Fosfor je vzácný minerál pro vstřebávání vápníku a tvorbu energie, která zklidňuje a zlepšuje paměť. Zjistíme to lépe.

>

>

>

>

>

>

Co je to fosfor

Chemický symbol: P 3- , P 5+

Fosfor v základním stavu a při pokojové teplotě je bílý, průsvitný, vysoce hořlavý a extrémně toxický minerál . Při zahřátí se změní na červený fosfor, stabilní a ne jedovatý, který ve vzduchu velmi pomalu oxiduje.

Je to dvanáctý prvek v pořadí hojnosti na Zemi a díky své vysoké reaktivitě se nikdy nenachází ve volném stavu v přírodě, ale v kombinaci s jinými minerály v anorganických fosforových horninách a ve všech živých buňkách ( kyselina fosforečná a fosfáty ).

Fosfor je nepostradatelným prvkem ve všech energetických transformacích na buněčné úrovni : v lidském těle je přítomen v krvi, v kostech, v zubech, v nervové tkáni, v srdci, ve svalech, v molekulách genetického materiálu (DNA a RNA) a v buněčných membránách.

Výhody a vlastnosti

Fosfor přispívá k absorpci vápníku ve střevě (poměr je 1 atom fosforu každých 2, 5 vápníku). Posiluje regenerační sílu buněk a je zásadní pro tvorbu kostí, produkci energie a růst těla.

Fosfor podporuje využití vitamínů v těle a je zvláště účinný v patologii zraku, sluchu a zápachu. Navíc provádí pufrovací funkci pro udržení rovnováhy PH v krvi.

Nedostatek fosforu může být převeden na demineralizaci kostí, zpoždění vývoje a změny, srdeční a neurologické poruchy, astma a respirační spazmy, svalovou atonii, nervozitu, stres . Přebytek, na druhé straně, může způsobit nerovnováhu v asimilaci fotbalu.

Denní požadavek na fosfor

Denní požadavek na fosfor je stejný jako u vápníku:

• pro dospělé je to asi 800 mg;
• 1000 mg pro starší osoby;
• 1200 mg pro adolescenty a pro těhotné nebo kojící ženy.

Tyto dvě látky musí být vždy vyváženy společně.

Také zjistit, jaké potraviny jsou bohaté na fosfor

Účinky fosforu na psychiku a ducha

Fosfor zklidňuje duši, zlepšuje paměť a povzbuzuje v případě únavy a deprese. Zmírňuje hněv a podrážděnost, dává podnět k určení subjektu a uvolňuje obranné mechanismy tím, že stimuluje povědomí, citlivost a intuici.

Způsob použití

Absorpce a akumulace fosforu je podporována vápníkem, vitaminem A a D. Podle oligoterapie umožňuje příjem stopových prvků v koloidní formě, aby organismus obnovil svou rovnováhu, bez deficitu nebo nadměrného množství. Fosfor má antispasmodický a diuretický účinek a je používán v případě osteoporózy, astmatu a cerebrální asthenia, často ve spojení s mangan-měď, mangan-kobalt a měď-stříbro-zlato ve spasmofilii, která se projevuje ve vztahu k dysfunkci žlázy příštítných tělísek .

Při krystalové terapii se minerály s vysokým obsahem fosforu, jako je apatit, dostávají do přímého kontaktu s tělem k dosažení požadovaných výsledků.

Zajímavosti a historické poznámky

Fosfor (z řeckého fosforu, "lehký nositel"), snad známý arabským alchymistům století XII, to bylo jistě získáno poprvé v 1669 německým chemikem Henning Brand pro redukci fosfátových solí obsažených v moči, ale jen století později Lavoisier rozpoznal to s jistotou jako chemický prvek. Jméno bylo později dáno jeho vlastnostem vydávat zelenavé světlo ve tmě a zapálit spontánně ve vzduchu.

Obrázky | Socratic.org