Chtít dítě a nemůžete ho mít: ani si nedokážeme představit utrpení a frustrace tolika párů, které se potýkají s tímto delikátním problémem.
Rezignace, hněv, naděje, bezmocnost: pravděpodobně jen některé emoce, které se střídají v srdcích ctižádostivých tatínků a matek.
Vedle nejzávažnějších situací se však někdy dítě zpozdí, protože přichází jednoduše kvůli nadměrně intenzivnímu životnímu stylu, který je charakterizován stresem, úzkostí a celoroční agitací .
Procenta nejsou zanedbatelná, a proto vás zveme, zejména pokud jste nenalezli problémy na fyziologické úrovni, abyste je brali v úvahu, protože mají zdokumentovanou roli ve vztahu k obtížnosti koncepce. Někdy, odborníci říkají, že to stačí zmírnit tempo a najít nějaký mír k odblokování situace ...
Může jógová praxe pomoci ? Proč ne!
Jóga a koncepce, některé reflexe
Konkrétně by mělo být zdůrazněno, že není dostatek výzkumů, které by demonstrovaly způsobem, že jóga zvyšuje plodnost .
Stejně tak je však pravda, že psychologové a lékaři se shodují v tom, že v předkoncepční fázi hraje stres špatné triky, zhoršuje harmonii páru, hladiny libida a hormonální rovnováhu.
Takže řekněme, že jóga může působit nepřímo tím, že pomáhá párům relaxovat, snižovat hladiny kortizolu, najít správnou spoluúčast na emocionální a sexuální úrovni.
Spojení kurzu, společně nebo odděleně, je proto vynikající existenciální investicí:
- připraví psycho-emocionální terén při příchodu dítěte, který vám pomůže kultivovat vnitřní stav trpělivosti, přijetí a klidu.
- je to příležitost, jak se o sebe postarat zpomalením obsedantních rytmů našeho životního stylu. Pokud praktikujete se svým partnerem, stává se také okamžikem sdílení, společnou vášní, kterou můžete přijmout společně s radostí a potěšením.
- jóga je disciplína, která může být v dobách obtížnosti opravdu důležitá . Bohužel není možné předem vědět, zda se čáp rozhodne, že nad vaším domem vytvoří své hnízdo, a proto je moudré kultivovat co nejvíce stav klidu a rovnováhy, a to i díky praxi.
Neexistuje žádný styl jógy více doporučený než jiní v této souvislosti, možná radíme těm, kteří jsou příliš dynamičtí, zvláště pokud jste začátečník.
Naopak, nezanedbávejte praktikování i krátkých částí meditace, což je nezbytné pro posílení a obohacení všech tělesných cvičení.
Koncepce, těhotenství a porod ve znamení jógy
Na webu existuje mnoho stránek, které sponzorují tuto nebo tuto pozici pro zvýšení plodnosti. Nejsme zvyklí na tyto informace bez jistých zásad a vědeckých poznatků, ale připomínáme vám, jako vždy, že to je praxe jako celek, která dává nejintenzivnější a nejhlubší výhody .
Mimo jiné vás bude moci doprovázet i během těhotenství a v okamžiku porodu bude velmi užitečné: proč to nezkusit?
