Byliny, které působí proti stárnutí mozku

Ginkgo, kurkuma a bacopa : tři rostliny s neuroprotektivním účinkem, které působí proti stárnutí mozku, zlepšují paměť a koncentraci.

Ginkgo biloba pro prevenci stárnutí mozku

Ginkgo biloba je strom původem z Číny a používaný v tradiční čínské medicíně, nyní pěstovaný v parcích a zahradách v Evropě a poblíž chrámů v Japonsku, kde je považován za posvátný strom.

Je to rezistentní a dlouhotrvající rostlina, přítomná na Zemi 200 milionů let: je to nejstarší strom na planetě a je jediným přeživším druhem ginkgoinů.

Droga Ginkgo biloba je reprezentována listy, jejichž hlavní složky jsou flavonoidy a ginkgolidy.

Ginkgo extrakty byly v posledních několika desetiletích rozsáhle studovány a farmakologické vlastnosti této rostliny jsou nyní dobře zdokumentovány: studie ukázaly pozitivní vliv na paměť a učení, antioxidační vlastnosti proti působení volných radikálů a anti-PAF aktivita (faktor agregace destiček), prozánětlivý a neurotoxický mediátor.

Schopnost zlepšit krevní oběh v mozku, působení anti-PAF a antioxidační a protizánětlivé vlastnosti činí z Ginkgo biloba neuroprotektivní látku, která je užitečná pro prevenci stárnutí mozku a cévních onemocnění mozku.

Vzhledem k mechanismu účinku ginkgo, může tento bylinný lék zasahovat do protidestičkových nebo antikoagulačních terapií, proto je vhodné se poradit se svým lékařem dříve, než začnete užívat ginkgo extrakty.

Kurkuma pro zdraví mozku

Curcuma longa je vytrvalá bylinná rostlina rodu Zingiberacee, jejíž oddenky obsahují žluté látky zvané kurkuminoidy, včetně kurkuminu, éterických olejů a polysacharidů.

Kurkuma rostlina je používána jako okrasná rostlina, zatímco oddenek je široce používán v kuchyni jako koření k příchutí jídla a je lék od Ayurvedic tradice .

V současné době jsou kurkuma extrakty široce studovány zejména pro možné preventivní a terapeutické použití na demence, protože nižší výskyt Alzheimerovy choroby byl zaznamenán v indické populaci, která spotřebovává hodně kurkumy prostřednictvím stravy.

Kurkumin je molekula s mnoha cíli v našem těle, a proto představuje četné akce: kurkuma je antioxidant, protizánětlivá, stejně jako má pozitivní účinky proti dyspepsii a mírnému kognitivnímu poškození .

Kurkuma je považována za bezpečný lék a nezdá se, že by měla nějaké vedlejší účinky i při poměrně vysokých dávkách: je vhodné konzumovat 1, 5 až 3 gramy drogy denně a neberte kurkuma v případě obstrukce žlučových cest, protože tento lék se zvyšuje. produkce a toku žluči.

Bacopa monnieri ke zlepšení kognitivních funkcí

Kromě ginkgo a kurkumy, další užitečná bylina proti stárnutí mozku je Bacopa monnieri, rostlina, která roste v Indii, Africe, Austrálii a Evropě.

Léčivo představuje celá rostlina, jejíž extrakty jsou standardizovány v bakosidech, molekuly s neuroprotektivním účinkem.

Zdá se, že Bacopa má protizánětlivý a ochranný účinek proti oxidačnímu stresu a také zlepšuje účinek na kognitivní funkce .

Bacopa se kupuje v bylinné medicíně jako bylina nebo extrakt a může být užívána ke zlepšení paměti a učení během studia nebo ke zlepšení kognitivních funkcí a prevenci kognitivních poruch u starších lidí.