Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) je rostlina původem ze střední a západní Afriky patřící do rodiny Leguminosae .
Široce používaný ve starověké africké tradici léčit rány a poruchy ledvin, dnes je uznáván jako lék na depresi, úzkost a nespavost. Pojďme se podívat na vlastnosti a vedlejší účinky griffonia .
Griffonia: vlastnosti a vlastnosti
Griffonia je velký dřevitý keř s nazelenalými květy, shromážděnými v květenstvích a semenech černých fazolí (ve skutečnosti se také nazývá africké fazole).
Semena griffonia obsahují 5-hydroxy-tryptofan (5-HTP), prekurzor serotoninu, neurotransmiteru, který je vhodný pro regulaci nálady, spánku a chuti k jídlu.
Griffonia je proto přirozeným antidepresivem, které je také užitečné pro regulaci nervového hladu a regularizaci cyklu spánku a bdění.
Vedlejší účinky Griffonia
Griffonia může být užívána pravidelně, aniž by způsobovala nějaké zvláštní vedlejší účinky. Ve skutečnosti, tam je nemnoho případů lidí, kteří, podle předpokladu griffonia, dar: \ t
- nevolnost,
- nadýmání,
- pálení žáhy,
- zarudnutí kůže.
Tyto vedlejší účinky jsou většinou způsobeny potřebou těla zvyknout si na tuto novou látku, a proto obvykle zmizí během několika týdnů.
V každém případě je vždy dobré se před použitím griffonie poradit s lékařem a vyhnout se jí v případě těhotenství a kojení.
