvalitní a surové. A pak pšeničné klíčky, bazalka, rajčata, špenát, brokolice, řeřicha, cizrna a chřest.
- Vitamín C: kiwi, všechny druhy citrusových plodů, brokolice, divoké rostliny, jako je například purslane.
- Vitamin A: petržel, mango, dýně, brokolice, papája.
Namísto toho je třeba se vyhnout některým potravinám z různých důvodů, jako jsou například problémy s trávením nebo osmotické překážky, nebo že distribuce tělesných tekutin je nesprávná:
zejména potraviny bohaté na bílý cukr, které neobsahují užitečné vitamíny a minerály
mléko, mléčné výrobky a deriváty, které by zhoršily distribuci kapalin
maso a především uzeniny a uzeniny
Věděli jste to
Jedním z tipů je použití bylinných čajů a infuzí na pomoc při pití a podpoře situace.
Pro horečku můžete pít infuzi květin Sambucus nigra užitečné pro usnadnění pocení. Dávka je až 3 šálky denně. Je možné kombinovat 40% lipy, což vytváří velmi příjemnou infuzi i pro děti, které pijí během horečky.
Podpora z rostlin také pochází z kopřivy a přesličky, jako remineralizátory jak ve formě infuzí, tak ve formě prášku v kapslích, nebo jako sušené byliny v kuchyni pro polévky a pokrmy přidané na konci vaření.
