Ájurvédská masáž pro těhotné ženy

Jako generátor života, během těhotenství, ženy byly vždy podrobeny sérii zvláštních pozorností, alespoň tradičně. S moderností a pokrokem tato událost ztratila svůj výjimečný a téměř magický charakter a těhotenství je zažíváno jako obyčejný okamžik, zejména pro mnoho matek, které nemohou využít této výsady, která je nyní mateřskou přestávkou.

A přesto věříme, že nikdy nestačí pozornost, kterou by se žena měla v tomto okamžiku života obrátit na sebe, tak radostnou a přirozenou, ale také zcela novou, že každá budoucí matka žije jedinečným způsobem.

Cestovní společník, který objevil nebo nakonec znovu objevil, aby doplnil jógu během těhotenství, aby přinášel nespočet výhod jak fyzicky, tak psychicky, je iyurvédská masáž: pomůže nastávající matce připravit se na tuto schůzku čekající devět měsíců, narození,

Jeden dotek, nespočet výhod

Ayurvéda si vyhrazuje téměř sakrální úctu po celou dobu těhotenství, přičemž ženská postava v jejím středu: žena je krok za krokem následována od pojetí k práci v cestě, která zahrnuje celou rodinu, která ji obklopuje.

Jedním z doporučení adresovaných nastávající matce je věnovat se masáži, tím spíše v těchto měsících, někdy namáhavým a příčinám napětí.

Život v sobě: těhotenství v Ayurvédě

Masáž během těhotenství ( garbabhyangam ) je nedílnou součástí ajurvédské tradice. Musí být praktikováno v uvolněném a klidném prostředí milujícími rukama terapeuta nebo člena rodiny. Jedná se o celé tělo, které se soustřeďuje na různé specifické body v závislosti na měsíci těhotenství a psychické a fyzické predispozici matky, zejména od čtvrtého měsíce. Tělo ve skutečnosti musí neustále vyvažovat nové rovnováhy dané přítomností dítěte tím, že stimuluje práci zadních svalů a někdy vytváří bolestivé zádové nebo bederní napětí. Navíc fyziologické zvýšení hmotnosti znamená, že nohy mohou být unavené a cirkulace ovlivněna. Na emocionální úrovni se jedná o období nevyhnutelných otřesů, které nejsou prosté epizod deprese nebo úzkosti. Ájurvédská masáž může být proto užitečná z obou úhlů pohledu a být důležitým zážitkem pro budoucí matku.

Stručně řečeno, zde jsou některé důležité výhody:

nespavost se snižuje
přináší úlevu zvláště namáhaným spojům v tomto období
snižuje zadržování vody
zlepšuje svalový tonus
podporuje dobré okysličování kůže
stimuluje produkci endorfinů s příznivými účinky na úzkost a depresivní stavy pomáhá čelit momentu porodu s větší emocionální vyrovnaností
snižuje stres díky jemným frikcím a tahům typickým pro tento typ masáže.

Vzácná "filosofie" těhotenství

Podle Ájurvédy jsou matka a dítě během těhotenství úzce spojeny, takže každá negativní emoce první nevyhnutelně má dopad na druhou; Z tohoto důvodu byla žena vyzvána, aby devět měsíců těhotenství prováděla daleko od jakéhokoli zdroje stresu, napětí, úzkosti a úzkosti, aby co nejvíce podporovala harmonii kolem ní.

I přes rozdílnou lékařskou tradici můžeme i my tuto vizi, tak uklidňující a klidnou, převzít, abychom mohli mít prospěch i pro matky této části světa. Masáž je způsob, jak podpořit jeho klid a jemně ji připravit na jeden z nejdůležitějších okamžiků jeho života.