Přítomnost a spojení

Všechno se blíží a jde jako mraky na obloze. Mooji (Všechno přichází a jde jako mraky na obloze)

Na konci dvacátých let si vzpomínám, že jsem se zúčastnil kurzu o sebeúctě. Na jednom místě facilitátor požádal skupinu, aby dala definici sebeúcty. Najednou ukázal prstem mým směrem, aby mi odpověděl. V tu chvíli jsem byl trochu nepřítomný, omámený, s prázdnou myslí a pak jsem se na něj podíval bez odpovědi, dýchání, v tichu. A on řekl: toto je sebeúcta!

Po takovém výzkumu duchovního blahobytu nyní chápu smysl tohoto okamžiku: je to v prázdnotě mysli, v tichu ega, v čistém bytí, že nacházíme hodnotu sebe sama i života.

Když zapomeneme, kdo jsme, odkud pocházíme, a kam jdeme, vzniká prázdnota a zůstane stav čisté přítomnosti . V tomto stavu není prostor pro sebekritiku, pouze spojení a hluboký klid.

V prázdnotě přítomnosti pustíme každou identitu a staneme se jako děti, když hrají. Děti nemají žádné sebevědomé problémy, prostě hrají . Jejich mysl ještě není rozvinutá, takže neexistuje sebekritika, jen instinkt. Neexistuje žádný výklad, jen zkušenost.

V současnosti a ve hře není žádný úsudek, pouze čistá radost z tvořivosti. Je mysl problémem na základě sebeúcty? Podle mé zkušenosti může být mysl příčinou velkého utrpení . Dobrou zprávou je, že máme moc ji řídit, kromě toho, že máme intuitivnější a autentičtější způsob života, založený na spojení s univerzální vnitřní tvůrčí silou.

Podívejme se tedy krok za krokem, jak překonat negativní duševní a emocionální stavy, které blokují tento stav přítomnosti a spojení, na základě sebeúcty a bezpodmínečné lásky k sobě.

Podívejte se na mysl a vyprázdněte ji

Nevidíme věci tak, jak jsou. Vidíme věci jako my. Anais Nin (Nevidíme věci tak, jak jsou, vidíme je tak, jak jsme) Neutrální pozorování a uvolňování negativních myšlenek, emocí a fyzického napětí nám umožňují osvobodit se od vnějšího ovlivňování a žít bez srovnání . Je to otázka hlubokého naslouchání, pozorování vnější reality s odstupem, uvolňování forem myšlenek a automatického chování, které nám nepatří.

Žijeme ve společnosti, která nás bombarduje obrazy toho, jak musíme být a jednat. Rodina, škola a kultura sounáležitosti na nás ukládají pravidla a vzorce chování : pevné obrazy, s nimiž se ztotožňujeme, a které se stávají mentálními filtry, skrze které interpretujeme existenci.

Přemýšlejte například o stereotypech o ženách, emocionálních a věnovaných intimním vztahům a o lidech, racionálních a vždy připravených bojovat. Nebo vědecké paradigma západního světa, které přehlíží svět jemných energií, instinkt a archetypy duše .

Tyto předdefinované obrazy ovlivňují naši vizi, ve skutečnosti nás napadají vize ostatních. Vyhovění rolím a pravidlům nám brání mít čerstvý a originální zážitek ze sebe a ze života . V nedostatku projevu našeho autentického sebeobjevení se objevuje sebekritika a negativní úsudek. Povědomí a uvolnění našich myšlenek je zásadní, stejně jako relativní emoce v těle.

Naslouchání bez úsudku nás činí tekutými, myšlenky a emoce pozorované s neutralitou vstupují a opouštějí tělo. Například: Nejsem dost hubený ..... přichází a odchází, jsem selhal jako matka, přichází a vystupuje, nejsem dobrý s penězi, přichází a vystupuje ... Bojím se, přichází a vystupuje ... Mám bolest v srdci, vstup a výstup. Pozorujte a vyprázdněte . Pusť všeho jako mraky procházející na obloze.

Především je důležité poslouchat napětí v těle a emocích. Mysl je ve skutečnosti spíše potlačuje, pro obranu. Jak se teď cítím, co se děje v těle? Sledujte napětí v těle a nechte ho jít. Sledujte emoce a nechte to jít . Použijte svůj dech, vdechujte a pomalu dýchejte, sledujte a uvolňujte.

Prax pozorování a vyprazdňování vás vede k tomu, abyste zůstali v přítomnosti, pustili myšlenky o minulosti a očekáváních o budoucnosti. Když vyprázdníš všechny své vzpomínky a touhy, zůstaneš jen v přítomnosti. Z hlubin stoupá ticho . Velký pocit míru, dechu a prázdnoty.

To není originální nápad, patří k mnoha náboženstvím a filozofiím. Mluvím o tom, protože jsem to aplikoval a funguje to. Funguje to, protože je to jednoduché. Nesmíte se bránit kritickému myšlení. Posouváte se, bez odporu.

Nemusíte potlačovat negativní emoce, které nevyjadřují proměnu v fyzické napětí. Poslouchejte je a nechte je proudit. Slyšíte je a necháte je jít. Staneš se průhledným: všechno prochází tě. Strach přichází a odchází, úzkost přichází a odchází, bolest přichází a odchází, hněv přichází a odchází. A moje já vypadá rezervovaně.

A to samé s myšlenkami a emocemi druhých, s jejich špatným chováním a jejich úsudky . Nechte je proudit dovnitř a ven z vašeho těla. Není to nic jiného než projekce jejich ega, jejich zraněné osobnosti. Neberte to. Buďte transparentní.

Všichni máme ducha, který se chce osvobodit a prvním krokem je vyprázdnit všechno, abychom mohli naslouchat naší esenci, věčné, magické a vzácné.

Vnímejte smysly a dál

Ten, kdo mě sem přivedl, mě bude muset vzít domů. Rumi (Kdo mě sem přivedl, musí mě vzít domů)

Vnímání, stejně jako schopnost přijímat informace z prostředí, vytváří sebeúctu . Poskytuje nám vnitřní kompas, který nás vede v každém jednotlivém kroku života. Síla, která mě přivedla do světa a umožnila růst mého těla a pohnula celým vesmírem, musí být také schopna vést mne soudržností a harmonií.

Abych obdržel tohoto průvodce, abych slyšel poselství duše a vesmíru, musím se otevřít, postavit se do stavu příjmu. Jde o to, abychom jasně a bez výkladu jasně vnímali prostředí kolem sebe, fakta, věci, myšlenky a chování.

A vnímat můj vnitřní hlas, ten pravý, který patří do mé podstaty. Je to záležitost dávat zkušenosti před výkladem mysli, nejprve se pak cítím interpretována.

Jedná se o bytí v přítomném okamžiku, o prázdnou mysl a pouze o vnímání, s pěti smysly a dále. Když se podíváte na kočku, kterou znáte, můžete pochopit, co tím myslím. Kočka je uvolněná, ale náhle se probudí, všechny jeho smysly jsou v pohotovosti. Pak velmi pevně vnímá: zvuk, zápach, hmatový pocit větru, malé zvíře, které utíká, ústa zalévající z vůně jídla.

Poslouchejte s 5 smysly. Přijímá se tolik informací, v neutralitě a mysl je tichá, protože si nemyslí, jen poslouchá, vidí, voní, chutí a cítí se s kůží. Vnímání znamená naslouchání tělu. To je to, co šamani dobře znají, když říkají, že vyšší já mluví přímo k tělu a obchází vědomou mysl.

Tento princip používám i při nakupování: pokud mi šaty dávají pocit expanze v srdci, kupuji to, pokud to způsobí zúžení ve třetím oku, nechám to. Tělo nás spojuje s naším instinktem přesnými a individuálními pocity . Vyzkoušejte malé věci, naslouchejte reakcím v těle lidem a nápadům, potravinám a prostředím. Pocit s tělem.

Další koncept, který patří k šamanismu, ale i kvantové fyzice, je skutečnost, že žijeme v moři živé a vědomé energie, inteligentního vesmíru, který s námi neustále spolupracuje . Šamani poslouchají hory, vítr, moře a lesy, přijímají zprávy od přírody a poslouchají jeho moudrost.

Nedávno jsem šel do Slovinska a když jsem šplhal, požádal jsem ho, aby mi poslal vizi své budoucnosti. Viděl jsem všude tvrdě pracující mravence, kteří se mnou mluvili o komunitách. Na vrcholu hory jsem cítil sílu skály a země, ale také hvězd a vesmíru. To mě naučilo, že musím být zakořeněn, ale také mám rozšířenou vizi.

Také jsem pochopil, že když udělám jeden krok v čase, kdy se dostanu na vrchol, i když se zdá, že je to nemožné poslání (4 hodiny chůze s malým tréninkem!) Dalším typem naslouchání je vnitřní metaforické vnímání nebo naše podvědomí, které k nám mluví skrze symboly, mýty, archetypy a božstva. Naše duše se vyjadřuje v komplexním jazyce, často více snovém než logickém, ale ne méně účinném. Vždy na příkladu lezení, po prvních 20 minutách jsem si myslel, že umírám! S bušícím srdcem a chvěním svalů nohou jsem se chystal vzdát.

Požádal jsem o pomoc a přijel obraz Quetzalcoatla, opeřeného hada Boha. Tento had se pomalu plazí se svým břichem na zemi, ale může se zvednout mocnými křídly. Je spojen s třetím okem a se schopností vidět, jak vidí létání věci shora, s širokým výhledem.

Okamžitě jsem přesunul svou pozornost k těžišti mého břicha a nohou ... Nejdřív jsem byl se vší energií v ramenou a snažil jsem se tlačit dopředu. Začal jsem jako procházení, jen pohyblivé nohy a boky, a bylo to mnohem jednodušší!

Současně jsem se zaměřil na obraz útulku jako poslední vizi mé cesty. Když jsem se identifikoval s hadem, dovolil jsem, abych byl obklopen jeho cívkami, vdechoval energii ze země do nohou a podél páteře, mé třetí oko bylo připevněno k cíli úkrytu na obzoru. Pomalu, ale rozhodně a lehce jsem dosáhl svého cíle.

Stručně řečeno, schopnost vnímání nás spojuje s navigačním systémem, instinktivním a personalizovaným, což zvyšuje sebevědomí tím, že nám dává možnost sledovat naše cíle. Když jsem vylezl na hory Triglav, zvýšil jsem své vlastní úcty a zjistil jsem, že jsem mohl udělat něco, co jsem nikdy předtím neudělal.

Představte si a pochopte

Vytvoříte si vlastní realitu. Seth (Můžete vytvořit svou realitu)

Pokud jde o mechaniku čisté energie, vnímat prostředky přijímání z univerzálního sjednoceného pole . Jednotné pole lze přirovnat k internetu a my k uživatelům, kteří hledají informace.

Stává se, že druhá strana komunikace vysílá. Jako bytosti světla tvořivě přenášíme svou energii do vesmíru. Děláme to průběžně slovy, emocemi a činy, ale prvním krokem je naše schopnost zaměřit se na přesné záměry a představit si různé vize reality.

Když projevujeme a stáváme se tvůrci, zvyšujeme náš smysl pro hodnotu a osobní moc, kromě potěšení z vyjádření našich talentů.

Praxe stanovení cílů a představování různých scénářů reality vytváří energetickou matici, která přitahuje události, lidi a synchronicitu. V každé oblasti života, zdraví, práce, osobních vztahů, bohatství, vytváření dlouhodobých vizí vytváří energetickou kotvu, která se dá do současnosti.

Existují různé způsoby, jak vytvořit tento přenos na pole a snad nejdůležitějším prvkem je jednoduše to udělat s důvěrou. Zpočátku se tento proces může zdát matoucí. V životě chceme mnoho věcí, někdy v rozporu . To je důvod, proč jsou důležité první dva kroky, vyprazdňování a přijímání.

V tichu se pomalu objevují myšlenky, obrazy a pocity toho, co chceme. Někdy to, co chceme, jsou vlastnosti jako láska, odvaha nebo svoboda, a je v pořádku začít takhle : představte si, jak by se cítila, kdyby tato kvalita byla přítomna v našich životech nyní, cítila je se všemi bytostmi, myslími, emocemi a tělem.

Když si představujete malý cíl nebo velkou vizi, je to konečný výsledek, který chcete reprezentovat: ideální domov, práce, milenec. Kdybychom měli všechny potřebné zdroje, co bychom vlastně chtěli vytvořit v našich životech?

Jaký je konečný cíl? Pro vytvoření vize můžete použít symboly, objekty a barvy, tvůrčí psaní, písemná a ústní vyjádření, seznamy projektů a nápadů, seznamy talentů, které máme k dispozici, úspěchy, kterých jsme dosáhli, přátele, kteří nám mohou pomoci. Na počátku je proces jako volný proud vědomí, během něhož je lepší zůstat tekutý a přijmout zmatek myšlenek .

Pomalu, ve skutečnosti, je vize nastíněna a stává se stále specifičtější. Se specifickou a nezbytnou závěrečnou vizí je snazší zaměření.

Aspekt, který se může objevit, když máme v úmyslu vyjádřit svou vizi, je odpor, nebo všechny ty důvody, proč je nemožné, aby se naše sny splnily . Na povrch mohou přijít rány z dětství, úhyn nebo jiné negativní podmínky prostředí.

Stát se tvůrci znamená stát se zodpovědným za sebe, stát se rodiči našeho vnitřního dítěte a učitele sami, v bezpodmínečném přijetí našich silných a slabých stránek, neúspěchů a úspěchů.

Když se objeví pochybnosti, obtížné emoce nebo smysl pro omezení, musíme znovu vyprázdnit, jít do vnitřního ticha. Prázdnota může být nepříjemná a děsivá. Často je snazší vyplnit nás věcmi, které máme dělat. Ale je to v tichu, v dechu z hloubky, že můžeme poslouchat pravý hlas duše a pochopit, co opravdu chceme vytvořit.

Jednoduchost je dokonalá dokonalost. Leonardo Da Vinci

Závěrem lze říci, že kruh se uzavře sám se sebou, s třemi uvedenými kroky neutrálního pozorování, vnímání a záměru, které jsou spojeny dohromady v dynamickém a nelineárním procesu.

V energetickém poli je rovnice velmi jednoduchá: prázdná, přijímám a přenáším. V oblasti slov, když jsem osvobozen od omezování vzorů, pravidel nebo myšlenek, mám svobodu dělat původní volby a v neustálém spojení s inteligentním a magickým vesmírem žiji extáze kreativního projevu. Mezi námi a božím není žádné oddělení mezi naším energetickým tělem a sjednoceným polem. Jsme světlí a jsme tvůrci.