Kalorie čekanky
Kalorií obsažené v čekance je 10 kcal / 42 kj na 100 g.
Nutriční hodnoty čekanky
Čekanka je potrava bohatá na vitamíny a minerální soli s trávicími vlastnostmi.
Ve 100 g tohoto výrobku najdeme:
- Voda 93, 4 g
- Sacharidy 0, 7 g
- Cukry 0, 7 g
- Proteiny 1, 4 g
- Tuk 0, 2 g
- Cholesterol 0 g
- Celkové vlákno 3, 6 mg
- Železo 0, 7 mg
- Vápník 74 mg
- Fosfor 31 mg
- Vitamin B1 0, 03
- Vitamin B2 0, 19
- Vitamin B3 0, 3
- Vitamin A 219 ug
- Vitamin C 17 mg
Výhodné vlastnosti
Čekanka je zelenina spojená se střevem, játry, žlučníkem, slinivkou břišní, kůží, vlasy.
Vhodné pro stimulaci koncentrace, proti ospalosti a zácpě, také reguluje množství glukózy a cholesterolu v krvi. Čekanka je proto užitečná pro ty, kteří trpí cukrovkou nebo vysokým cholesterolem, ale také svíravým, tonickým, dezinfekčním a detoxikačním účinkem.
Čekanka může být také použita jako odvar proti podráždění kůže a akné .