Ke snížení tělesné hmotnosti v bylinné medicíně se používají léčivé rostliny s adjuvantním účinkem v rámci řízené nízkokalorické diety pro snížení tělesné hmotnosti . Některé z nich provádějí stimulační aktivitu na bazálním metabolismu, jiné upřednostňují fyziologický proces termogeneze, jiné stále zasahují enzymatickou syntézou nebo jsou schopny omezit absorpci tuků a cukrů . Vidíme různé bylinné léky na hubnutí.

>

>

Tuková tkáň má v lidském těle několik důležitých funkcí : představuje značnou zásobu energetických látek a vody ; působí jako izolátor, který omezuje rozptyl tepla z povrchu těla; a usnadňuje adaptaci různých částí organismu mezi nimi.

Za normálních podmínek představuje asi 10% celkové hmotnosti, zatímco patologické akumulace se vyskytují u obezity au některých hormonálních poruch jako tukové tkáně a jsou úzce spjaty s bazálním metabolismem (definovaným jako minimální energetický výdaj nutný k udržení vitální funkce a stav bdění), které následují oscilace.

Bazální metabolismus představuje množství energie použité v podmínkách tepelné neutrality, od bdělého subjektu, ale ve stavu celkové fyzické a duševní relaxace, hladovění po dobu nejméně 12 hodin; a je ovlivněn nutričním stavem a typem stravy ; hormonální faktory ; těhotenství a kojení (zejména v posledním stadiu těhotenství); stavy úzkosti ; a užívání drog (sedativa zpomalují, zatímco stimulanty ji zvyšují).

U zdravého a sedavého jedince to představuje asi 65-75% celkových energetických výdajů. Z těchto důvodů vzrůstá tuková tkáň, když množství zavedených potravin převyšuje požadavek ve vztahu ke spotřebě energie.

Věděli jste, že některé doplňky vám pomohou zhubnout? Zjistěte, které!

Léčivé rostliny pro hubnutí

• Citrusové aurantium : fytokomplex obsažený v kůře nezralého a sušeného ovoce hořkého pomeranče je schopen výrazně snížit přebytečný tuk, a to zvýšením tzv. Termogenů i. Termogeneze je zvláštní metabolický proces, který spočívá ve stimulaci těla při produkci tepla, rozpouštění uloženého tuku . Tento extrakt obsahuje vzácné složení sympatomimetických aminů, které jsou zodpovědné za jeho selektivní termogenní působení na beta-3 adrenergní receptory, převážně přítomné v tukové tkáni a v játrech, zodpovědné za procesy demolice tuků (lipolýza).

• Fucus : také známý jako mořský dub, je používán v bylinné medicíně, jak zhubnout, protože je to velký přírodní zdroj jódu . Tento minerál je nezbytnou živinou pro štítnou žlázu . Jód, který je hlavní složkou fucusu, může pomáhat v podmínkách přibývání na váze v důsledku pomalého metabolismu nebo poruchy funkce štítné žlázy . Z tohoto důvodu je výborným startérem ve stravě, aby se snížila nadváha, protože urychluje bazální metabolismus tak, aby rychleji využíval tukové rezervy a následně postupně vedl k větší kontrole hmotnosti . Přítomnost alginátů ve fytokomplexu také dává mírný projímavý účinek podobný tomu dietní vlákniny.

• Chitosan : jedná se o polymer D-glukosamminache, který se získává z chitinu, složky kostry korýšů . Tato molekula má schopnost zachycovat tuk a pak být eliminována stolicí ve střevní úrovni. Chitosan je proto užitečný pro omezení absorpce sacharidů a tuků, čímž podporuje rovnováhu mezi hmotností tuku a svalovou hmotou. měkkýše

• Glukomannan : jeho kořen obsahuje nenasycenou dietní vlákninu, která je schopna nabobtnat při styku s vodou a zvýšit její objem až 80krát ve srovnání s léčivem. Tato schopnost dává rostlině nasycený účinek mechanického typu na úrovni žaludku. Jako vlákno je glukomanan také schopen snížit intestinální absorpci tuků a cukrů, což příznivě ovlivňuje jejich asimilační proces.

• Garcinia : ve fytoterapii se garcinie používá ke snížení tělesné hmotnosti a snížení hladiny cholesterolu v krvi. Hydroxycitrát obsažený ve slupce ovoce pomáhá syntetizovat a odstraňovat tuky, snižuje hypercholesterolemii a triglyceridy. Tato látka je přirozeně přítomna v našem těle s funkcí rozpouštění tukové tkáně, kde se látky asimilovaných potravin hromadí, které organismus ještě nepoužívá k výrobě energie.

• Gymnema : kyselina gymnemická obsažená v listech provádí hypoglykemické působení prostřednictvím inhibice absorpce cukrů a metabolické transformace na buněčné úrovni. Jinými slovy, to dělá zásoby glukózy dostupné, předcházet 50% absorpce jednoduchých a komplexních cukrů (uhlohydráty). Rostlina má také "anti-sladké" působení, ve skutečnosti, tím, že malé množství gymnema na jazyk, vnímání sladké a hořké je zrušena během několika okamžiků (takže vnímání slané, kyselé a kovové chuti beze změny místo ), a tam je méně touhy po "sladké". Schopnost gymnemy syntetizovat a usnadnit likvidaci cukrů jí také dává hubnutí, které podporuje ztrátu hmotnosti v přítomnosti stravy bohaté na cukry a sacharidy, jako jsou sladkosti, chléb a těstoviny.

Zhubnout s minerály

Chrom je minerál, který zvyšuje funkci inzulínu a ovlivňuje metabolismus sacharidů, bílkovin a tuků .

Použití chromu v hubnutí doplňků stravy jako aditiva pro hubnutí a zlepšení kontroly hladiny cukru v krvi u lidí s diabetem je odůvodněno skutečností, že zvýšení účinku inzulínu má příznivý vliv na proteinový anabolismus na úrovni sval.

Zvýšení svalové hmoty, naopak, urychlení bazálního metabolismu by také napomohlo snížení tělesného tuku .

Homeopatické léky na hubnutí