Přírodní doplňky pro paměť

Potravinové doplňky pro paměť jsou formulovány s bylinkami a léčivými rostlinami určenými k stimulaci mozku, podpoře jeho funkce ukládání informací a podpoře schopnosti zotavit se a proto si je pamatovat.

Stavy stresu a deprese často ovlivňují výnos paměti a z tohoto důvodu použití rostlinných adaptogenů v těchto kompozicích příznivě ovlivňuje koncentrační a kognitivní a mnemotechnické funkce .

Také poruchy oběhového systému zabraňují správnému okysličování tkání a jejich výživě, proto jsou doplňky doplněny rostlinami s antioxidačním, antisclerotickým a krevním ředěním .

Paměť

Paměť je definována jako schopnost mozku uchovávat informace . Tento proces probíhá ve třech fázích : zpracování přijatých informací (kódování); vytváření trvalých záznamů zakódovaných informací (ukládání); a zpětné získávání informací uložených tímto způsobem, v reakci na některé vyžádání (odvolání).

Nejrozšířenější kritérium pro klasifikaci paměti je založeno na délce retence paměti, identifikující tři odlišné typy paměti: smyslovou paměť, krátkodobou paměť a dlouhodobou paměť .

Tato funkce mozku může klesat nebo se zhoršovat v důsledku různých faktorů, jako je působení určitých chemikálií (znečišťujících látek, drog, drog); neurologické nemoci ; poškození mozku v důsledku traumatu; nebo pro psychologické obranné mechanismy. Nejběžnější příčiny problémů s pamětí jsou deprese, protože zpomaluje duševní procesy; stres, který ovlivňuje schopnost zapamatovat si a vzpomenout si na paměť; a nakonec stárnutí .

Příznaky poruch paměti se liší od člověka k člověku. Někteří se projevují s obtížemi při hledání slov a zapamatování si jmen ; jiní vážnější, jako je neschopnost zapamatovat si konverzace nebo setkání s jinými lidmi. Starší pacienti mají obvykle společnou ztrátu paměti, která je způsobena stárnutím těla.

Integrátory pro paměť

Přírodní doplňky stravy pomáhají působit proti psycho-fyzické únavě a podporují tělo v období zvýšené únavy. Tyto produkty můžete použít, když se objeví první známky stárnutí, při vyšetřování nebo v případech, kdy je zapotřebí více intelektuální práce, nebo když vám hektické tempo každodenního života neumožňuje obnovit ztracenou energii.

Některé bylinky pro paměť pomáhají zlepšit aktivitu neuronů v přenosu nervových impulzů, pro jejich stimulační činnost, čímž napomáhají procesu koncentrace a zapamatování . Patří mezi ně:

Ginkgo Biloba: zvláště známý svou aktivitou na venózní, arteriální a kapilární cirkulaci, je rostlina široce používána jako ředidlo krve, protože snižuje jeho viskozitu s blahodárnými účinky na krevní oběh mozkových tkání. Ve skutečnosti díky své schopnosti podporovat správné rozložení kyslíku a glukózy do mozku zvyšuje duševní ostrost, koncentraci, krátkodobou paměť, kognitivní schopnosti a zrak. Četné studie také ukázaly, že použití ginkgo působí proti jevům aterosklerózy u starších osob a zpomaluje progresi Alzheimerovy choroby. Její listy obsahují terpeny (ginkgolid B), které zlepšují postřik tkáně ; zatímco polyfenoly a flavonoidy (ginketol, isiginketol, bilabetol, ginkolid) působí na buněčné membrány, stabilizují je a působí proti tvorbě volných radikálů.

Rostlinné adaptogeny: Do této kategorie patří všechny rostliny schopné působit na imunitní, endokrinní a nervový systém a zlepšovat schopnost organismu přizpůsobit se stresu a klimatu nebo sezónním změnám . Adaptogenní rostliny zvyšují odolnost vůči únavě, vyvažují metabolické funkce, zvyšují kognitivní schopnosti a pomáhají vytvářet celkové zlepšení psychofyzických podmínek. Jsou proto specifické pro boj proti negativním účinkům stresu, a to i pro preventivní účely. Vždy žijící ve spěchu, nedostatečný odpočinek a emocionální příčiny vedou k poruchám, jako je úzkost, nespavost, podrážděnost, obtížnost soustředění, potravinová nerovnováha, únava a deprese. Jejich povzbuzující a stimulační působení na centrální nervový systém zvyšuje elektrickou aktivitu buněk mozkové kůry mozku a je proto indikováno v obdobích snížené kapacity pro výkon a koncentraci, v únavě způsobené poraněním, v případě vyšetření .

Objevte koncentraci, australské květiny pro studium

Další přírodní látky používané v paměťových doplňcích pomáhají zlepšovat průtok krve do mozku, čímž poskytují důležité živiny a antioxidanty, které potřebují k účinnému plnění svých funkcí. Antioxidanty bojují zejména proti nebezpečným volným radikálům, které mohou způsobit vážné poškození buněk.

Olej z pšeničných klíčků: jeho příjem ve formě perel nebo jako surové koření, kromě vitamínu E (z něhož je hlavním přírodním zdrojem), poskytuje vápník, měď, mangan, hořčík, vitamíny B a fosfor. Hlavní funkcí vitamínu E je působit jako antioxidant, zejména chránící buněčnou membránu před škodlivým působením volných radikálů a jejich řetězových reakcí. Činnost spojená s předchozím je úspora kyslíku, protože tokoferol vázáním na kyslík brání jeho přeměně na peroxid, což umožňuje úplnější využití přítomného obsahu kyslíku. Jeho fluidizační kapacita zvyšuje přísun kyslíku do mozku, bez koagulace. Další důležitou aktivitou je inhibice tvorby trombu a související komplikace (snižuje tvorbu trombinu).

Sójový lecitin: fosfatidylserin zlepšuje schopnost paměti a kognitivních schopností. Přináší cholin (nebo vitamín J), organickou látku nezbytnou pro nervovou funkci, která zlepšuje duševní efektivitu a paměťové schopnosti . Nedostatek cholinu může vést k neurologickým problémům, jako je Alzheimerova choroba a zvýšení systémového krevního tlaku. Použití lecitinu se doporučuje také v případě duševní únavy a při přípravě vyšetření.

Rybí olej: je bohatý na omega 3, esenciální mastné kyseliny nezbytné pro zlepšení reakce neurotransmiterů mozkových buněk a dalších poslů. Tyto látky jsou užitečné pro podporu funkce centrálního nervového systému, neboť pomáhají při procesu opravy, jsou-li buňky poškozeny a jsou tedy indikovány v přítomnosti špatné koncentrace, v případě nadměrné únavy, špatné jasnosti, špatné kvality spánku a problémy s pamětí.