Železo je minerál, který stimuluje játra, slezinu a střeva, což podporuje tvorbu hemoglobinu a červených krvinek. Zjistíme to lépe.

>

>

>

>

>

>

Co je železo

Chemický symbol: Fe 2+ , Fe 3+ , Fe 4+

Železo je brilantní, tvárný a kujný feromagnetický kov, stříbřitě bílé barvy, který rezí ve vlhkém vzduchu, ale ne v suchém vzduchu, a rychle se rozpouští ve zředěných kyselinách.

Je to čtvrtý nejhojnější prvek na Zemi po kyslíku, křemíku a hliníku: díky své reaktivitě s kyslíkem se tento minerál nachází v přírodě, zejména v různých oxidech železa (jako je hematit, magnetit a limonit) a díky kombinaci nízkých nákladů a vysoké odolnosti je nejrozšířenější v průmyslové výrobě.

Železo představuje oligoelement kvantitativně nejvýznamnější z lidského organismu (3-5 g), z toho tři čtvrtiny se nacházejí v miliardách červených krvinek, je nepostradatelný pro život a zasahuje do syntézy mnoha enzymů, včetně katalázy,

Vlastnosti a výhody

Železo podporuje tvorbu hemoglobinu a červených krvinek : zajišťuje správné okysličování buněk těla, čímž zaručuje vitalitu a harmonický růst celého těla. Stimuluje funkce jater, sleziny, střeva a kostní dřeně.

Železo je také zásadní pro neurotransmitery, jako je serotonin a dopamin, zaručuje odolnost vůči chorobám, je užitečné proti stresu a je nezbytné pro udržení účinného imunitního systému .

Nedostatek železa (zejména v případě krvácení, těhotenství a kojení) způsobuje chudokrevnost, slabost, vyčerpání, duševní zmatenost, letargii, podrážděnost, zácpu, bolesti hlavy, křehké nehty a zranitelnost vůči infekcím.

Denní potřeba železa

Denní příjem železa přes výživu je mezi 10 a 18 mg denně (30 mg v případě těhotenství), jeho vstřebávání probíhá v tenkém střevě a je usnadněno, pokud se užívá společně s: \ t

• kyselina askorbová ( vitamin C );
• kyselina listová ( vitamín skupiny B ).

Vliv železa na psychiku a na ducha

Železo stimuluje téma a zvyšuje osobní motivaci tím, že zvyšuje dynamiku, stálost, vůli, ducha potvrzení a nadšení .

Železo uvolňuje klid a bezpečí, osvobozuje svědomí od starostí a umožňuje jednotlivci přemýšlet s otevřenou myslí. V nepřítomnosti železa se mohou vyskytnout případy deprese.

Co jsou potraviny bohaté na železo?

Způsob použití

Podle oligoterapie umožňuje katalytická forma stopového prvku, aby organismus obnovil svou rovnováhu bez nedostatků nebo nadbytků. Železo má anti- anemický účinek a je často používáno v případech krvácení, těhotenství, stresu, únavy a infekcí, dokonce i ve spojení s mangan-měď-kobaltem : ve skutečnosti je přítomnost mědi nezbytná pro syntézu hemoglobinu, a proto působí ve spojení s železem při anémii.

V krystalové terapii se používá k ukládání minerálů s vysokým obsahem železa, jako je hematit, magnetit a pyrit, v přímém kontaktu s tělem, aby se dosáhlo požadovaných výsledků.

Zajímavosti a historické poznámky

Jméno pochází z latinského ferra, ferro. Kvůli své flexibilitě byla v pravěku používána jak pro dekorativní účely, tak pro výrobu zbraní a nástrojů. První důkaz o použití železa pochází od Sumerů a Hetitů, kteří již 4000 let před Kristem použili tento kov získaný z meteoritů, aby získali malé předměty, jako jsou kopí a drahokamy. Vzhledem k tomu, že meteority padají z nebe, starověké Latiny nazývají železný sider, který je "hvězdou", a z toho je odvozeno přídavné jméno kování.

Během doby železné, v prvním tisíciletí před naším letopočtem, se zpracovatelské techniky staly stále více rafinovanými a tento kov téměř kompletně nahradil bronz, což znamenalo začátek moderní metalurgie.

V alchymii, železo je spojováno s Marsem, element ohně a červená barva. Podle populární tradice má ochranné přednosti proti zlým duchům a démonům nemoci : podkovy a podkovy jsou starověké magické a pohřební nástroje a byly poprvé použity ve starověkém Řecku.