Ve velmi mnoha případech, kdy se člověk obrací k přírodním lékům, dělá to pro problémy týkající se úzkosti .
Za společným výrazem "Mám úzkost" jsou různé negativní emocionální stavy, způsobené mnoha faktory a vedoucími k různým fyzickým a psychologickým projevům v měřítcích proměnné gravitace.
Porozumění jejich úzkostem, jejich projevům a příčinám, které je určují, je důležitým krokem k jejich řešení a překonání.
Pozitivní funkce úzkosti je základním předpokladem udržet nás od nebezpečných situací, je to archaický nástroj vyvinutý k rychlému rozhodování tváří v tvář situaci považované za rizikovou, pokud budeme bojovat nebo utíkat.
Když se například pravěký muž ocitl obklopen skupinou svých vrstevníků, kteří se na něj dívali bez úsměvu, byl pravděpodobně ve stavu boje, a proto žlázy jeho hypotalamu vylučovaly chemickou látku, která ho vedla k tomu, aby se vrhl do bitvy. nebo uprchnout; stejný mechanismus může být aktivován dnes, když se člověk ocitne ve veřejném projevu a jeho tělo ho upozorní před „nebezpečím“, které pravděpodobně nemá důvod být, ale které je tělo vnímáno stejným způsobem, jakým je náš předek to vnímal.
"Obava" je proto základem úzkosti . Obava je stavem obav k motivované nebo "zdánlivě" nemotivované situaci, která ve stresu vyvolává stres, úzkost, strach, paniku.
Prvním krokem je zkoumání příčin a emočních stavů, které vyvolávají úzkost.
Vezměme si několik stručných příkladů: úzkost se může objevit v přítomnosti praktických, konkrétních, každodenních prvků: starostí nebo strachu o naše zdraví, přítomnosti bytostí nebo předmětů, které se bojíme (zvířata, stříkačky, zloději ...) přesné situace (veřejný projev, výtah, hala, v uzavřených nebo otevřených místech ...). V těchto případech nám Bachovy květy pomáhají s Mimulusem .
Tváří v tvář vnějším faktorům mohou být generovány úzkosti z intimních a osobních disharmonických stavů subjektu: nízké sebevědomí (modřín), nerozhodnost (Scleranthus, Wild Oat, Cerato), vina (Pine), netrpělivost (Impatiens), emocionální nedostatky (čekanka, Heather)
Nesprávné chování subjektu může vyvolat obavy: zneužívání alkoholu nebo drog (agrimony), nadměrné pracovní zatížení (dub) atd.
Úzkost může dále pocházet například z patologií, které subjekt trpí (Gorse, Gentian nebo hořčice pro depresivní patologie) nebo z traumat (Betlémská hvězda) nebo z jiných vnějších situací stresu, například práce (Olive, Elm) nebo ze ztráty práce nebo selhání (Willow) nebo ze situací reálného nebezpečí, např. nehody, katastrofy, náhlé úmrtí (Rock Rose, Rescue Remedy). Jen několik příkladů, jak zjistit, jak velké množství příčin může vyvolat úzkost.
Prvním krokem, jak efektivně jednat s úzkostmi, je důkladně prozkoumat příčiny, které je vytvářejí, a identifikovat květiny spojené s těmito stavy.
Úplně odlišné a heterogenní příčiny, které mohou vést k stejně různorodým a heterogenním úzkostným stavům.
Je proto nezbytné pozorovat, jak se úzkost projevuje v subjektech a do jaké míry : může existovat neustálý zájem žít jako mentální mučení (Agrimony), ještě více jako úzkost a zoufalství (Sweet Chestnut), strach ze ztráty kontroly (Cherry Plum), fyzické formy tachykardie, hyperventilace, nadměrné pocení (Impatiens), vysoká úroveň paniky a paralýzy (Rock Rose, Rescue Remedy).
Jak je vidět z této stručné a rozhodně ne vyčerpávající výkladu, úzkostné jevy, i když jsou tak běžné pro většinu současných mužů, nelze vyřešit jednoduchou diagnózou "úzkosti" a přesným podáním "anxiolytik": tento problém se vskutku neřeší. !
Každý subjekt musí nejprve pozorovat a léčit omezující a naléhavé symptomy, kterým je vystaven úzkostnými stavy (urgentní vítězství nad nezbytným oprávněným způsobem podporuje Orozco) a poté společně s terapeutem provede cestu k odhalení příčin a různých spouští jejich vlastních úzkost, naučit se lekci za nimi a vrátit se žít svobodně.
