Cítíš se jako krk v Damoklově meči. Čepel klesá nemilosrdně v plném krčku a uvolňuje bolest zad, se kterou není možné žít společně. Studený výstřel? Pravděpodobně. Ale musíme mít také na paměti, že bolest děložního hrdla je obvykle špión.
Stává se akutní, když jsme zdůrazňováni, nesnižuje nás, pokud trávíme hodiny před počítačem, trápí nás, když se cítíme utlačováni osobou nebo situací.
Existují metody samoléčby pro bolest děložního čípku na základě specifické gymnastiky. Léčba však začíná také z obličeje. Reflexní péče o obličej bojuje s bolestí děložního čípku, kontrakturami, bolestí svalů a pohybovými obtížemi ovlivňujícími klouby.
Podívejme se na příklad základní léčby.
Reflexní zóny chodidla: objevujeme bod krku
Reflexní cvičení obličeje
Ve vašich rukou je zbraň proti bolesti děložního hrdla. Jak je nejlépe využít?
Pohyby musí být prováděny současně s klouby obou rukou.
- Dotkněte se horního okraje čela a vlasové linie, od středu ke konci, malými svislými pohyby.
- Pokračujte dolů se stejným pohybem ve svislém směru u uší
- Pracujte kolem nosu se stejnými pohyby, a to jak u nozder, tak podél linie nosu
- Z nosu sledujte dvě zakřivené čáry oddělující se po obočí
Pohyby se musí opakovat 30krát . Dýchání během představení by mělo být uvolněné a hluboké, sledovat pohyby a linie gesta. Mělo by to být považováno za skutečnou self-léčbu, která se používá každý den, dokud bloky a kontrakce jsou rozděleny. Na druhou stranu jsou naše prsty vždy po ruce.
Proč funguje reflexologie obličeje
Podle pokynů Dien Chamové reflexologie obličeje odpovídá páteřní linie nosní linii. Dotýkání se zmíněných oblastí působí také na jiných místech těla, kde dochází ke snadnějšímu hromadění kontraktů způsobených bolestí děložního hrdla.
Pokud samotná léčba nestačí, můžete kombinovat specifická cvičení pro bolest děložního čípku nebo pokračovat v léčbě i ve spánku pomocí speciálních ergonomických polštářů určených speciálně pro ty, kteří trpí bolestí děložního hrdla.
Cervikální, starat se o to s Ájurvédou
Další informace:
> Výhody reflexologie nohou
> Přínosy a kontraindikace reflexologie obličeje
Obrázek | Aidan Jones