Stres: od faktoru přežití po zdravotní problém



Stres jako faktor přežití

Prostřednictvím stresu se tělo připravuje na vysoký výkon, aby vyšplhal na strom, skočil na nepřítele, utekl před dravcem nebo se plavil přes řeku. Tato „supervelmoci“ se projevuje třemi hormony : adrenalinem, únikovým hormonem, norepinefrinem, útočným hormonem - stimulují oběh a ztlumují myšlenky ve prospěch předem naprogramovaných reflexních akcí; nakonec, hydrokortison, který stimuluje srážení krve, eliminuje trávicí systém a sexuální funkce a potlačuje imunitní obranu - to vše se lépe zaměřuje na boj a je schopen ho lépe vyhrát.

Stres jako faktor konfliktu

Výkonnost stresu jako faktor přežití prodlouží v průběhu času se stává rizikovým faktorem pro zdraví : hormony, které jsou uvolněny není skutečně nutné, protože není reálné nebezpečí, aby se zabránilo nebo agresor bránit, nejsou odstraněny.

Trvalé napětí může zničit buňky a orgány, jakož i ohrozit autonomní nervový systém . Pokud by člověk mohl rozumně žít v polaritě "stresu-poddajnosti", mnoho nemocí by bylo vzácné: myslet na kardiovaskulární nemoci, v našem světě první příčinu smrti, neurovegetativní dystonii, poruchy žaludku a střev, poruchy metabolismu imunitní slabost, poruchy koncentrace až do vysokého rizika vzniku nádoru.

Slabost imunitního systému a opotřebení páteře

Lidé uvěznění ve svých konfliktech již nevycházejí z bludného kruhu „stresové slabosti imunitního systému“. Kontinuální přítomnost adrenalinových, noradrenalinových a hydrokortizonových hormonů v dlouhodobém horizontu ohrožuje harmonické střídání napětí / relaxace: energie, které již nejsou spáleny a transformovány, jsou uloženy s následným přetížením oběhu.

Tak například v případech bolesti v páteři, které jsou diagnostikovány jako opotřebení: diagnóza je nepochybně správná, ale vertebrální těla, meziobratlové ploténky a klouby se samy nenosí. Vyloučení rizikových faktorů souvisejících s povoláním, nesprávné držení těla nebo malformací, jako je skolióza nebo kratší dolní končetina, je třeba hledat příčiny, které jsou za tímto opotřebením. Jednou z nejčastějších příčin je opakované napětí, které orgány, prostřednictvím nervového systému páteře, vedou k různým segmentům páteře, kde způsobují křeče a nepřirozený tlak: tento tlak vytváří opotřebení.

Předchozí Článek

Časové banky, co jsou a na co jsou

Časové banky, co jsou a na co jsou

Časové banky jsou banky, ve kterých je čas uložen a převzat , nikoli peníze. Představují tedy druh alternativní ekonomiky, ve které je čas měnou a má stejnou hodnotu pro všechny. Hodinová práce, tedy jedna hodina, bez ohledu na vykonanou činnost. Jak čas pracuje banky Časové banky jsou asociace, které podporují výměnu volného času mezi členy . Každý člen zpřístupní něko...

Následující Článek

Dietní a Adamská metoda

Dietní a Adamská metoda

Čas od času přichází z ničeho nová strava , s více či méně utopickými přísliby ztráty blesku a dalších zázraků . V případě Adamského stravy je to spíše metoda nebo spíše životní styl, který zahrnuje výživu a přírodní terapie . Hlavním účelem metody Adamski je zlepšit pohodu našeho těla . Mohlo by se téměř říci, že úbytek hmotn...