Co je to masážní terapie?
Kvalita kontaktu, výměna energie, síla komunikace: všechny tyto faktory jsou kombinovány při masáži. Na každém sezení je korespondence mezi epidermis a nervovým systémem posvěcena a poctěna: dotekem člověka je možné navázat kontakt s jeho myslí a komunikovat s tělem. Může tedy být masáž terapií? Tady je to, co je masoterapie.
Starobylá terapeutická forma a také jedno z nejpřirozenějších gest, které každý z nás provádí každý den. Ve skutečnosti je instinktivní třít bolestivé rameno. V praxi je masoterapie souborem různých manévrů prováděných na těle k uklidnění bolesti svalů nebo kloubů, uvolnění napětí a svalové únavy, tónování objemu některých tkání, ale také zlepšení psychické pohody subjektu. Ale to není omezeno pouze na fyzické. Masoterapie umožňuje přínos pro celé tělo, například zlepšení krevního a lymfatického oběhu.
Můžete se dozvědět více o technice, výhodách a kontraindikacích masáže
Typy masážní terapie
První svědectví o terapeutické masáži sahají do období klasického Řecka: zdá se, že Hippokrates ji praktikoval v boji proti poruchám souvisejícím se stáří. Terapeutická masáž se pak rozšířila do vojenského a sportovního prostředí. V této technice jsou dnes 4 hlavní proudy: švédská metoda, německá metoda, francouzská metoda a španělský chirom masáž.
Odpověděli jsme na otázku "co je masážní terapie?", Ale musíme navrhnout, i když v krátké formě, různé typy intervencí, ve kterých je artikulováno. Různé terapie, které se zaměřují na různé oblasti našeho těla. Určujeme však, že okresní masáž nemá velký smysl, protože účinek jakékoli masáže je globální.
To znamená, že můžeme rozdělit různé masážní techniky do tahů a frikcí, hnětení a perkuse. Masoterapie se často zaměřuje na záda a krk, resp. Na bederní masáž a na cervikální masáž. Budeme mít dekontrační masáž, kryoterapii, Cyriax masáž a Knap masáž. Mnoho různých forem, které směřují k jedinému účelu: relaxaci a celkovému blahu jednotlivce.
