V naší společnosti jsou ti, kteří trpí nadváhou, označeni za slabou osobu, bez vůle, neatraktivní a téměř nikdy úspěšní… to vše v časopisech a v televizi dietní průmysl neustále navrhuje „snadná“ řešení pro každého, kdo ztratí váha, jako by ztráta hmotnosti byla triviální problém, pro který je kdykoliv k dispozici recept.

Všechny falešné mýty, protože realita je často jiná. Faktem je, že problém nadváhy nezávisí pouze na vůli a není ani dost na snížení příjmu potravy tím, že zůstane na dietě, protože průmysl, který se točí kolem tohoto tématu, navrhuje různými způsoby. Kromě toho je zjednodušující a někdy i nebezpečné čelit dietám bez pomoci odborníka, který nám pomáhá pochopit, co je skutečná příčina problému a může nás kontaktovat s hlubokými pocity a emocemi, které ovlivňují a mění náš vztah s jídlem .

Věděli jste, že strava někdy způsobuje skutečné škody? Často také vedou ke zvýšení nadváhy a následně ke ztrátě sebedůvěry a sebedůvěry, zatímco v nejhorších případech se mohou stát rizikovým faktorem pro skutečné poruchy příjmu potravy v důsledku ztráty kontroly nad potravinovým stylem a omezení, která jsou samo uložena, stále obsedantnější a neúspěšné snahy o dosažení ideální váhy ; frustrace neúspěchů a neustálých odřeknutí vytváří začarovaný kruh osobní nespokojenosti, který může vést k ještě většímu jídlu, aby uklidnil negativní emoce vyvolané touto situací.

Proč nezačínat přijímat a udržovat váhu, která není nereálně dokonalá, ale zdravou, a neučinit cestu poznání a pochopení toho, jak nás naše emoce mohou sabotovat, ale také, pokud nám to dovolíme, pomoci nám ve vztahu s jídlem ?

S psycho-nutričním programem je možné naučit se mít klidný a vyvážený vztah s tělem a myslí člověka a nakonec je považovat za jeden celek, jeden systém: mysl, tělo, emoce, fyzické pocity nevyhnutelně spoluúčasti na budovat vlastní zkušenost a je základem pro náš blahobyt, že mezi nimi je most komunikace a hluboké integrace.