Amla je rostlina, která produkuje ovoce používané jako přírodní lék v ajurvédské medicíně více než 5000 let v Indii. Tradiční indické jméno je Amalaki, zatímco jeho vědecký botanický název je Emblica officinalis .

V Indii je považována za nezbytnou rostlinu, která má v životě tolik pohody, že je obsažena v 50% léčivých receptů ajurvédské medicíny a je jednou ze základních složek elixírů dlouhého života.

Podle ajurvédské medicíny je toto ovoce amla balancerem těla a používá se k tomu, aby bylo všem 3 doshas poskytováno dobré životní podmínky. Tyto doshas jsou tři ústavy, které lidské tělo může mít, tři různé typy lidí, kteří mají proto každý jiný prostředek a radu, aby dosáhli dobrého stavu.

Nicméně, amla může být výborný prostředek pro vyvažování všech tří typů doshas . Ve skutečnosti, amla je všelék na všechny nemoci a je považován za nejlepší rasayana v Indii. To znamená, že je to nejvýkonnější výrobek, který dodává našemu tělu pohodu a zdraví.

Co používáme amla

Používá se především ovoce amla, což je transparentní žluté bobule se zelenými žilkami. Rozměry jsou natolik malé, že se nazývají "indický angrešt", ale můžeme také říci, že je to docela podobné starověké divoké švestce, kterou v Itálii známe jako myrobalan.

Nicméně, všechny části rostliny jsou používány jako přírodní prostředky, ve skutečnosti můžeme sbírat jeho listy, kořeny, semena, kůru, ovoce a samozřejmě i ovoce, které se používá jak čerstvé, tak sušené.

Tyto části mohou být dále přeměněny na menší kousky, dokud se prášková forma nepoužije jako přírodní doplněk.

Z amla dostáváme také rostlinný olej, který se používá hlavně k tomu, aby vlasy a pleť byly měkké a lesklé.

Přečtěte si také 5 potravin bohatých na vitamin C >>

Složení amla

Amla se skládá z více než 80% vody, jako je mnoho druhů ovoce a také obsahuje sacharidy, bílkoviny a vlákna.

Pokud jde o vitamíny, amla obsahuje 20krát větší množství vitamínu C ve srovnání s klasickými pomeranči.

Toto ovoce je sice v Evropě málo známé, ale je nejbohatším zdrojem vitamínu C na světě . Dobrá výhoda pro amla navíc spočívá v tom, že při sušení ovoce neztrácí přítomnost vitaminu C, protože ve svém fytokomplexu obsahuje také další účinné látky zvané taniny, které dokáží uchovat vitamín C i při možném vaření ovoce.

Amla je také bohatá na minerální soli, jako je draslík, sodík, mangan a železo . Přítomnost tohoto posledního minerálu spojeného s vitamínem C činí amlu vynikající pro vynikající synergii, která je vytvořena mezi těmito dvěma prvky, díky nimž je jejich absorpce a metabolizace rychlejší a kvalitativně lepší tělem.

Vlastnost amla

Hlavní vlastnost amla je spojena s jeho bohatstvím vitamínu C a antioxidanty, které mu dávají účinek jako mimořádný prostředek proti stárnutí pro celé tělo.

Zejména bylo zjištěno, že uvnitř amla je látka zvaná "superoxid dismutase" se skutečně vynikající antioxidační kapacitou, která se tak podaří odstranit a vyhladit volné radikály z našeho těla.

Tento antioxidační účinek vede k menšímu kyselému pH organismu, což je schopno zastavit nástup různých onemocnění pocházejících z nadměrně zapálené a okyselené tělesné půdy.

Abychom pochopili, jak důležité je zastavit a omezit přítomnost volných radikálů v těle, musíme vědět, že degenerativní onemocnění, jako je Alzheimerova choroba, senilní demence a Parkinsonova choroba, jsou všechna onemocnění, která vznikají právě z nadbytku volných radikálů . Pro toto amla stane se tak vzácný a je považován za ovoce dlouhověkosti.

Kombinovaná přítomnost jeho aktivních a nutričních složek a zejména vitaminu C spolu s bioflavonoidy proto činí z amly jeden z nejlepších zdrojů antioxidantů, které existují na naší planetě.

Jeho účinnost, jak jsme popsali, působí proti působení volných radikálů v těle, což vede ke snížení oxidace organismu a skutečně důležitému působení proti stárnutí na tkáních i na buněčné úrovni.

Přítomnost saponinů také poskytuje anti-cholesterolové vlastnosti díky snížení účinku na hladiny cirkulujícího cholesterolu a je také vynikajícím přírodním antibiotikem, které je účinné při léčbě mykotických záchvatů nebo infekcí jiného původu.

Amla je také schopna posílit a podpořit imunitní systém díky výrazné přítomnosti vitamínu C a dalších účinných látek přítomných v jeho fytokomplexu.

Konečně, amla je protinádorový, protože je to silný antioxidant a protože má přímý vliv na rakovinné buňky, které jsou inhibovány nebo usmrceny bez poškození zdravých buněk v těle.

Kdy použít amla:

V případě nachlazení, jako je chřipka, nachlazení a kašel, je amla nezbytná pro bohatost vitaminu C.

Vynikající je i v případech anémie, ale také při problémech se slezinou, játry a plícemi . Vhodné pro vysoký krevní tlak, srdeční problémy a kontrolu cholesterolu. Vynikající přírodní antibiotikum působící proti bakteriím, plísním a virům různého původu.

Je to také obecně protizánětlivé díky přímému působení, které stimuluje tvorbu hormonů nadledvinek, které působí proti zánětlivým procesům a degenerativním procesům v těle. To je také přidáno k jeho použití pro jiné účinky proti stárnutí.

Proto se amla používá denně jako elixír, aby vás udržel mladý a ve výborném zdravotním stavu díky přítomnosti vitamínu C, který je v tomto ovoci nejvyšší na světě a také díky své vysoké hodnotě antioxidantu, která je nezbytná pro pohodu těla.