Bojová umění se vyvinula v uplynulých letech, stávat se ne jediný sport nebo metoda sebeobrany, ale praxe směřovala ke zlepšení něčí formy a stavu fyzického a duševního zdraví. Podívejme se na 10 důvodů, proč by ženy měly cvičit bojová umění.
1. Cvičení bojových umění posiluje ženy
Stejně jako každá jiná forma sportu nebo cvičení, která tlačí na zlepšení svých limitů, bojová umění dělají ženy silnějšími ve více směrech než jeden. Ve skutečnosti vnímání vlastní zlepšené síly ve spojení s vnímáním a uvědoměním, že jsou schopni, pokud je nepostradatelná a nevyhnutelná, poškodit soupeře, je také silnější .
2. Vede ke zdravému vztahu s tělem
Fyzická aktivita dělá ženy fit, fit, sportovní, krásné. Ale musíte být opatrní, abyste své tělo nemilovali nebo nenáviděli jen kvůli vnějšímu aspektu, který navíc časem ochromí. Ve skutečnosti je důležité naučit se milovat tělo i pro to, co je schopno dělat, pro uspokojení, které je schopen poskytnout. Bojová umění jsou v tomto ohledu vynikající a vyvažují nadbytek nenávisti a lásky, kterou ženy někdy mají vůči svým tělům.
3. Vědět, jak se v případě potřeby bránit
I když je dobře známo, že je vždy dobré snažit se vyhnout fyzickým konfrontacím, žádat o pomoc, křičet a prchat, neznamená to, že vědět, jak se v extrémních případech bránit, je více než užitečné: je to životně důležité. Bojová umění to nabízejí, výměnou za obětavost a hodiny práce se učí bránit sebe nebo své děti a provádět účinné techniky i pod tlakem.
Proč si vybrat bojová umění pro děti?
4. Vědět, jak používat své vlastní vlastnosti
Žádná žena není příliš nízká, příliš vysoká, příliš těžká nebo příliš hubená na to, aby cvičila bojová umění. Jen nezapomeňte, že Bruce Lee měl o jednu nohu kratší než ostatní! Se správnou praxí bojového umění, která je pro nás vhodnější, je snadné skutečně otestovat, že často se velikost a váha nepočítá, že kdokoli je vysoký, může vykořisťovat dlouhé páky a kdo je nízko, využívá těžiště lépe: každé tělo má své vlastní výhody.
5. Odradit sexismus
Nic není lepší než bojová umění, která by odradila sexismus, nic přesvědčí muže, že neexistuje slabší sex, když s nimi žena soutěží a proč ne, bije je v činnosti, která je po staletí přísně mužská . Soutěžit v tomto typu aktivity, ale udržet ženský a elegantní je skvělým příkladem pro dívky, často více než ženy nucené podráždit svou ženskost, aby přitáhly pozornost.
6. Spousta přátel
V prostředí bojových umění můžete snadno najít přátele a přátele, s nimiž budete po mnoho hodin spolupracovat a kteří ocení bez ohledu na úroveň a dovednosti, se kterými a se kterými se budete společně zlepšovat.
7. Správná hmotnost
Praxe bojových umění vás dovede k vynikajícímu fyzickému tvaru, včetně vzhledu hmotnosti, který bude nejvhodnější pro vaši strukturu, stavbu, metabolismus a genetiku. Budete bezpochyby konzumovat spoustu kalorií, ale na správných místech budete mít správnou hmotnost.
Nejlepší oblečení pro bojová umění
8. Vytvořte znak
Tváří v tvář dlouhé cestě s pomalým pokrokem, nepřetržitým formativním porážkám, vám zaručí železný charakter, který bude jen málokdo schopen zastrašit. Je dobré si uvědomit, že "dravci" hledají snadno zastrašující kořist a silný charakter, jako ten, který se objevil v letech bojových umění, je přesně to, co nechtějí být ti zlí.
9. Pokorný, ale ne pokorný
Pro praktikování bojových umění je nezbytné zapojit se, vzdát se pohodlných ospravedlnění, přijmout pokyny mistra, kritiky, porážky před třídou, vnímat tlak pohledů. Dalším důležitým darem, který může bojové umění dát ženě, je naučit se ovládat tyto typy tlaku a pocit, že jsou nepostradatelné pro život zdravého a šťastného života.
10. Pokud něco chcete, natáhněte ji a vezměte si ji
Bojová umění jsou dobrým nástrojem, jak se naučit, že je lepší pracovat, potit, vydělávat a vyhrát věci, než se vzdát a stěžovat si. Tímto způsobem si budeme užívat skutečné hodnoty i malých úspěchů a budeme vědět, že se můžeme spolehnout na naše silné stránky pro osobní štěstí.
