Je-li den svatého Valentýna svátkem milenců, je čas oslavit čakru lásky, čtvrtou čakru Anhata .
Schopnost dostat se z vlastního já, aby odpovídala ostatním, empatie, ochoty dávat: to jsou jen některé z vlastností spojených s tímto energetickým centrem, které chceme, abyste věděli.
Ve skutečnosti bereme příležitost, kterou nám nabízí svátek milenců, aby přemýšleli o zdraví naší čtvrté čakry, symbolu každé možné formy lásky : směrem k sobě, naší rodině, přátelům, partnerovi.
Pojďme se prohloubit společně!
Charakteristika srdeční čakry
Chakra Anhata se nachází ve středu hrudníku a nazývá se také chakra Hridaya neboli srdeční čakra .
Představuje spojení mužského principu s ženským principem, protiklady, které harmonicky spojují dosažení dokonalé rovnováhy.
Z psychologického hlediska je spojena s láskou, emocionální dávkou, schopností se vztahovat; je to čakra, která vám umožňuje rezonovat s tím, co je mimo nás, od přírody k lidským bytostem, a vibrovat s ostatními v skutečně zapojeném způsobu.
Pokud je Anhata vyvážená, naše vztahy budou smysluplné, autentické a radostné; naše láska, bezpodmínečná a nesobecká, autenticky čistá. Naše pocity budou teplé, klidné a štědré.
Zacházení s touto čakrou je příležitostí, kterou chceme zahájit, abychom přemýšleli o hloubce vašich mezilidských vazeb, o hloubce vztahů, které jste učinili, o kvalitě náklonnosti, kterou dáváte.
Vyšetřování uvnitř vás může najít emocionální bloky, odpor k nechat sebe být obklopen, chlad, který zmrazí vaše srdce. Může existovat pocit oddělení, který vám brání vcítit se do jiných, "sympatizovat" (v etymologickém smyslu slova, "cítit se jako"), účastnit se radosti druhých, přivítat lásku, která k vám přichází vzhledem k tomu.
Všechny tyto scénáře jsou spojeny se čtvrtou čakrou a emocionální materiál, který najdete, představuje důležitý zdroj pro práci na Já, na vlastní osobní evoluci a nakonec na odblokování veškeré afektivní energie, která se nepodařilo odpálit.
Jóga, která tlumí váš tep
Tipy pro krmení srdeční čakry
Často se stává, že čtvrtá čakra je zablokována, a doufáme, že i úvahy navržené v předchozím odstavci vás mohly přimět k dosažení tohoto možného vědomí.
Mnoho technik, jako je jóga, vám může toto energetické centrum harmonizovat . Z naší strany je zde několik dalších rad emocionální povahy.
- Vyživujte se obohacujícími a hlubokými vztahy, které cítíte, že se můžete ztotožnit se skutečností, bez falešnosti nebo povrchnosti. Vyhněte se devalvačním, prázdným a destruktivním vztahům.
- Dává autentické pocity, zdarma, bez postranních motivů. Zjemněte si své emoce, aniž byste sestoupili do propasti sobectví, zášť nebo lhostejnosti. Stejně tak buďte otevřeni, abyste uvítali všechny dobro, které vám chtějí dát ti, kteří jsou v okolí, aniž byste museli zdvihnout zdi strachu a podezření přesvědčeného, že si nezasloužíte, co vám je velkoryse dáno.
- Buďte otevřeni životu, lásce, ostatním, jako kvetoucí květina, která vše vítá přijetím reality a dalších za to, co jsou, a učiní z vás svrchovaný jógový princip „ pustit “.
Tyto pokorné návrhy, mezi mnoha možnými, nejsou zasvěceny pouze čtvrté čakře a symbolickému a psychologickému vesmíru, který představuje, ale chtějí být další pozvání k prohloubení, které, doufáme, jsme vás několik minut přemýšleli o svých pocitech, o svých vztazích, o tom, kdo jste a především o tom, jak můžete zlepšit svou cestu vztahového života.
