Noha sportovce je mykóza způsobená houbou, která postihuje pokožku nohou a způsobuje zarudnutí, odlupování kůže a svědění. Podívejme se, jaké jsou přírodní prostředky pro nohu sportovce a jak předcházet plísňovým infekcím ovlivňujícím nohy.
Přírodní prostředky pro nohu sportovce: které jsou nejúčinnější
Jednoduchým přírodním lékem pro nohu sportovce je dělat koupel nohou každý druhý den s teplou vodou a solí, nebo s jedlou sodou jako alternativou soli.
Pro účinnou ochranu proti nohou sportovce, ponořte nohy do litru teplé vody, ve které jste rozpustili 50 gramů soli nebo jedlé sody. Nechte své nohy ponořené do vody po dobu 15-20 minut, pak velmi dobře osušte čistým ručníkem.
Další pomoc proti noze sportovce pochází z esenciálního oleje Tea tree. Esenciální olej z čajovníku je ve skutečnosti výborným přírodním prostředkem proti nohou sportovce: můžete ho použít smícháním dvou kapek do lžíce gelu aloe vera a masírováním gelu na nohou, přičemž trvá mezi prsty. Aplikujte gel každý den, dokonce dvakrát denně, na čisté a suché nohy.
Kromě pěšiny může být hydrogenuhličitan sodný použit jako přírodní prostředek proti atletické noze také kropením lžičky do obuvi: nechte jedlou sodu jednat přes noc, opakujte operaci každý večer. Jedlá soda absorbuje vlhkost uvnitř obuvi a díky alkalickému pH způsobí, že prostředí nebude vhodné pro množení hub.
Přírodní prostředky proti atletické noze jsou účinné, pokud je infekce mírná, to znamená, že nohy vykazují mírné praskliny, zarudnutí nebo svědění mezi prsty. kontaktujte svého lékaře.
Zjistěte, jak udělat 3 do-it-yourself přírodní nožní krémy
Noha sportovce: jaké jsou příčiny a jak tomu zabránit
K zajištění zdraví a krásy u nohou nestačí bránit je před puchýřky a zabránit tvorbě mozolů a kuřích: další nebezpečí pro naše nohy představují mykózy, plísňové infekce zodpovědné za onychomykózu (nehtové houby) a atletické nohy nebo Tinea Pedis .
Mykózy, které ovlivňují chodidla, jsou ve skutečnosti poměrně časté, zejména u mužů, závisí na proliferaci hub normálně přítomných na našem epidermu a mohou být velmi nepříjemné, protože způsobují svědění, zarudnutí a odlupování.
Mezi nejčastější příčiny nekontrolované proliferace těchto hub patří nadměrná vlhkost nohy, oslabení imunitního systému a vystavení patogenům.
Vysoká vlhkost podporuje růst hub a může být zase způsobena nadměrným pocením nohy nebo povrchovým sušením po vyčištění. Pozornost je třeba věnovat také ponožkám a botám: první musí být bavlněné a musí být nošeno, když jsou obě nohy a punčochy dokonale suché; obuv musí umožňovat odpovídající transpirace na nohu.
Aby se omezila expozice patogenům, doporučuje se nesmějí sdílet ručníky, ložní prádlo nebo obuv s jinými lidmi a vyhýbat se chůzi naboso, zejména na vysoce frekventovaných místech, jako jsou bazény, tělocvičny nebo veřejné sprchy: ve všech těchto případech byste měli vždy nosit pantofle.,
