Křeče se vyznačují prudkou svalovou kontrakcí v důsledku nadměrného napětí a problémů ve venózním nebo arteriálním oběhu . Zjistíme to lépe. > Příznaky a příčiny křečí Možnost pocitu křečí při svalové námaze se zvyšuje zejména v případě, že se pohybujete v chladném prostředí (například při plavání) nebo v měsících, kdy je teplo nadměrné pocení. Během spánku křeče většinou ovlivňují lýtkové svaly,...
Těhotenství vyvolané cholesterolem bývá vyšší než normální a je naprosto fyziologickým faktem. Ve skutečnosti, cholesterol je používán zvířecími buňkami stavět membrány a to je samozřejmé, že v devíti měsících těhotenství to může být vyšší; plod potřebuje, aby se mohl rozvíjet a růst. V prvních osmi týdnech těhotenství se ...
Ochrana pokožky dětí: opalovací krémy Malí jsou více vystaveni spálení sluncem než dospělí; jejich kůže je tenčí a produkce melaninu , přirozeného ochránce, kterého jsme vybaveni, ještě není na své maximální kapacitě. Dobrý opalovací krém není všechno, ale může to být spojenec pro ochranu dětské kůže . Ale musíte si vybrat ten správný a do...
Amenorea je nepřítomnost menstruačního cyklu ; Existují 2 typy amenorey: primární amenorea a sekundární amenorea . Obvykle se vzhled první menstruace koná mezi 10 a 15 lety. Pokud ve věku 16 let ještě nedošlo k menstruačnímu cyklu, nazývá se primární amenorea a v tomto případě se doporučuje poradit se s gynekologem, který příčiny vyhodnotí. Namísto toho se hovoří o sek...
Touha po minulosti (slazená krutostí) je trend, který neustále roste: navzdory všem technologiím a pomůckám, které máme, se pocit prázdnoty neúprosně rozšiřuje. Odtržení od přírody, frenetické rytmy každodenního života, odcizení mnoha lidí pomalu otevírá cestu novým návrhům, různým existenciálním cestám, které reagují na rostoucí znepokojení : ekologie, odolnost, příroda, jednoduchost, udržitelnost jsou spravedlivé některé z klíčových slov této nové filosofie, skutečně prozřetelné, pokud chceme na této planetě pokračovat ve fyzickém a duševním zdraví. Jóga je koneckonců aspektem tohoto výzkumu:...
Faryngitida je zánět sliznice traktu hltanu, který je orgánem, který spojuje nosní dutinu s ústní dutinou as jícnem, hrtanem a středním uchem. V této oblasti těla se ústní kanál setkává s trávicím traktem a dýchacími cestami dýchacího ústrojí. Mech orofaryngeálního traktu se tak může začít podráždit a zapálit způsobující faryngitidu. V nejběžnějším žargonu nepoužíváme t...
Boj nebo kontrola úzkosti je v našem věku plná psychologických tlaků a konkurence , jedné z nejrozšířenějších obav na světě, a to tak, že se dostáváme do stavu úzkosti při myšlence na samotnou úzkost. Každý, kdo v životě alespoň několikrát přijde, žije ve stavu, kdy se strach, stres a strach přímo dotýkají činností těla , jako jsou palpitace, pocit rovnováhy a dýchání, doprovázené nevolností, bolestí na hrudi a žaludeční křeče. Jedná se o určitý druh evolučních pozůstatků, neb...
Každá žena si dříve či později všimla malých průhledných , vodnatých a bez zápachu v určitých časech měsíce. Ve skutečnosti neexistuje žádný důvod se obávat: je to normální jev spojený s ovulací . Ovulace, co to je a kdy se to stane Ovulace , v ženském menstruačním cyklu, odpovídá období, ve kterém je oocyt vylučován z vaječníků. Tento proces probíhá díky některým horm...
Hudba vždy hrála důležitou roli v oblasti umění: jen přemýšlejte o hudebním doprovodu v řeckém divadle, který zintenzivňuje dramatický efekt slova (evokující obrazy) a gesta (které místo toho ideálně dávají obrazy do pohybu s cílem posílit interakci s diváky. Ti, kdo jsou fyzicky a / nebo duševně nemocní, nedělají nic jiného, než přerušit komunikační proces jak s vnějším světem, tak is ním. Kontakty a normální vztahy s životním prostř...
Tam jsou esenciální oleje, které mohou pomoci kůži při odstraňování přebytečného mazu, vyvážení hydrolipidic film a sekrece mazu, vyživuje a chrání pokožku. Ne všechny oleje jsou vhodné pro mastnou pleť , proto je nutné vědět, jak je rozpoznat. Esenciální oleje pro mastnou pleť Základní oleje pro mastnou pleť mohou být mandlový olej, hroznový olej, lískový ořech nebo meruňkový olej . K nim mohou být přidány éterické olej...
Doplňky stravy, jednoduché krmivo pro kůži Kromě fantastických vlastností čokolády , která by byla vynikajícím přirozeným doplňkem, přinejmenším podle toho, co uvádí NCBI (Národní centrum pro biotechnologické informace), v porovnání s nedávným výzkumem v oblasti zdraví kůže, existují i další produkty, které tento proces zpomalují. vzniku velmi obávaných vrásek. Konkrét...
Ve fytoterapii se léky používají pro oteklé nohy během těhotenství , naprosto bezpečné pro matku a dítě. Toto období představuje kritický moment pro nohy budoucích matek: během třetího trimestru těhotenství má 70% žen problémy s oteklými nohami , křečovými žilami a retencí vody, protože krevní tok se zvyšuje o 20%, aby lépe vyživoval a okysličovat dítě s následným přetížením cév. V posledních fázích těhotenství pak existuj...
Zvířata se nepředstavují ve snech náhodně, ale jsou předzvěstí přesných významů a vytvářejí skutečné mosty mezi vysněným světem a realitou, kterou chápeme jako jedinečnou, ale ne jedinečnou. Pojďme se dozvědět, jaké vodítko představují zvířata ve snech . Průvodce zvířata a sny: otázky se zeptat Především si musíme vždy uvědomit, že okamžik probuzení je tak důležitý. Měli byste věnovat tomuto vzácnému časovému rám...
Mezi nepříjemnými poruchami je na stupních vítězů. Nikdy nevíte, co si rezervujeme: budeme mít jasný den nebo budeme muset znovu běžet ... v koupelně? Podrážděný tlustý střevo nás také velmi podrážděný, s jeho nečekanými výškami a minimy, s tím otokem a malátností, které nás vždy provázejí, ať jíme cokoliv. Zde je několik dalších informací o po...
Kniha, kterou se chystáme přezkoumat, je dílem jedné z nejvýznamnějších osobností jógy v Itálii: Gabriella Cella v Chamali. Mistr třicetileté zkušenosti, zakladatelka její školy Ratna Yoga , neúnavná věrnost, tento učitel představuje základní bod pro disciplínu v naší zemi. Hodnocení jeho práce jako celku není snadný úkol, vzhledem k jeho šíři: publikace se překrývají a pokrývají desetileté rozpětí. Podle názoru spisovatele, zejména pozoru...
Kruhová dechová technika je charakterizována dechovým módem zvaným „ vědomé “, protože toto je vedeno vědomím . Nejdůležitějším rysem této techniky je skutečnost, že mezery mezi apnoe a výdechem jsou eliminovány, což podporuje kontinuální nebo „kruhové“ dýchání. Absence pauz vytváří takzvanou „ hlubokou emocionální defuzi “, reakci organismu, během které se zvyšují hladiny energie a emocionální bloky, aby je bylo možné očistit. Kruhové dýchání je proto charakterizováno jako nástr...
Aromaterapie je použití aromatických esencí a éterických olejů pro dosažení dobrých životních podmínek nebo zásahů do patologických stavů. Je to tedy holistická praxe, která působí na fyzické, duševní a duchovní úrovni. Ošetření těla esenciálními oleji existuje již od roku 2000 a. C., jak dokládají četné histori...
Rakovina: žádná zmínka o tom . Protože slovo děsí a strach imobilizuje a generuje odmítnutí, pokud není pozorováno s vědomím. Méně a méně zmíněné v článcích wellness portálů a časopisů, protože je lepší myslet na dietu, estetiku, sezónní nemoci, potravinové výstřelky , zapomínat, že všechny tyto faktory jsou úzce spojeny se zdravím celého systému těla a mysli., Nebo, na druhé straně, rakovina "kř...
Slinivka břišní je jednou z nejdůležitějších žláz v lidském těle. Tento orgán je umístěn v horní části břicha napříč mezi žaludkem, slezinou a první částí střeva. Měří asi 15 centimetrů a je široký 2 nebo 3 cm . Lze jej rozdělit do 3 částí : > Hlava, která je v těsném kontaktu s částí střeva, která se nazývá dvanáctník . > Tělo, které je před mnoha důležitými krevní...
Spinální žláza: příznaky Výběžek paty je tvorba kostí na patě, obvykle spojená s bolestí buď v klidu nebo po chůzi nebo naložení dolních končetin. Příčiny vzniku patního výběžku se nacházejí v zánětu Achillovy šlachy nebo svalstva chodidla, nazývaného plantární fasciitis. Tyto dvě příčiny určují zánět, kt...
Zdravotní zprávy Síť, jak víme, je kotel informací. Censis uvádí, že 25, 2% Italů, kteří používají internet k nalezení zdravotních informací. Prosévání novinek o zdraví a wellness je zároveň jednoduchou a komplexní akcí. Jednoduchost je dána bezprostředností reakce. Pokud na Googlu zadáme „zdraví a wellness“ , dostaneme za 0, 18 sekundy přibližně 21 400 000 výsledků. Mnohé odpovídají tematickým oblastem v...
Můžeme se vrátit k pozorování způsobu, jakým dýcháme, počínaje jednoduchým pozorováním a následným hodnocením, které nás vede k tomu, abychom v případě změny funkce jednali seriózně. Při změně dýchání Umělé osvětlení, znečištění, umělé spánkové rytmy a nesprávná výživa jsou faktory, které ovlivňují kvalitu našeho dechu. Zásadní roli hraje i způsob, jakým asimilujeme po...
Často je zde riziko zmatku : nepoznání rozdílů mezi artritidou a artritidou vede ke vzájemnému zmatku a možná k tomu, že dává nějaké špatné rady. Vzhledem k tomu, že základním názorem je lékařská diagnóza, můžeme se sami informovat, abychom prozkoumali rozdíly mezi těmito patologiemi, u nichž hrozí, že budou zcela vyčerpávající. Osteoartritida a artritida patří ...
Vzpomínáte si, kdy se při jediné myšlence vykonávání dané akce vás zmocní plíživá úzkost a uděláte všechno, opravdu všechno, abyste se tomuto úkolu vyhnuli? Jdi na místo, vezmi prostředky, odejdi na výlet atd. No, ve velmi špatných slovech zažíváte útok předvídavé úzkosti a provádíte strategii vyhýbání se s ním související: pokuste se uniknout události, která se obávala v každém směru, protože to způsobuje nepohodlí, tolik, že způsobuje úzkost před odchodu a zpochybnit samotnou dovolenou. Ponecháme-li stranou toto profánní vysvětlení, nechá...
Ekopedagogie se zrodila v reakci na ekologickou krizi, kterou naše planeta prochází díky výrobnímu systému a míře spotřeby, která se stále více ukazuje jako neudržitelná. Několik myslitelů navrhlo zvrátit směr, k němuž západní a západní společnost směřuje právě z oblasti vzdělávání. Právě nové generace budou schopn...
Když hovoříme o kolitidě, jednáme o vnitřnosti, se středem našeho organismu, s temnou, soukromou, hlubokou oblastí. Těžké téma, které se spekulovně týká osobnosti, druhého mozku, spletitější mysli, ve fyzickém, fyziologickém a psychologickém smyslu . Střevo: náš druhý mozek Myslíme na tvar našeho mozku a střeva: smyčky, konvoluce, adheze, nervová zakončení. Střevo má vnitřní nervový systém ...
Ekzém je nepříjemný zánět kůže, v důsledku kontaktní alergie způsobené chemicky barvenými akrylovými tkaninami, detergenty nebo v jiných případech je to atopický ekzém způsobený příčinami jiné povahy, bakteriální, klimatické. Projevuje se zarudnutím, svěděním, bublinkami a možným odlupováním kůže. K naší pomoci se můžeme uchýlit k př...
Jak připravit dětskou výživu doma Příprava kojenecké výživy doma není složitá a netrvá dlouho. Vše, co potřebujete, je napařovací nástroje a homogenizátor nebo mixér. Není nutné připravovat dětskou výživu každý den, protože mohou být zmrazeny . S malou organizací je tedy možné krmit své děti, i ty nejmenší, vařením doma. Nejjednodušší je vyrobit ovocný homog...
Ženská intimní hygiena v každém stavu má zásadní význam pro ochranu dobrých životních podmínek . Během těhotenství prochází organismus změnami a hormonálními změnami, které mohou vyvolat tlak na rovnováhu vaginální bakteriální flóry. Ve skutečnosti, estrogeny, za normálních podmínek, udržují hladinu kyselosti ve vaginálním prostředí, což je vhodné k potlačení přítomnosti bakteriálních formací. Během devíti měsíců čekání na druhé straně vrc...
Břišní tuk je jedním z největších estetických starostí moderní doby. Bohužel to není jen estetický problém, ale je to také probuzení i pro to, co se týká našeho zdravotního stavu . Břišní tuk: co to je? Břišní tuk je snad jednou z nejtěžších ložisek, aby se rozpustil a zlikvidoval , také proto, že tento tuk vždy patřil k nám a rok od roku se zvětšuje. Anatomicky je naše břicho pokryto ne...
Vypadá to na otázku, že jsme jako toto nebo jiné vzdělávací karikatury, ale kolik litrů krve skutečně máme v lidském těle ? Vědět, jak odpovědět na tuto otázku, znamená také mít v srdci sebe a znalosti našeho těla. Vědět, jak odpovědět na tyto otázky, také mění vnímání toho, co si vybíráme mezi jídly, které nás krmí, což je typ fyzického pohybu, který děláme. Složení tekutiny, kterou nazýváme krev, je ...
Co je to stres? Naše tělo se přizpůsobuje změnám . Někdy pozitivním způsobem, častěji negativně. Když nám změny ublížily, je otevřena možnost narušení rovnováhy, kterou bychom měli vždy držet v hrudi, v orgánech, v jasné a klidné mysli. Stále častěji necháváme to, co běžně označujeme, jako jeden z nejvíce zneužívaných termínů naší éry: stres . Vzhledem ke stresu naše tělo reaguje zvýšení...
Bolesti hlavy u dětí Bolesti hlavy u dětí jsou častějším problémem, než si lidé myslí, zejména ve školním věku. Podle některých statistik se ve skutečnosti zdá, že asi 25% až 30% dětí uvádí, že během školního roku měla alespoň jednu epizodu bolesti hlavy. Ale jaké jsou léky na bolesti hlavy u dětí ? K nalezení nápravy je třeba nejprv...
Heřmánek je rostlina známá od starověku pro své uklidňující a uklidňující vlastnosti. Schopnost, že se heřmánek musí uvolnit a vyvolat spánek, je způsobena především jeho antispasmodickými vlastnostmi ; to znamená, že vyvolává svalovou relaxaci. Kromě toho bylinné čaje na bázi heřmánku pomáhají eliminovat střevní plyn a podporují trávení . Ze všech těchto důvodů se heřmánek u ...
Ve skutečnosti panický záchvat přichází v době, kdy energie mrzne a to je obvykle výsledek delšího procesu. Energie zamrzne a nevytéká , aby se vyjádřila . Často se to děje paradoxně, když je nadměrné. Dominantní je psychologická složka, která se zaměřuje na dodržování svých vášní , na hluboké touhy. Dotčená sféra je také velkorysos...
Gastritida a změna sezóny Příznaky gastritidy ovlivňují žaludek a v případě refluxu jícen . Týkají se především trávicích potíží , těžkosti a otoků v oblasti epigastria, pálení žáhy , nevolnosti , bolestí hlavy , vředů a vředů na sliznici ústní dutiny, špatného dechu , gastroezofageálního refluxu a někdy i zvracení . Gastritida má přímé následky na celý za...
Zesvětlete vlasy bez poškození Dopřejte nádechu medu přirozeně světle hnědým vlasům, aby byla blond ještě jasnější a jasnější, nebo dávejte zlaté barvy odrazům na popelem zbarvené vlasy: zde je touha zesvětlit vlasy kombinací mnoha žen a také mnoha mužů, kteří chtějí nosit vlasy malé slunce, světlo a vitalita kolem tváře . Obvykle je období, ve kterém se vla...
SANA 2011: jak, kde, kdy (a proč) Sana se nazývá zdravý člověk. SANA je také mezinárodní výstavou přírodních produktů, nyní ve svém 23. ročníku . Významné číslo je 23 vydání. Edice, které této zemi umožnily dosáhnout určitého povědomí o vazbě člověka a země , která se stala téměř naléhavou, vzhledem k vnitřnímu dramatu klimatických variací a pocitu nesrozumitelného letalismu, který spočívá ve způsobu, jakým škodíme Zemi, SANA 2011 , stejně jako v předchozích ročnících, se koná v centru Bolognafiere, letos ve dnech od 8. do 11. září. Připomínáme Vám, že portál SANA je dvojjazyčný...
Pacient, prostorný, milující, živý . Když potkáte Elisabetta Corbieri , dostanete tyto pocity. Ale především můžete cítit krásu mít před někoho, kdo nevěří, že mají žezla nebo drží křišťálové koule. Tento rozhovor se konal na trávníku, v přítomnosti slunce a některých stromů, které nám daly hlubší nádechy. Je to z dechu, který jsme začali, protož...
Koncept třetího věku se dnes jeví spíše likvidní a nepolapitelný k jednoznačné definici. Je to proto, že prodloužení průměrného života, zlepšení kvality existence , větší přístup k lékařské péči a nespočet dalších faktorů změnily starodávné úvahy o této fázi, a to natolik, že je nyní obtížné umístit ji na osu času. Kdy začíná třetí věk? A co ho odlišuje? Odpo...
Na oběd, obvykle od tří let, děti jedí mimo rodinný kontext. V každém případě většina jídel pořádá rodina a zejména matka. Podívejme se, jak by měla být organizována zdravá strava Snídaně a občerstvení pro děti Nedávná vědecká literatura dává více a více významu snídani : je proto nezbytné, aby děti ráno konzumovaly malé jídlo odpovídající jejich potřebám. Snídaně musí být bohatá na živiny, ale snadno ...
